Κάνοντας νόημα στα στάδια και τα βήματα στις ετικέτες παιδικών τροφών

Συχνά θα συναντήσετε γραφήματα που καταγράφουν τις παιδικές τροφές, πόσες από αυτές πρέπει να τρώει ένα μωρό σε κάθε στάδιο και πότε πρέπει να τις εισάγετε στη διατροφή του παιδιού σας. Θα ήταν χρήσιμο εάν οι παιδικές τροφές είχαν σαφή και σταθερή επισήμανση, έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν να προσδιορίσουν γρήγορα πώς μια επιλογή ευθυγραμμίζεται με τις ανάγκες του μωρού τους όταν χρησιμοποιούν εμπορικά προϊόντα, αλλά οι επωνυμίες διαφέρουν ως προς αυτό.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση όταν χρησιμοποιείτε έναν συνδυασμό προκατασκευασμένων τροφών καθώς και σπιτικών τροφών ή όταν συνδυάζετε τη σίτιση από μωρά με εμπορικά τρόφιμα.

Η δημοφιλής μάρκα Gerber έχει καταχωρίσει εμπορικά σήματα για τα "1st Foods", "2nd Foods" και "3rd Foods". Άλλες ετικέτες επωνυμίας χρησιμοποιούν απλώς "1", "2" ή "3", το οποίο ορισμένες εταιρείες χρησιμοποιούν για να αναφέρουν την ηλικία του μωρού και άλλες για να καθορίσουν το στάδιο στο οποίο το μωρό είναι έτοιμο για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής.

Κάνοντας νόημα στα στάδια και τα βήματα στις ετικέτες παιδικών τροφών

Στάδια και βήματα παιδικής τροφής ανά ηλικία

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δεν συζητά συγκεκριμένα στάδια ή βήματα, αλλά συμβουλεύει:«Είναι σημαντικό για το μωρό σας να συνηθίσει τη διαδικασία του φαγητού—να κάθεται, να παίρνει φαγητό από το κουτάλι, να ξεκουράζεται ανάμεσα στα δαγκώματα και να σταματάει όταν χορτάσει. Αυτές οι πρώιμες εμπειρίες θα βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει καλές διατροφικές συνήθειες καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του."

Οι περισσότερες δημοφιλείς μάρκες λειτουργούν γύρω από τέσσερα στάδια, τα οποία συμπίπτουν με τις ηλικίες 4 έως 6 μηνών μέχρι 12 μηνών και άνω. Αυτά τα στάδια δεν είναι τυποποιημένα, αλλά μπορούν γενικά να εξηγηθούν με τον ακόλουθο τρόπο:

Στάδιο 1:Ηλικία 4 έως 6 μηνών

Τα τρόφιμα με τα οποία μπορείτε να ξεκινήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά σε ηλικία 4 έως 6 μηνών περιλαμβάνουν τροφές με ένα μόνο συστατικό, όπως δημητριακά ρυζιού ή πολτοποιημένα φρούτα ή λαχανικά.

Μερικά παραδείγματα από δημοφιλείς επωνυμίες περιλαμβάνουν:

  • Στάδιο 1 φυσικών οξιάς-παξιμάδι
  • Τα καλύτερα φαγητά για αρχάριους της Γης
  • Gerber 1st Foods
  • Heinz Βήμα 1 Τρόφιμα για αρχάριους

Στάδιο 2:Ηλικία 7 έως 8 μηνών

Όταν τα μωρά είναι 7 έως 8 μηνών, μπορούν να τρώνε «2» παιδικές τροφές, οι οποίες περιλαμβάνουν τροφές ενός συστατικού και συνδυασμούς που είναι στραγγισμένες αντί για πουρέ.

Παραδείγματα τροφίμων σταδίου 2 περιλαμβάνουν:

  • Μήλα και μπανάνες οξιάς-Φυσικά Στάδιο 2
  • Το καλύτερο καλαμπόκι και κολοκυθάκι της Γης
  • Gerber 2nd Foods Garden Vegetables
  • Στραγγισμένα λαχανικά Heinz

Στάδιο 3:Ηλικία 9 έως 12 μηνών

Στην ηλικία των 9 έως 12 μηνών, τα μωρά θα πρέπει να είναι έτοιμα για «3» παιδικές τροφές. Αυτά τα τρόφιμα έχουν περισσότερη υφή και μικρά κομμάτια για να ενθαρρύνουν το μάσημα.

Παραδείγματα τροφίμων σταδίου 3 περιλαμβάνουν:

  • Λαζάνια κοτόπουλου φυσικού καρπού οξιάς Στάδιο 3
  • Το καλύτερο χοντρό φρούτο οπωρώνα της Γης (Chunky Blend)
  • Μπρόκολο και καρότα με τυρί Gerber 3rd Foods
  • Heinz Vegetables Beef &Spaghetti (Junior Foods)

Αυτά τα βάζα με παιδικές τροφές είναι εύκολο να εντοπιστούν επειδή είναι συνήθως μεγαλύτερα από τις ποικιλίες σταδίου 1 και 2, καθώς τα μωρά τείνουν να έχουν μεγαλύτερη όρεξη μέχρι να είναι έτοιμα για αυτές τις τροφές.

Στάδιο 4:Μετά την ηλικία των 12 μηνών

Τα μωρά προχωρούν σε «4» τροφές ή επιτραπέζια φαγητά γύρω στο τέλος του πρώτου έτους ή στην αρχή του δεύτερου έτους. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να ταΐζετε το μωρό σας με το φαγητό που τρώει η υπόλοιπη οικογένεια ή μπορεί να συνεχίσετε να αγοράζετε εμπορικά παρασκευασμένες τροφές για νήπια.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Οξυά-Nut Naturals Επιτραπέζια ροδάκινα σε κυβάκια σε χυμό λευκού σταφυλιού από συμπύκνωμα
  • Τα καλύτερα πρωινά, σνακ και πιάτα για νήπια της Γης
  • Gerber Toddler Foods Apple Mango Brown Rice with Vanilla
  • Heinz Step 4 Μικρή Κουζίνα Κοτόπουλο και αστέρια με λαχανικά και σάλτσα

Προτάσεις ηλικίας για την εισαγωγή στερεών

Λάβετε υπόψη ότι οι ηλικιακές συστάσεις για το πότε ξεκινάτε κάθε στάδιο είναι απλώς γενικές οδηγίες. Μερικά μωρά είναι έτοιμα για τροφές σταδίου 2 πριν γίνουν 7 έως 8 μηνών, ενώ άλλα μπορεί να μην είναι έτοιμα για αυτά μέχρι να γίνουν 9 έως 10 μηνών.

Αντί να ξεκινούν κάθε στάδιο της βρεφικής τροφής στις ηλικίες που αναφέρονται, είναι συνήθως πιο σημαντικό τα μωρά να προχωρούν στα διαφορετικά στάδια την κατάλληλη στιγμή. Ο παιδίατρός σας μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει σχετικά με το εάν το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί επιπλέον χρόνο με ένα στάδιο ή υφή.

Το πρώτο πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε το μωρό σας με στερεά στους 4 ή 6 μήνες ποικίλλει πολύ από παιδί σε παιδί και εξαρτάται από το μωρό σας, αλλά μια σταθερά είναι ότι ένα μωρό πρέπει να μπορεί πρώτα να κάθεται όρθιο και να έχει καλό έλεγχο στο κεφάλι και τον λαιμό.

Φροντίστε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας εάν το παιδί σας «κολλήσει» σε ένα συγκεκριμένο στάδιο και δεν μπορεί να χειριστεί τα τρόφιμα του επόμενου σταδίου.


Previous:

Next: