Πώς θα ταΐσετε το μωρό σας;
Θα έχετε πολλά να σκεφτείτε και θέλετε απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις όταν είστε έγκυος - συμπεριλαμβανομένου του τρόπου σίτισης του μωρού σας. Μπορείτε να επιλέξετε από διάφορους τρόπους για να τα ταΐσετε, ανάλογα με το τι ταιριάζει καλύτερα και στους δύο.
Ποιες είναι οι επιλογές σίτισης;
Τα μωρά χρειάζονται γάλα που περιέχει ορισμένες ιδιότητες για να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν. Δεν μπορούν να αφομοιώσουν οποιαδήποτε άλλη μορφή διατροφής μέχρι να είναι περίπου 6 μηνών. Συνιστάται να τροφοδοτείτε το μωρό σας μόνο με μητρικό γάλα - που ονομάζεται αποκλειστικός θηλασμός - τους πρώτους 6 μήνες. Μετά από αυτό, μπορείτε να εισάγετε στερεές τροφές ενώ συνεχίζετε το θηλασμό.
Εάν δεν σκοπεύετε να θηλάσετε, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μητρικό γάλα (EBM), βρεφική φόρμουλα ή συνδυασμός EBM και γάλακτος, που είναι γνωστή ως μικτή σίτιση. Μωρά που είναι πρόωρα, αδιαθετεί ή λαμβάνει περίθαλψη σε φυτώρια ειδικής φροντίδας μπορεί επίσης να τρέφεται με ανθρώπινο γάλα δότη.
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να σκεφτώ πώς θα ταΐσω το μωρό μου;
Δεν υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για να αποφασίσετε πώς θα ταΐσετε το μωρό σας, αν και μπορεί να έχετε μια σαφή προτίμηση πριν γεννηθεί το μωρό σας.
Μπορεί να θέλετε ή όχι να θηλάσετε. Οι λόγοι για τον μη θηλασμό περιλαμβάνουν το ότι παίρνετε φάρμακα, έχετε καρκίνο του μαστού ή είχατε αρνητική εμπειρία.
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού;
Για το μωρό σας
Οποιαδήποτε ποσότητα θηλασμού είναι ευεργετική, ακόμα κι αν επιλέξετε να παρέχετε μητρικό γάλα μαζί με τον τύπο.
Το μητρικό γάλα βοηθά:
- βελτιωμένη ανοσία σε πολλές μολυσματικές ασθένειες, λόγω των αντισωμάτων στο μητρικό γάλα
- υποστηρίζουν ένα υγιές βάρος και πρόληψη της παχυσαρκίας
- μείωση του κινδύνου αιφνίδιου ανεξήγητου θανάτου στη βρεφική ηλικία (SUDI)
Για σενα
Το μητρικό γάλα βοηθά:
- η μήτρα σας συστέλλεται και επιστρέφει στο προ εγκυμοσύνης μέγεθος
- πρόληψη σειράς θεμάτων υγείας όπως καρδιακές παθήσεις, καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών, και διαβήτη τύπου 2
Τι γίνεται αν δεν μπορώ να αποφασίσω αν θέλω να θηλάσω ή όχι;
Μπορείτε να αναλάβετε μερικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν θέλετε να θηλάσετε. Ζητήστε συμβουλές από άτομα των οποίων τη γνώμη σέβεστε. Μπορείτε επίσης να ερευνήσετε και να ελέγξετε τα δεδομένα χρησιμοποιώντας την ποιότητα, τεκμηριωμένες πηγές. Προσπαθήστε να έχετε ανοιχτό μυαλό.
Πολλές γυναίκες που προσπαθούν να θηλάσουν διαπιστώνουν ότι το απολαμβάνουν.
Γιατί ο θηλασμός δεν θα ήταν σωστός για μένα και το μωρό μου;
Μερικές γυναίκες απλά πιστεύουν ότι ο θηλασμός δεν είναι κάτι που θέλουν να κάνουν. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο για τις γυναίκες να προσπαθούν να θηλάσουν πριν αποφασίσουν πόσο καιρό θέλουν να συνεχίσουν.
Ο θηλασμός μπορεί επίσης να είναι δύσκολος όταν μια μητέρα και το μωρό της χωρίζουν, όπως όταν μια μητέρα επιστρέφει στη δουλειά. Για να το διαχειριστείτε αυτό, μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας όταν είστε μαζί τους και να παρέχετε EBM ή φόρμουλα όταν είστε χώρια. Ο σύντροφός σας ή ο άλλος γονιός του μωρού σας μπορεί επίσης να τους ταΐσει EBM από ένα μπουκάλι. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να συνδεθούν μεταξύ τους, πολύ.
Μωρά που είναι πρόωρα, αδιαθεσία κατά τη γέννηση ή με αναπτυξιακές καθυστερήσεις μπορεί να δυσκολευτούν να μάθουν πώς να ρουφούν αποτελεσματικά. Μερικές γυναίκες συμβουλεύονται να εκφράσουν το πρωτόγαλα τους πριν γεννήσουν, έτσι μπορεί να παγώσει και να προσφερθεί στο μωρό μετά τη γέννηση.
Περαιτέρω, μερικές φορές ο θηλασμός δεν είναι επιλογή όταν μια μητέρα είναι αδιαθεσία ή έχει ιατρική κατάσταση.
Τύπος - τι πρέπει να γνωρίζω;
Κάθε φόρμουλα που μπορεί να αγοραστεί στην Αυστραλία θα καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις πληροφορίες προϊόντος και να προετοιμάσετε τον τύπο ακριβώς όπως συνιστά ο κατασκευαστής.
Τα περισσότερα μαιευτήρια της Αυστραλίας συμμετέχουν στην Πρωτοβουλία για το Φιλικό προς το Μωρό (BFHI). Εάν σκοπεύετε να ταΐσετε το μωρό σας με γάλα από τη γέννηση, ίσως χρειαστεί να πάρετε τα δικά σας μπουκάλια, φόρμουλα και θηλές στο νοσοκομείο.
Κορυφαίες συμβουλές για να αποφασίσετε πώς να ταΐσετε το μωρό σας
- Μιλήστε με τον πάροχο φροντίδας μητρότητας για το τι είναι κατάλληλο για εσάς. Προσπαθήστε να μην λαμβάνετε σταθερές αποφάσεις μέχρι να γεννηθεί το μωρό σας.
- Κατανοήστε ότι ο θηλασμός είναι μια ικανότητα που μπορεί να μάθει κάθε μητέρα και μωρό, και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να χτίσετε αυτοπεποίθηση και να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον.
- Μόνο εσείς ξέρετε τι είναι σωστό για εσάς και το μωρό σας. Εάν δώσετε στο μωρό σας τη διατροφή που χρειάζεται, δεν χρειάζεται να αιτιολογήσετε ποια επιλογή επιλέγετε.
- Κάντε υπομονή με τον εαυτό σας και το μωρό σας καθώς μαθαίνετε και οι δύο τι περιλαμβάνει η σίτιση.
- Θυμάμαι, αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι το μωρό σας είναι ικανοποιημένο και παίρνει τη διατροφή που χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να ευδοκιμήσει.
-
Ακόμα κι αν έχουν αδέρφια που «ήταν εκεί, το έκαναν», το να στείλουν ένα παιδί στο νηπιαγωγείο για πρώτη φορά είναι νευρικό. Θα νιώσουν φοβισμένοι; Θα κλάψουν; Θα κατουρήσουν τα παντελόνια τους;! Η πρώτη μέρα του παιδιού στο pre-K είναι μια μεγάλη μέ -
Το πρόβλημα με τα περισσότερα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν είναι το ψέμα. Πρέπει να μάθουν συγκεκριμένες δεξιότητες. Q Έχω έναν γιο 11 ετών με ADD που μου λέει πάντα ψέματα. Πώς θα τον κάνω να σταματήσει; Φτάνει στο σημείο που δεν μπορώ να πιστέ -
Από όλες τις ανησυχίες που μπορεί να έχουν οι γονείς που μεγαλώνουν ένα παιδί, εδώ είναι μία που μπορούμε σίγουρα να απελευθερώσουμε:τον φόβο για το «σύνδρομο του μοναχικού παιδιού». Δεν είναι θέμα! Αλλά χάρη στον άνθρωπο που επινόησε τον όρο, τον ει
