Πότε πρέπει να ανησυχείτε για τις κράμπες στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Το να αντιμετωπίζετε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη σας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος. Ίσως αναρωτιέστε αν είναι απλώς φυσιολογικό τέντωμα και ανάπτυξη της μήτρας ή σημάδι επικείμενης αποβολής. Επειδή υπάρχουν πολλές αιτίες κράμπες και το σώμα σας αλλάζει γρήγορα, η απάντηση δεν είναι πάντα προφανής.

Παρόλο που οι κράμπες μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν προβλήματα, οι ήπιες και παροδικές κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη σας είναι συνήθως φυσιολογικές και δεν αποτελούν σημάδι αποβολής. Ένας τέτοιος πόνος είναι γνωστός στην καθομιλουμένη ως κεραυνός καβάλος. Είναι ένας γρήγορος, οξύς πόνος στον κόλπο.

Πιθανώς δεν υπάρχει άμεσος λόγος ανησυχίας εάν ο πόνος που νιώθετε δεν είναι έντονος, μονόπλευρος ή συνοδεύεται από αιμορραγία. Ακολουθούν ορισμένες υποδείξεις που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αποφασίζετε τι να κάνετε.

Φόρτωση του κελύφους για το στοιχείο κουίζApp1 vue props στο Globe.

Φυσιολογικές κράμπες

Κατά το πρώτο τρίμηνο, το σώμα σας προετοιμάζεται για το μωρό που μεγαλώνει. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν κράμπες που θα θεωρούνταν φυσιολογικές. Είναι τυπικά ήπιο και παροδικό.

Μόλις μείνετε έγκυος, η μήτρα σας θα αρχίσει να μεγαλώνει. Καθώς το κάνει αυτό, πιθανότατα θα νιώσετε ήπιες έως μέτριες κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Αυτό μπορεί να μοιάζει με πίεση, τέντωμα ή τράβηγμα. Μπορεί ακόμη και να είναι παρόμοια με τις τυπικές κράμπες της περιόδου.

Καθώς προχωράτε στα δύο πρώτα τρίμηνα, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε κράμπες κάθε τόσο. Δεδομένου ότι η μήτρα είναι ένας μυς, κάθε φορά που συστέλλεται, υπάρχει πιθανότητα για μια μικρή ενόχληση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από γεμάτη ουροδόχο κύστη, δυσκοιλιότητα, αέρια ή φούσκωμα, που αντιμετωπίζουν πολλές έγκυες γυναίκες.

Κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της άσκησης - υποδεικνύοντας ότι πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε - ή μετά το σεξ.

Ακόμα κι αν οι κράμπες σας μπορεί να είναι φυσιολογικές, είναι κάτι που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας στο επόμενο προγεννητικό ραντεβού σας.

Οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης ευάλωτες σε μολύνσεις ζύμης και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ήπιες κράμπες. Ο γιατρός σας θα θέλει να τα αντιμετωπίσει το συντομότερο δυνατό για να διασφαλίσει ότι έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Κράμπες αργότερα στην εγκυμοσύνη

Καθώς η μήτρα συνεχίζει να μεγαλώνει, οι κοιλιακές κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν αργότερα στην εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να βιώσετε τις λιγότερες κράμπες κατά το δεύτερο τρίμηνο. Ωστόσο, αυτό είναι όταν ο στρογγυλός σύνδεσμος σας - ένας μυς που υποστηρίζει τη μήτρα - θα αρχίσει να τεντώνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έντονους πόνους ή θαμπούς πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Εάν είστε έγκυος με πολύδυμα, περιμένετε λίγο πόνο κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, καθώς το σώμα σας αφήνει επιπλέον χώρο για τα μωρά. Αυτή η τελική έκρηξη ανάπτυξης (μαζί με την αυξημένη πυελική πίεση που προκαλεί) συνήθως δεν συμβαίνει σε μία μόνο εγκυμοσύνη μέχρι το τρίτο τρίμηνο.

Ενώ κάποιες κράμπες είναι φυσιολογικές, να είστε σε επιφυλακή για σημάδια πρόωρου τοκετού. Αυτά περιλαμβάνουν θαμπούς πόνους στην πλάτη, έντονη πυελική πίεση, αίμα ή υγρό από τον κόλπο σας ή περισσότερες από πέντε συσπάσεις ή κράμπες σε μια ώρα.

Μη φυσιολογικές κράμπες

Εάν οι κράμπες σας είναι επίμονες ή σοβαρές, μη διστάσετε να καλέσετε το γιατρό σας. Είναι καλύτερα να ελέγξετε οτιδήποτε δεν σας φαίνεται σωστό αντί να αγνοήσετε κάτι που μπορεί να σας απασχολεί σοβαρά.

Ιδιαίτερα οι σοβαρές κράμπες θα πρέπει πάντα να διερευνώνται για να αποκλειστεί η έκτοπη κύηση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP), εμφανίζεται μόνο σε λιγότερο από το 2% των κυήσεων. Ωστόσο, είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο.

Μια έκτοπη εγκυμοσύνη εμφανίζεται όταν το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται έξω από την κοιλότητα της μήτρας και τα σημάδια εμφανίζονται συνήθως όταν είστε έγκυος έξι έως οκτώ εβδομάδων. Τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από μονόπλευρες κράμπες καθώς και πόνο στον αυχένα ή τον ώμο και μια συνεχή επιθυμία για κένωση.

Εάν νομίζετε ότι έχετε σημάδια ρήξης έκτοπης εγκυμοσύνης, πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα γιατί μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Επίσης, εάν οι κράμπες σας φαίνεται να επικεντρώνονται στη μία πλευρά της κάτω κοιλιάς σας, καλέστε τον γιατρό σας να είναι ασφαλής, ακόμα κι αν οι κράμπες δεν είναι σοβαρές.

Εάν έχετε οποιοδήποτε είδος κολπικής αιμορραγίας μαζί με τις κράμπες στην αρχή της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας - είναι πιθανό να έχετε αποβολή. Αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνουν πάντα αποβολή, αλλά ο γιατρός σας θα πρέπει να μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος για hCG ή υπερηχογράφημα για να καταλάβει τι συμβαίνει.

Ανακούφιση από κράμπες

Υπάρχουν τρόποι για να βρείτε ανακούφιση από τις φυσιολογικές κράμπες που έρχονται με την εγκυμοσύνη. Αρκετά συχνά, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η αλλαγή θέσης ή το να καθίσετε ή να ξαπλώσετε για λίγο για να ξεκουραστείτε.

Μερικές φορές, οι κράμπες είναι σημάδι ότι κάνετε πάρα πολύ ή αγχώνεστε. Αφιερώνοντας λίγα λεπτά για τον εαυτό σας μπορεί να βοηθήσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας να χαλαρώσουν. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός ή η ελεγχόμενη αναπνοή.

Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ένα νυχτερινό μπάνιο κάνει θαύματα. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού που τοποθετείται απαλά στους πόνους και τους πόνους σας μπορεί επίσης να φέρει ανακούφιση. Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης μια ελαστική ζώνη για την κοιλιά.

Μια λέξη από το Verywell

Γενικά, είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε, ειδικά εάν είναι το πρώτο σας μωρό ή διαφορετικό από προηγούμενες εγκυμοσύνες. Είναι καλύτερα να είστε προσεκτικοί, γι' αυτό λάβετε υπόψη σας πόσο διαρκούν και συχνά είναι οι κράμπες σας και, εάν έχετε ανησυχίες, ενημερώστε τις στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.


Previous:

Next: