• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Γιατί πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά να σχεδιάζουν το μέλλον τώρα περισσότερο από ποτέ — και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε

Από τα πάρτι γενεθλίων μέχρι την εικονική μάθηση, γονείς και παιδιά βρίσκουν τρόπους να προσαρμοστούν σε έναν νέο, κοινωνικά αποστασιοποιημένο κόσμο. Οι επιμέρους σχολικές περιφέρειες έπρεπε να πάρουν τη δική τους καλύτερη δυνατή απόφαση σχετικά με την επιστροφή των μαθητών στο μάθημα μέσω διαδικτύου, αυτοπροσώπως ή μέσω ενός υβριδικού μοντέλου, και πολλές οικογένειες έχουν σταματήσει επ' αόριστον σε ταξίδια ή κοινωνικές συγκεντρώσεις με φίλους. Εν ολίγοις, όλοι συνεχίζουν να ζουν με πολλή αβεβαιότητα. Ωστόσο, είναι σημαντικό για τα παιδιά να αισθάνονται ότι περιμένουν περισσότερα από περισσότερα ερωτηματικά και «TBD».

«Έρευνα σε παιδιά κατά τη διάρκεια και μετά από καταστροφές έχει δείξει ότι η ενθάρρυνση των παιδιών να έχουν θετικό μελλοντικό προσανατολισμό μπορεί να αποτρέψει πιθανά τραύματα», λέει ο Michael Ungar, οικογενειακός θεραπευτής που είναι κάτοχος διδακτορικού του στην κοινωνική εργασία και συγγραφέας του «Αλλαξε τον κόσμο σου:Η επιστήμη της ανθεκτικότητας και η αληθινή πορεία προς την επιτυχία». "Η δική μου έρευνα, και πολλών άλλων, έχει δείξει ότι ένας γονέας ή ένας φροντιστής, όπως ένας παππούς ή ένας δάσκαλος, μπορεί να αλλάξει τον κόσμο ενός παιδιού για να το εμπνεύσει να είναι πιο αισιόδοξο για το μέλλον."

Εδώ, τι συστήνουν ο Ungar και άλλοι ειδικοί στους γονείς και τους φροντιστές να κάνουν για να αναγνωρίσουν την αβεβαιότητα της στιγμής και να βοηθήσουν τα παιδιά να κοιτάξουν τον ορίζοντα για να παραμείνουν θετικά.

1. Επισημάνετε τα θετικά νέα

Τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να κατανοήσουν τα παγκόσμια γεγονότα, επισημαίνει ο Ungar. Για παράδειγμα, μετά την 11η Σεπτεμβρίου, τα παιδιά νόμιζαν λανθασμένα ότι εκατοντάδες αεροπλάνα πέφτουν πάνω σε κτίρια καθώς το ίδιο βίντεο προβλήθηκε επανειλημμένα στην τηλεόραση. Για το λόγο αυτό, η Ungar ενθαρρύνει τους γονείς να παρακολουθούν και να εξηγούν κάποια νέα στα παιδιά τους και να επισημαίνουν ελπιδοφόρα σημάδια. «Τα παιδιά πρέπει να παρακολουθούν τις ειδήσεις και να μαθαίνουν τα γεγονότα», σημειώνει. "Ακόμα και τα παιδιά του δημοτικού σχολείου μπορούν να κατανοήσουν τις βασικές στατιστικές τάσεις εάν παρουσιάζονται χρησιμοποιώντας απλώς λέξεις όπως "πάνω" και "κάτω". Εξηγήστε τι σημαίνουν οι αριθμοί."

Προσπαθήστε επίσης να επισημάνετε ιστορίες για ανθρώπους που κάνουν καλές πράξεις για άλλους, που είναι αισιόδοξοι και αισιόδοξοι για το μέλλον, κάτι που μπορεί να εμπνεύσει τα παιδιά. Προσφέροντάς τους μια θετική εικόνα για το τι συμβαίνει μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν την κατάσταση με πιο ολιστικό τρόπο, πιθανώς ακόμη και να τους παρακινήσουν να δημιουργήσουν αλλαγές. «Είναι σημαντικό τα παιδιά να εμπνέονται από ανθρώπους που κάνουν καλές πράξεις που είναι αισιόδοξοι για το μέλλον», λέει ο Ungar. «Τώρα είναι η ώρα να δώσουμε στα παιδιά το μήνυμα ότι αυτή η κρίση είναι μέσα στις δυνάμεις μας να ελέγξουμε, αλλά θα χρειαστούν οι καλές ενέργειες όλων για να το κάνουμε αυτό. Αν είμαστε αισιόδοξοι για το μέλλον ακόμη και σε αυτή τη χρονική στιγμή, το ίδιο θα είναι και τα παιδιά μας. Μπορούν να αποτελέσουν μέρος της λύσης."

2. Λάβετε υπόψη την ηλικία τους

Οι γνωστικές ικανότητες και η ικανότητα ενός παιδιού να τυλίγει το κεφάλι του γύρω από το «μέλλον» εξαρτάται από την ηλικία του. Για παράδειγμα, ένα 6χρονο παιδί μπορεί να μην επενδύσει τόσο σε ένα ανοιξιάτικο διάλειμμα για να δει τον παππού και τη γιαγιά του, καθώς αυτό φαίνεται πολύ μακριά. Αλλά μπορούν να ενθουσιαστούν που θα μάθουν να οδηγούν το ποδήλατό τους στη γειτονιά το επόμενο Σαββατοκύριακο.

"Οι έφηβοι μπορούν να θέσουν μακροπρόθεσμους στόχους", λέει ο Ungar. Αλλά το κόλπο με αυτούς είναι να στρέψουν την προσοχή τους σε ένα συγκεκριμένο βήμα δράσης. Καλύτερα να κάνετε τα παιδιά στο Διαδίκτυο να κάνουν έρευνα για ξενοδοχεία παρά να πείτε απλά, «Τον Απρίλιο, θα πάμε στη Ντίσνεϋλαντ», σημειώνει ο Ungar, ο οποίος προσθέτει, «Οι ενέργειες δίνουν στα παιδιά την αίσθηση ότι το μέλλον θα συμβεί».

3. Προωθήστε τη σταθερότητα και την πίστη στον εαυτό σας

Η Jenelle Wexler, μητέρα δύο παιδιών από το McHenry του Ιλινόις, πιστεύει στη σημασία της καθημερινής «διασκεδαστικής, μαθησιακής δραστηριότητας», όπως η κατασκευή ανακυκλωμένων κραγιόνια ή ένα επιστημονικό πείραμα, με τα 4 χρόνια της -ηλικίας και 2 ετών. "Βοηθά να διατηρούνται οι μέρες διασκεδαστικές και θετικές και έχουν κάτι να περιμένουν κάθε μέρα", σημειώνει.

Μια προβλέψιμη ρουτίνα μπορεί να είναι εξαιρετικά ανακουφιστική και σταθεροποιητική, κάτι που, με τη σειρά του, θέτει τις βάσεις για μια θετική προοπτική. «Μια τακτική προσδοκία για το τι θα συμβεί σε μια δεδομένη μέρα, που χτίζεται μέσω της επανάληψης θα δώσει σε ένα παιδί ασφάλεια», λέει ο Jason Kahn, ο οποίος είναι κάτοχος διδακτορικού στην επιστημονική εκπαίδευση και υπηρετεί ως ερευνητής στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης, εκπαιδευτής στο Χάρβαρντ και συν- ιδρυτής και Chief Science Officer της Mightier. «Η οικογένειά μου έχει μια λίστα με πράγματα που πρέπει να συμβούν σε μια «σχολική μέρα» και, στη συνέχεια, τα παιδιά μας έχουν αρμοδιότητα με τη σειρά που θα κάνουν».

Αυτή η υπηρεσία θα ενισχύσει την αίσθηση αυτοπεποίθησης του παιδιού. «Γνωρίζουμε ότι όταν ο κόσμος ενός παιδιού ανατρέπεται, το να νιώθουμε τον έλεγχο των αποφάσεων που μας επηρεάζουν ατομικά μας δίνει την αίσθηση ότι η ζωή εξακολουθεί να είναι δική μας να διαμορφώσουμε», λέει ο Ungar. «Το κόλπο είναι εμείς ως γονείς να δείξουμε στα παιδιά μας ότι είναι ικανά να ελέγχουν ορισμένα σημεία της ζωής τους». Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν ποιο λαχανικό θα έχουν με το δείπνο ή τι θα φορέσουν κατά την εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Αυτό μπορεί να προστατεύσει τα παιδιά από το να αισθάνονται αβοήθητα τώρα και στο μέλλον, εξηγεί ο Ungar.

4. Φύτεψε έναν σπόρο (μεταφορικά, ίσως και κυριολεκτικά)

Η Ungar προτείνει να ζητήσετε από το παιδί σας να οραματιστεί αλλαγές που θα ήθελε να δει να συμβαίνουν μόλις τελειώσει η πανδημία. Ίσως θα ήθελαν να μάθουν πώς να παίζουν κιθάρα ή να είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν για την ομάδα ποδοσφαίρου. Μπορείτε να επισημάνετε ότι οτιδήποτε θα ήθελαν να επιτύχουν μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας ένα σχέδιο και κάνοντας βήμα-βήμα δράση τώρα.

Σκεφτείτε επίσης να αφιερώσετε χρόνο σε μια δραστηριότητα που απαιτεί εγγενώς μέλλον για επιτυχία, λέει ο Ungar. Μπορείτε να φυτέψετε ένα δενδρύλλιο στο περβάζι του παραθύρου σας ή να ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξεκινήσει ένα χόμπι που απαιτεί συνεπή δουλειά και ανάπτυξη για να το κατακτήσει, όπως η εξάσκηση στο μπάσκετ για να κάνει την ομάδα την επόμενη χρονιά. «Οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί χρόνο για να ολοκληρωθεί θα δώσει στο παιδί την αίσθηση ότι υπάρχει μέλλον», λέει ο Ungar. «Αν το παιδί πει «Γιατί να ασχοληθείς», αυτό είναι το σύνθημα για έναν γονέα ή φροντιστή να παρέμβει και να δείξει στο παιδί ότι πιστεύουμε ότι περιμένει ένα μεγάλο μέλλον».

5. Συμπεριλάβετε τα παιδιά σε μεγάλα σχέδια και μιλήστε για παραδόσεις

Μπορείτε να βοηθήσετε ένα παιδί να αντισταθεί στην κατάθλιψη ή να ανησυχήσει με οποιαδήποτε δραστηριότητα που το περιλαμβάνει στη λήψη αποφάσεων, λέει ο Ungar. Αυτό θα μπορούσε να μοιάζει με έρευνα και προγραμματισμό μελλοντικών διακοπών που δεν θα κλείσετε ακόμα ή με μια εικονική περιήγηση σε ένα μουσείο για να ανοίξετε την όρεξη ενός παιδιού να επισκεφτεί αυτοπροσώπως μια μέρα. Η μαμά και η δασκάλα του δημοτικού σχολείου Lauren Tingley από το Red Bluff της Καλιφόρνια λέει ότι αυτή και τα παιδιά της, που είναι 7 και 10 ετών, έχουν δημιουργήσει μια λίστα με κουβάδες μετά την καραντίνα. «Κάθε φορά που τα παιδιά μου ζητούν να κάνουν κάτι στο οποίο πρέπει να πω όχι ή λένε τις λέξεις «μακάρι να μπορούσαμε», προσθέτω αυτή τη δραστηριότητα στη λίστα μας», εξηγεί. «Αυτή η διαδικασία επιτρέπει στα παιδιά να αισθάνονται ακουστά και αισιόδοξα για το μέλλον».

Μπορείτε επίσης να συζητήσετε πώς θα διατηρήσετε μια συγκεκριμένη παράδοση — όπως μια οικογενειακή επανένωση ή ένα ετήσιο ταξίδι στην παραλία — μόλις τελειώσει η κοινωνική απόσταση. «Μερικές φορές παραβλέπουμε πτυχές του πολιτισμού και των παραδόσεων μας που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά μας», λέει ο Ungar. «Θυμηθείτε, είναι οι ετήσιοι εορτασμοί, όπως οι γιορτές και τα γενέθλια, που υπενθυμίζουν στα παιδιά ότι η ζωή συνεχίζεται όπως πρέπει και ότι υπάρχει ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον».

Αυτό έχει αποδειχθεί ότι ισχύει για την Τζούλι Ράιαν Έβανς, μια μαμά δύο παιδιών από το Ορλάντο της Φλόριντα, της οποίας το 11χρονο παιδί επωφελείται από τους εορτασμούς γενεθλίων με το αυτοκίνητο και την πρακτική της εικονικής ομάδας χορού. «Τα πάρτι με αυτοκίνητο που παρακολουθήσαμε ήταν μερικά από τα καλύτερα πάρτι όλων των εποχών», λέει. «Δάκρυα και δάκρυα με τον καθένα. Επίσης, η κόρη μου εξακολουθεί να χορεύει περίπου 10+ ώρες την εβδομάδα με την ομάδα χορού της και οι δάσκαλοί της έχουν βρει τόσους πολλούς γλυκούς τρόπους για να κρατήσουν ζωντανό το δέσιμο της ομάδας και τον ενθουσιασμό όταν όλοι οι αγώνες για τους οποίους προπονούμαστε έχουν ακυρωθεί και αναβληθεί. ”

6. Μοντέλο αισιοδοξίας και προγραμματισμού

Τελικά, η στάση και η προοπτική σας θα χρωματίσουν τη στάση του παιδιού σας. «Τα παιδιά παρακολουθούν τους ενήλικες στη ζωή τους και παίρνουν το προβάδισμα από εμάς», σημειώνει ο Ungar. «Αν σχεδιάζουμε για το μέλλον, θα είναι καθησυχασμένοι».