Πώς να χρησιμοποιήσετε την ύπνωση κατά τον τοκετό
Η ύπνωση κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς ανθρώπους οι οποίοι έχουν ως στόχο για ένα φυσικό τοκετό ή που προσπαθούν να περιμένετε όσο το δυνατόν πριν πάρει την επισκληρίδιο . Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν την ύπνωση να προκαλέσει μια χαλαρή κατάσταση που , θεωρητικά , οδηγεί σε λιγότερη ένταση και στη συνέχεια σε λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού . Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ύπνωση κατά τη διάρκεια του τοκετού .
Οδηγίες
1
Πάρτε ένα hypnobirthing ή μια πορεία Hypbirth . Κατά τη διάρκεια μιας hypnobirthing ή Hypbirth Φυσικά , τα ζευγάρια μαθαίνουν πώς να χρησιμοποιούν την ύπνωση για να χαλαρώσετε πλήρως κατά τη διάρκεια του τοκετού . Η ύπνωση είναι προσαρμοσμένη να βοηθήσει τις γυναίκες να γεννήσουν , όχι μόνο στη γενική ύπνωση . Πολλά ζευγάρια που παίρνουν μια έκθεση πορεία hypnobirthing ένα ανώδυνο τοκετό.
Η 2
Πάρτε ένα CD ύπνωσης . Ακούστε αυτό το CD , τουλάχιστον μία φορά την ημέρα , έτσι μπορείτε να μάθετε πώς να χαλαρώσει το σώμα σας . Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της εργασίας σας , βάλτε το CD για . Ακούγοντας αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια του τοκετού . Θυμηθείτε , αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί αν η πρώτη φορά που θα ακούσετε το CD σας είναι κατά τη διάρκεια της εργασίας .
Η 3
Έχετε το σύντροφό σας ή γέννα σύντροφος σας υπνωτίζουν τη χρήση της ύπνωσης σενάρια . Και πάλι , θα πρέπει να ασκήσετε αυτό πολλές φορές για να λειτουργήσει αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της εργασίας . Μερικά ζευγάρια αναφέρουν ότι μια εργατική γυναίκα ανταποκρίνεται περισσότερο στη φωνή του συντρόφου της από μια ηχογραφημένη φωνή και χαλαρώνει περισσότερο πλήρως κατά τη διάρκεια του τοκετού .
Η
Η
-
Όταν είστε γονέας που αναζητά τους τέλειους πόρους ειδικών αναγκών για οικογένεια, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, του τι ελπίζετε να αποκτήσετε από τον οργανισμό. Ψάχνετε να βοηθήσετε το παιδί σας -
Ένα από τα πιο συναρπαστικά μέρη της ανάπτυξης των βρεφών είναι η γλώσσα - το να βλέπεις το μωρό σου να ανακαλύπτει τη δική του μοναδική φωνή μπορεί να είναι απίστευτα ανταμείβοντας. Ορόσημα στη γλώσσα Εδώ είναι κάποια γλωσσική ανάπτυξη ορόσ -
Οι πολιτικές διαφωνίες μπορεί να καταπονήσουν τις φιλίες και τα οικογενειακά δείπνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταστρέψουν τη συναυλία της φύλαξης παιδιών ή της νταντάς σας. Παρε το απο εμενα; Έχω εμπειρία από πρώτο χέρι σε αυτό το τμήμα
