Πώς να αντιμετωπίσει με τον συστολές Braxton Hicks
Braxton Hicks συστολές , επίσης γνωστό ως ψευδή εργασίας , μπορεί να αρχίσει ήδη από το δεύτερο τρίμηνο σας , αλλά είναι πιο συχνές κατά το τρίτο τρίμηνο . Οι συστολές Braxton Hicks είναι ένα κανονικό μέρος της εγκυμοσύνης , δεν αποτελεί ένδειξη ότι κάτι είναι λάθος . Αν δεν είστε σίγουροι για το αν οι συσπάσεις σας είναι εκείνες της εργασίας ή της ποικιλίας Braxton Hicks , να είστε υπομονετικοί . Οι συστολές Braxton Hicks δεν θα προχωρήσει , και τελικά να σταματήσει , ενώ οι πραγματικές συσπάσεις θα γίνει ισχυρότερο και πιο συχνές . Εάν έχετε μια εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου , ή έχει κανένα λόγο να πιστεύετε ότι είστε σε πρόωρο τοκετό , επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως .
Οδηγίες
1
Αλλαγή θέσεων . Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να σταματήσει Braxton Hicks συστολές κινείται γύρω . Εάν έχετε ακόμα , με τα πόδια γύρω από ένα κομμάτι ? εάν έχετε ενεργή , βρίσκονται στο πλευρό σας για μια στιγμή .
Η 2
πιείτε λίγο νερό . Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία της Braxton Hicks συστολές , έτσι ώστε πάντα να πιείτε ένα ή δύο ποτήρια νερό όταν αισθάνεστε εκκίνησής τους.
Η 3
Χαλαρώστε σε ένα ζεστό μπάνιο . Εάν η αλλαγή θέσεων και πίνοντας λίγο νερό δεν σταματά τις συσπάσεις Braxton Hicks , πάρτε ένα ζεστό μπάνιο . Χαλάρωσης, ένα ζεστό μπάνιο για λιγότερο από μισή ώρα θα πρέπει να είναι αρκετό για να τεθεί ένα τέλος στην ψευδή εργασίας .
Η 4
Γνωρίστε τα σημάδια της αληθινής εργασίας . Ακόμα και αν καταλαβαίνετε τι είναι Braxton Hicks συστολές , και ότι είναι φυσιολογικό , μπορεί να είναι αγχωτική . Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της πραγματικής εργασίας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε . Αληθινή συσπάσεις συνήθως ξεκινούν στην πλάτη σας και τυλίξτε γύρω από το στομάχι σας , ενώ οι συστολές Braxton Hicks συγκεντρώνονται στο στομάχι και στη βουβωνική χώρα .
Η
Η
-
από:Lindsay Hutton Η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ ψήφισε για την απαγόρευση της κατασκευής ή της πώλησης κούνιας που βρίσκονται κάτω. Μάθετε πώς αυτό θα επηρεάσει την οικογένειά σας και τι πρέπει να κάνετε για να κρατήσετε το πα -
Η ζωή γίνεται πιο περίπλοκη όταν είσαι έφηβος. Πέρα από όλες τις συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που περνάτε, υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αποφάσεις και περισσότερα άγχη από το σχολείο, Αθλητισμός, θέσεις εργασίας, οικογένεια, και μάλιστα -
Αν είμαι ειλικρινής, σκέφτηκα ότι το κόλπο θα είχε έχει χάσει τη λάμψη του πλέον. Υπέθεσα ότι θα περνούσαμε τα εφηβικά χρόνια στο σπίτι το Halloween, αρπάζοντας ένα μπολ με μίνι μπαρ Milky Way κάθε φορά που χτυπούσε το κουδούνι. Τώρα ξέρω καλύτερα.
