Πώς να προκαλέσετε την εργασία με Acupressure
Acupressure στηρίζεται στην εφαρμογή πίεσης με τα δάχτυλα και τους αντίχειρες σας σε συγκεκριμένα σημεία . Χρησιμοποιώντας acupressure είναι ένας φυσικός τρόπος για την πρόκληση τοκετού , βοηθώντας τον τράχηλο της μήτρας για να ωριμάσουν και να διαστέλλονται . Αυτό είναι ένα εντελώς ασφαλής τρόπος για την πρόκληση τοκετού τόσο για τη μητέρα και το μωρό . Εδώ είναι μερικές τεχνικές βελονισμού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την πρόκληση τοκετού .
Οδηγίες
1
Push επί τόπου Hoku που μπορεί να βρεθεί στην κορυφή του χεριού σας . Βρίσκεται στο πλέγμα μεταξύ δείκτη και τον αντίχειρα . Μασάζ αυτήν την περιοχή σε μια γωνία για την τόνωση της συστολές. Μπορεί να αισθανθείτε λίγο προσφορών σε αυτόν τον τομέα . Αυτό επηρεάζει το παχύ έντερο το οποίο περιβάλλει ένα τμήμα της μήτρας .
Η 2
Τρίψτε την περιοχή που ονομάζεται σπλήνα 6 για ένα λεπτό . Για να βρείτε αυτό το χώρο , τοποθετήστε τέσσερα δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο σας στο εσωτερικό του αστραγάλου σας . Η εφαρμογή πίεσης σε αυτό το σημείο βοηθά ωριμάζουν τον τράχηλο και ενισχύουν τα αδύναμα συσπάσεις .
Η
3
Βρείτε την κύστη 32 τόπου από τον εντοπισμό ενός πλάτος δάχτυλο πάνω από την πτυχή των γλουτών . Θα πρέπει να αισθάνονται μια μικρή εσοχή σε αυτό το σημείο . Μασάζ αυτό το σημείο για ένα λεπτό .
Η 4
Εφαρμόστε πίεση προς τα BL60 να βοηθήσει το μωρό κατεβαίνουν προς τη λεκάνη . Μπορείτε να βρείτε αυτό το σημείο μεταξύ των οστών αστράγαλό σας και αχίλλειο τένοντα .
Η 5
Πατήστε και τρίψτε αυτά τα σημεία σε μια κυκλική κίνηση . Πρέπει να αισθανθεί πόνο ή προσφορά , αλλά δεν είναι επώδυνη . Αφαιρέστε πίεση όταν αισθάνεστε μια συστολή . Συνεχίστε με την πιεσοθεραπεία μετά την συστολή έχει υποχωρήσει .
Η 6
Επαναλάβετε την άσκηση πίεσης σε αυτά τα σημεία . Μπορείτε να επαναλάβετε έως έξι κύκλους ανά ώρα . Εφαρμόστε λιγότερη πίεση αν είναι οδυνηρή .
Η 7
Χρησιμοποιήστε αυτές τις ίδιες τεχνικές στην αίθουσα τοκετών . Μπορούν να βοηθήσουν να διευκολύνουν τους πόνους της εργασίας σας .
Η
Η
-
Ήρθε η ώρα να εφοδιαστείτε με καλοκαιρινά παιχνίδια για τα παιδιά σας! Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα νέα διασκεδαστικά καλοκαιρινά παιχνίδια και παιχνίδια που είναι βέβαιο ότι θα είναι μια επιτυχία για το παιχνίδι στην αυλή και στην παραλία. Σημείωση -
Η ιστορία γέννησής μου VBAC Εντάξει, αν διαβάζετε Γέννηση - Γύρος Πρώτος, ξέρεις ότι κατέληξα σε καισαρική τομή. Έτσι, όταν ήμουν έγκυος στον δεύτερο γιο μου, ο γιατρός μου με ρώτησε αν είχα σκεφτεί τις επιλογές γέννησής μου. Μόλις είπα «Ε, Σκέφτηκ -
Καθώς το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του και ξεκινά η περίοδος επιστροφής στο σχολείο, μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψετε στον ρυθμό ενός κανονικού προγράμματος - τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Το κόλπο, φυσικά, είναι να προγραμματίσεις εκ
