• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συμπτώματα Μεταγεννητικής Κατάθλιψης: Εξαληπτική Λίστα Ελέγχου για Αναγνώριση

Η PPD επηρεάζει ~1 στα 7 μητέρες (και 1 στα 10 συντρόφους). Δεν είναι τα "baby blues" (ελαφρύ, αυτο-περιληπτικό, πρώτες 2 εβδομάδες). Η PPD είναι βαθύτερη, μακρύτερη και θεραπεύσιμη.

Κατηγορίες Συμπτωμάτων

Συναισθηματικά

• Μόνιμη λύπη, κενότητα, απελπισία.
• Επεισόδια κλάματος χωρίς ξεκάθαρο θύμα.
• Άγχος, πανικός, παρεμβαλλόμενες ανησυχίες (συχνά για ασφάλεια μωρού).
• Ερεθισμός, θυμός, σύντομη πηνιά.
• Εντοχή, ντροπή, "είμαι κακή μητέρα."
• Αποσύνδεση από μωρό—κανένα χαρά, καμία δέσμευση.
• Σκέψεις βλάβης εαυτού ή μωρού (επείγουσα: καλέστε 988 ή 911).

Φυσικά

• Άγρυπνος (ακόμα και όταν το μωρό κοιμάται) ή υπερκοιμάται.
• Αποτέλεσμα όρεξης ή υπερφαγία.
• Κούραση μη ανακουφιζόμενη από ανάπαυση.
• Ανεξήγητοι πόνοι, κεφαλαλγίες, GI δυσφορία.

Γνωστικά

• Μιστικός εγκεφάλος, αμηχανία, κενές μνήμης.
• Αρνητική rumination, καταστροφισμός.
• Δυσκολία εστίασης σε εργασίες.

Συμπεριφορικά

• Αποχώρηση από σύντροφο, φίλους, μωρό.
• Αμέλεια αυτο-φροντίδας (υγιεινή, γεύματα).
• Χρήση ουσιών για copying.

Πότε & Πώς να Ζητήσετε Βοήθεια

• Συμπτώματα>2 εβδομάδες, διαταράσσουν λειτουργία → επικοινωνήστε OB/μαία/GP σήμερα.
• Εργαλεία σάρινγκ: EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale), PHQ-9.
• Θεραπεία: Θεραπεία (CBT, IPT), φάρμακα (SSRIs συμβατά με θηλασμό), ομάδες υποστήριξης, peer mentors.

Η PPD είναι ιατρική κατάσταση, όχι χάρακτηρας. Η ανάκαμψη είναι η κανονικότητα με θεραπεία.