Πότε Μπορούν τα Μωρά να Ξεκινήσουν να Κοιμούνται με Κουβέρτα

Μερικά από τα πιο γλυκά δώρα βαπτίσιας είναι σχετικά με το κρεβάτι, συμπεριλαμβανομένων σετ σεντόνων, κουβερτιέρες, χειροκίνητες πατέδες και πλεκτά κουβέρτια. Και δεδομένου ότι έχετε αυτές τις κουβέρτες και άλλα αξεσουάρ ύπνου που περιμένουν στα κρίλα, μπορεί να ξεφουσκώνετε να τις βάλετε τέλος πάντων στο κρεβάτι του βρέφους σας.

Αλλά η προσθήκη κουβέρτας ή άλλων μαλακών κρεβατομαντίλων πολύ νωρίς, είτε τη νύχτα είτε την ώρα του ύπνου, μπορεί να είναι κίνδυνος, οπότε η ασφαλέστερη κίνηση είναι να περιμένετε μέχρι το μικρό σας να είναι αρκετά μεγάλο για να χειριστεί τη μετάβαση στην κουβέρτα. Εδώ είναι περισσότερα για τους κινδύνους κουβέρτας καθώς και πότε μπορείτε να δοκιμάσετε μια και πώς να διατηρήσετε το βρέφος σας ζεστό μέχρι να το κάνετε.

Είναι ασφαλές για τα βρέφη να κοιμούνται με κουβέρτες;

Σε λίγα λόγια, όχι, επειδή οι κουβέρτες μπορούν να είναι κίνδυνος στο κρεβάτι. Περίπου 3.600 βρέφη σε αυτή τη χώρα πεθαίνουν αναμενόμενα κάθε χρόνο medan κοιμούνται, και οι λόγοι είναι συχνά συνδεδεμένοι με το σύνδρομο αιφνιδίου βρεφικού θανάτου (SIDS), ασφυξία, σύμπτυξη ή σφιγμός, με τις κουβέρτες να αυξάνουν τον κίνδυνο για όλα τα τέσσερα.

Επειδή ένα βρέφος μπορεί να ασφυξίσει υπό μια κουβέρτα, το ασφαλέστερο περιβάλλον ύπνου είναι ένα γυμνό κρεβάτι που είναι εντελώς ελεύθερο από κουβέρτιέρες, περιβραχιονώματα, μαξιλάρια, φούσκα, μαλιά προβάτου και πλούσια παιχνίδια. Στην πραγματικότητα, το μόνο πράγμα που χρειάζεται το βρέφος σας τη νύχτα είναι ένα στρωμένο σεντόνι που είναι κατεσβωμένο σφιχτά από όλες τις πλευρές.

Και μην πειστείτε από διαφημίσεις για τοποθετητές, τρίγωνα, ειδικά ματράκια ή άλλες επιφάνειες που διαφημίζονται για μείωση του κινδύνου SIDS, καθώς δεν έχουν αποδειχθεί να λειτουργούν, μπορεί να είναι潜在 опасные και πρέπει να αποφεύγονται.

Πότε μπορώ να εισαγάγω μια κουβέρτα;

Δεν υπάρχει επίσημη ηλικία που έχει κρθεί 100% ασφαλής για χρήση κουβέρτας, πατέδας ή κουβερτιέρας, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), αλλά οι περισσότεροι ιατρικοί ειδικοί νιώθουν ότι τα μαλακά κρεβατομάντηλα απειλούν λίγο κίνδυνο στο κρεβάτι για υγιή βρέφη μετά τα 12 μήνες ηλικίας και ιδανικά όταν είναι 18 μήνες ή μεγαλύτερα.

Έτσι είναι καλύτερο να αναβάλετε το καλύψιμο του βρέφους σας με κουβέρτα τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια των ύπνων της μέχρι να είναι τουλάχιστον 18 μηνών, δεδομένου ότι μπορεί ακόμα να μπερδευτεί σε αυτήν όταν είναι μικρότερη. Μετά τα 18 μήνες, μια λεptή κουβέρτα και ένα μικρό, ειδικό λινι (lovey) μπορούν να χρησιμοποιηθούν και μπορεί ακόμα να γίνουν σημαντικό μέρος της ρουτίνας στρώματος.

Να θυμάστε ότι τα μαλακά κρεβατομάντηλα είναι ακόμα απλοποιημένα ακόμα και αν σχεδιάζετε να βάλετε το βρέφος σας πάνω από την κουβέρτα, αντί να είναι κάτω από αυτήν, καθώς μπορεί εξακολουθεί να τυλίξει γύρω από αυτήν καθώς κινείται στον ύπνο της ή κολλάει στις γωνίες του κρεβατιού τη νύχτα.

Πότε μπορώ να βάλω το βρέφος μου να κοιμηθεί φακιασμένο σε κουβέρτα και πότε δεν είναι πλέον ασφαλές;

Περπλεγμένοι από την πολιτική χωρίς κουβέρτες δεδομένου ότι τα βρέφη συχνά φακιάζονται σε κουβέρτα; Μην ανησυχείτε — είναι εντάξει να φακιάσετε ένα νεογνό τη νύχτα και, στην πραγματικότητα, αυτή η πρακτική συστήνεται ως τρόπος να ηρεμίσει ένα λυγιζόμενο βρέφος και να προωθήσει καλόν ύπνο.

Ένα σωστά τυλιγμένο φακιάσμα κουβέρτας ή ένας σάκος ύπνου φακίσματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ασφαλώς από τη γέννα μέχρι περίπου 2 μήνες ηλικίας, καθώς είναι τότε που τα βρέφη συχνά ξεκινούν να προσπαθούν να γυρίσουν. Αλλά μην στρώσετε μια άλλη κουβέρτα πάνω σε ένα φακιασμένο βρέφος, καθώς αυτό το χαλαρό κρεβατομάντηλο μπορεί να καλύψει το πρόσωπο του βρέφους σας και να αυξήσει τον κίνδυνο ασφυξίας.

Πώς κρατάω το βρέφος μου ζεστό χωρίς κουβέρτα;

Είναι απόλυτα εντάξει για ένα βρέφος να κοιμάται χωρίς κουβέρτα, οπότε αν το δικό σας είναι κάτω από 12 έως 18 μήνες ή προτιμάτε να μην χρησιμοποιείτε μαλακά κρεβατομάντηλα όταν είναι μεγαλύτερη, μπορείτε να κρατήσετε το γλυκό σας άνετο ντυποντάς το σε σάκος ύπνου ή φορητό πυτζάμα κουβέρτα. Αυτά τα μονούχα ensembles έρχονται με κουμπιά, φερμουάρ ή ελαστικό συγκέντρωμα στο κάτω μέρος και είναι φτιαγμένα για να καλύψουν το μικρό σώμα σας, αλλά όχι το κεφάλι της.

Να θυμάστε, ωστόσο, ότι αν το σπίτι σας ή το δωμάτιο του βρέφους τρέχει πολύ ζεστό, μπορεί να μην χρειάζεται αυτό το επιπλέον στρώμα. Η ιδανική θερμοκρασία για καλόν ύπνο είναι μεταξύ 20 και 22 βαθμών Κελσίου σε όλες τις εποχές. Το να ανεβάσετε τον θερμοστάτη και/ή το να υπερ-ντύσετε το βρέφος σας μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση σε νήπιο, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο SIDS.

Αν αναρωτιέστε πώς θα ξέρετε αν το βρέφος σας είναι αρκετά ζεστό τη νύχτα, δοκιμάστε να αφήσετε την νώτα του λαιμού. Δέρμα που είναι ψυχρό στο άγγιγμα σημαίνει ότι χρειάζεται ένα άλλο στρώμα, και αν νιώθει πολύ ζεστό ή ιδρώνει, σημαίνει ότι είναι πολύ ζεστή. Η δική σας άνεση είναι ένας άλλος καλός οδηγός για το αν το ρούχο ύπνου που φοράει το βρέφος σας είναι το σωστό βάρος. Αν εσείς κρυώνετε μεταξύ των σεντόνων, πιθανότατα και αυτή κρυώνει.

Οι κανόνες κρεβατομαντίλων για βρέφη μπορεί να φαίνονται περίπλοκοι στην αρχή, αλλά οι κατευθυντήριες γραμμές είναι σχεδιασμένες με την ασφάλεια στο νου. Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για κουβέρτα, είναι εντάξει να προσθέσετε μια ή απλώς να την παραλείψετε υπέρ σάκους ύπνου. Και τα δύο τρόποι, θα είναι ζεστή και ροδακινή όλη τη νύχτα.

Previous:

Next: