Πώς να Κάνετε Ένα Μωρό 6 Εβδομάδων να Κοιμηθεί

Σύμφωνα με το Baby Center, τα μωρά 6 εβδομάδων κοιμούνται τυπικά 12 έως 16 ώρες την ημέρα για 2 έως 4 ώρες τη φορά, καθώς οι κύκλοι ύπνου των νηπίων είναι μικρότεροι από εκείνους των ενηλίκων. Πολλά μωρά 6 εβδομάδων χρειάζεται να ξυπνάνε πολλές φορές τη νύχτα για να φάνε, αν και άλλα αρχίζουν να κοιμούνται μεγαλύτερα διαστήματα τη νύχτα σε αυτή την ηλικία. Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε το παιδί σας να κοιμηθεί, ωστόσο, αφήνοντάς την και εσάς κουρασμένους και θυμωμένους. Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε για να κάνετε το μωρό σας 6 εβδομάδων να κοιμηθεί.

Τι Θα Χρειαστείτε

  • Σακιά φέρετρα μωρού (Baby Slings)
  • Μπανιέρι μωρού
  • Κουβέρτα μωρού
  • Κουνουπιδιές μωρού (Baby Bouncers)
  • Μονίτορ μωρού
  • Κουνίες μωρού
  • Καρότσα
  • Ανεμιστήρια
  • Νυχτερινά φώτα
  • CD τζαζ

Οδηγίες

  1. Αγκαλιάστε το μωρό σας στα χέρια σας και κουνήστε το. Χρησιμοποιήστε καρέκλα ροκινγκ αν έχετε, αλλιώς κουνήστε το στέκονται. Κάνετε αυτό μέχρι να κοιμηθεί.
  2. Θηλαξτε ή δώστε μπουκάλι στο μωρό σας. Τα μωρά αρέσει να κοιμούνται ενώ τρέφονται. Ωστόσο, μην επιτρέψετε να γίνει συνήθεια στο σημείο που το μωρό σας δεν θα μπορεί να κοιμηθεί χωρίς να τρέφεται.
  3. Κουνήστε απαλά το μωρό σας χρησιμοποιώντας κουνουπίδι ή μηχανική κουνιά μέχρι να κοιμηθεί.
  4. Τυλίξτε το μωρό σας σφιχτά σε κουβέρτες μέσα στο κρεβάτι της. Μερικά μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν όταν κρυώνουν, και μερικά αρέσει να είναι ζεστά ενώ κοιμούνται.
  5. Χοροπεδεύστε με το νεογνό σας σε ομαλό τζαζ ή νανουρίστικα. Σβήστε τα φώτα και χοροπεδεύστε αργά το μωρό σας στον ύπνο.
  6. Πηγαίνετε για βόλτα ή ομαλή οδήγηση. Πολλά νεογνά που διαμαρτύρονται να κοιμηθούν στο κρεβάτι τους κοιμάνται ευτυχισμένα στην καρότσα ή στην καρέκλα αυτοκινήτου από την αίσθηση της μαλακής κίνησης. Αν κοιμηθεί στην καρότσα ή στην καρέκλα αυτοκινήτου, μπορείτε να τη μεταφέρετε στο κρεβάτι της όταν επιστρέψετε σπίτι.
  7. Τραγουδήστε στο νεογνό σας ενώ κάνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω βήματα ή بينما είναι στο κρεβάτι της. Δεν θα καταλάβει τους στίχους, αλλά οι ηρεμωτικοί ήχοι ενός νανουρίστικου και η φωνή της μάμας ή του μπαμπά μπορούν να βοηθήσουν να κοιμηθεί.
  8. Ανοίξτε μια πηγή λευκού θορύβου, όπως ανεμιστήριο ή η στατική του μονίτορ μωρού. Ο σταθερός, συνεχής ήχος μπορεί να βοηθήσει να απομονώσετε άλλους ήχους που μπορεί να την ενοχλούν, και να βοηθήσει να ξεχνάσει. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον τρικ ενώ κάνετε οποιοδήποτε από τα βήματα παραπάνω, ή βάλτε την στο κρεβάτι της και ανοίξτε λευκό θόρυβο.
  9. Κάνετε τα ρούχα σας και καθίστε την στην καρέκλα αυτοκινήτου της πάνω στο στεγνωτήριο. Η ελαφριά δόνηση και ο λευκός θόρυβος μπορούν να βοηθήσουν τα νεογνά να κοιμηθούν. Όταν είστε σίγουροι ότι κοιμάται, μπορείτε να τη μεταφέρετε στο κρεβάτι της.

Previous:

Next: