• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αιμωροειδείς Μετά τη Γέννα

Οι αιμορροΐδες είναι φλέβες που έχουν φουσκωθεί και γεμίσει με αίμα (φλεβοίδες). Πολλές γυναίκες τις βιώνουν για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της κυοφορίας ή της μεταγεννητικής περιόδου για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ροπής ορμόνων, εσωτερικής πίεσης και δυσκοιλιότητας.

Μπορούν να dao από ερεθιστικές σε αρκετά βλαβερές, αλλά η καλή νέα είναι ότι, για το μεγαλύτερο μέρος, οι αιμορροΐδες δεν είναι σοβαρές. Οι περισσότερες τείνουν να φεύγουν με προσεκτική οικιακή θεραπεία.

Τύποι και Συμπτώματα Αιμωροειδών

Αυτά τα φουσκωμένα ιστοί εμφανίζονται στην περιοχή του εγκέφαλου και μπορούν να ποικίλλουν από το μέγεθος ενός αρακάδας έως αυτό ενός σταφυλινού. Υπάρχουν εσωτερικές αιμορροΐδες (επηρεασμένες φλέβες είναι μέσα στον σφιγκτήρα), καθώς και εξωτερικές αιμορροΐδες (επηρεασμένες φλέβες εξέχουν έξω από το ανοίγημα του εγκέφαλου).

Οι αιμορροΐδες μπορεί απλώς να νιώθουν κνηστές, αλλά μπορούν επίσης να είναι βλαβερές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα μετά από εξέλιξη εντερικών, μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλική αιμορραγία. Αν είχατε αιμορροΐδες πριν είστε έγκυος, υπάρχει καλή πιθανότητα να ξαναπροσέλθουν μετά τη γέννα.

Τι Προκαλεί τις Αιμωροειδείς

Κατά τη διάρκεια της κυοφορίας και της μεταγεννητικής περιόδου, οι αιμορροΐδες είναι συχνά αποτέλεσμα στρες στην περιναίο στους μήνες πριν, και κατά τη διάρκεια της γέννας. Οι φλέβες λειτουργούν σαν βαλβίδες για να ωθήσουν το αίμα πίσω στην καρδιά, και όταν αυτές οι «βαλβίδες» γίνονται αδύναμες, μπορούν να φουσκώσουν με αίμα.

Μπορείτε πιθανώς να φανταστείτε πώς ο στρες του να φέρετε ένα μωρό και μετά να σπρώξετε ένα μωρό έξω κατά την εμμηνογεννή γέννα, μπορεί να προκαλέσει τις φλέβες να βγάλουν έξω. Επιπλέον, όλες οι ορμόνες που περνούν από το σώμα σας κατά τη διάρκεια της κυοφορίας και της γέννας επηρεάζουν πώς λειτουργούν αυτές οι φλέβες. Οι έγκυες μητέρες έχουν αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία προκαλεί επίσης τις φλέβες να χαλαρώνουν.

Η δυσκοιλιότητα είναι επίσης συχνή κατά τη μεταγεννητική περίοδο. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει έναν κακό κύκλο της ανάγκης να ασκείτε πίεση για να έχετε εξέλιξη εντερικών, βιώνοντας ένα αποτέλεσμα φλόγωσης των αιμορροϊδών, φοβούμενοι να πάτε ξανά, και διατηρώντας την κόπρανα, η οποία σκληρύνει, ξεκινώντας τη διαδικασία από την αρχή.

Οικιακές Θεραπείες για Αιμωροειδείς

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες σας στο σπίτι:

• Εφαρμόστε πάγο. Τυλίξτε πάγο ή ψυχρό πακέτο σε υφασμάτινο και εφαρμόστε για περίπου 10 λεπτά. Αν είχατε γέννα σε νοσοκομείο ή κέντρο γέννας, μπορεί να σας έχουν δώσει μεταγεννητικά παγόπακέτα για να φέρετε σπίτι.
• Ρωτήστε τον γιατρό σας για θεραπείες χωρίς συνταγή. Τοπικά λιπάσματα και αναπτύξεις μπορεί να παρέχουν ανακούφιση. Συζητήστε πόσο χρόνο είναι αποδεκτό να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν (τα περισσότερα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από μια εβδομάδα). Χρησιμοποιήστε μόνο προϊόν που εγκρίθηκε από τον πάροχο υγείας σας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό αν έχετε κάνει επισιωτομία ή ρήξη.
• Καθαρίστε την περιοχή απαλά, αλλά grondig. Χρησιμοποιήστε ένα περι-βουτυρόπινο (βουτυρόπινο) γεμισμένο με ζεστό νερό. Αντί να χρησιμοποιείτε ξερό χαρτί τουαλέτας, στεγνίστε την περιοχή με υγρό ρούχο. Τα πάνελα αιμορροϊδών που περιέχουν γαλαζοφυλλο συχνά συνιστώνται επίσης.
• Κοιμηθείτε όσο πιο πολύ μπορείτε. Βγάλτε την πίεση από την πλάτη σας.
• Πάρτε Tylenol (ακεταμινοφαίνη) ή Motrin (ιβουπροφαίνη). Και τα δύο είναι ασφαλή αναλγητικά για θηλαζόμενες μamas στις συνιστώμενες daw.
• Δοκιμάστε sitz bath. Αν δεν έχετε ήδη ένα, μπορείτε να αγοράσετε ένα στο φαρμακείο. Τα sitz baths μπορούν να γίνουν πολλές φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε απλώς να βυθίσετε στη νιέρα. (Εναλλάσστε μεταξύ των ψυχρών παγοπακετών και των ζεστών sitz baths.)
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα υγιεινής χωρίς αρώματα και χρώματα. Αυτό περιλαμβάνει χαρτί τουαλέτας, εμμηνορροϊκά πάνελα, κ.λπ.
• Προσθέστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Φάτε πολλά φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα με φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν να αυξήσουν τις εξελίξεις εντερικών.

Αν θέλετε να ταχυνήσετε τα πράγματα, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εκτός από τις οικιακές θεραπείές σας:

• Αποφύγετε και/ή θεραπεύστε τη δυσκοιλιότητα.
• Κάνετε ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε την περιοχή της περιναίου σας.
• Χρησιμοποιήστε την τουαλέτα όταν έχετε την ανάγκη να πάτε. Μην «το κρατάτε» από φόβο να προκαλέσετε περισσότερο πόνο. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο σκληρότερη μπορεί να γίνει η κόπρανά σας, και τόσο περισσότερο η εξέλιξη μπορεί να ερεθίσει τις αιμορροΐδες σας. Αποφύγετε να σφίξετε όταν περνάτε εξέλιξη εντερικών.

Πότε να Καλέσετε τον Γιατρό σας

Αν είστε σκληροί στην οικιακή σας θεραπεία, πρέπει να παρατηρήσετε σταδιακή βελτίωση στις αιμορροΐδες σας εντός των εβδομάδων μετά τη γέννα. Ωστόσο, αν οι αιμορροΐδες σας είναι επιθετικά ανθεκτικές ή αν βιώσετε εγκεφαλική αιμορραγία, πρέπει σίγουρα να μιλήσετε με τον γιατρό ή τη μαία σας. Σε ακραίες και σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, και η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτηθεί.

Ως νέα μάνα, οι αιμορροΐδες είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίζετε. Αλλά με λίγη αυτοφροντίδα, θα νιώθετε – και θα καθίσετε – καλύτερα σε κανένα χρόνο.