Αιμορροΐδες μετά τον τοκετό

Οι αιμορροΐδες είναι φλέβες που έχουν διογκωθεί και εμποτιστεί με αίμα (κιρσοί). Πολλές γυναίκες τα παρουσιάζουν για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της περιόδου μετά τον τοκετό για διάφορους λόγους, όπως ορμόνη, εσωτερική πίεση και δυσκοιλιότητα.

Μπορεί να κυμαίνονται από ενοχλητικές έως αρκετά επώδυνες, αλλά τα καλά νέα είναι ότι ως επί το πλείστον, οι αιμορροΐδες δεν είναι σοβαρές. Οι περισσότεροι τείνουν να υποχωρούν με προσεκτική θεραπεία στο σπίτι.

Τύποι και συμπτώματα αιμορροΐδων

Αυτοί οι διογκωμένοι ιστοί εμφανίζονται στην περιοχή του ορθού και μπορεί να ποικίλλουν από το μέγεθος ενός μπιζελιού έως το μέγεθος ενός σταφυλιού. Υπάρχουν εσωτερικές αιμορροΐδες (οι προσβεβλημένες φλέβες βρίσκονται μέσα στον σφιγκτήρα), καθώς και εξωτερικές αιμορροΐδες (οι προσβεβλημένες φλέβες προεξέχουν έξω από το άνοιγμα του πρωκτού).

Οι αιμορροΐδες μπορεί απλώς να αισθάνονται φαγούρα, αλλά μπορεί επίσης να είναι επώδυνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα μετά από κένωση, μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία από το ορθό. Εάν είχατε αιμορροΐδες πριν μείνετε έγκυος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επανέλθουν μετά τον τοκετό.

Τι προκαλεί τις αιμορροΐδες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό, οι αιμορροΐδες είναι συχνά αποτέλεσμα πίεσης στο περίνεο τους μήνες πριν και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Οι φλέβες λειτουργούν σαν βαλβίδες για να ωθήσουν το αίμα πίσω στην καρδιά και όταν αυτές οι "βαλβίδες" εξασθενήσουν, μπορεί να διογκωθούν με αίμα.

Πιθανότατα μπορείτε να φανταστείτε πώς το άγχος της μεταφοράς ενός μωρού και στη συνέχεια το σπρώξιμο του μωρού προς τα έξω κατά τη διάρκεια του κολπικού τοκετού, μπορεί να προκαλέσει την έκρηξη των φλεβών. Επιπλέον, όλες οι ορμόνες που περνούν από το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γέννησης επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας αυτών των φλεβών. Οι έγκυες μητέρες έχουν αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία προκαλεί επίσης χαλάρωση των φλεβών.

Η δυσκοιλιότητα είναι επίσης συχνή κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει έναν φαύλο κύκλο της ανάγκης άσκησης πίεσης για την κινητικότητα του εντέρου, την επακόλουθη έξαρση των αιμορροΐδων, τον φόβο ότι πρέπει να ξαναφύγουν και τη συγκράτηση των κοπράνων, τα οποία στη συνέχεια σκληραίνουν, ξεκινώντας τη διαδικασία από την αρχή.

Οικιακές θεραπείες για αιμορροΐδες

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες σας στο σπίτι:

  • Εφαρμόστε πάγο . Τυλίξτε πάγο ή μια κρύα συσκευασία σε ένα πανί και εφαρμόστε για περίπου 10 λεπτά. Εάν είχατε τοκετό σε νοσοκομείο ή κέντρο γέννησης, μπορεί να σας έχουν χορηγηθεί μεταγεννητικές παγοκύστες για να φέρετε στο σπίτι.
  • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή . Τοπικές αλοιφές και υπόθετα μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση. Συζητήστε για πόσο χρόνο είναι αποδεκτό να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν (τα περισσότερα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από μία εβδομάδα). Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόν εγκεκριμένο από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν έχετε υποβληθεί σε επισιοτομή ή ρήξη.
  • Καθαρίστε την περιοχή απαλά, αλλά σχολαστικά . Χρησιμοποιήστε ένα περι-μπουκάλι (μπουκάλι squirt) γεμάτο με ζεστό νερό. Αντί να χρησιμοποιείτε στεγνό χαρτί υγείας, ταμπονάρετε την περιοχή με ένα υγρό μαντηλάκι. Συχνά συνιστώνται επίσης επιθέματα αιμορροΐδων που περιέχουν αμαμελίδα.
  • Ξαπλώστε όσο περισσότερο μπορείτε . Αφαιρέστε την πίεση από την πλάτη σας.
  • Λάβετε Tylenol (ακεταμινοφαίνη) ή Motrin (ιβουπροφαίνη) . Και τα δύο είναι ασφαλή παυσίπονα για τις μητέρες που θηλάζουν στις συνιστώμενες δόσεις.
  • Δοκιμάστε ένα καθιστικό μπάνιο . Εάν δεν έχετε ήδη ένα, μπορείτε να το αγοράσετε από το φαρμακείο. Τα λουτρά Sitz μπορούν να γίνουν πολλές φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε απλά να βυθιστείτε στην μπανιέρα.
    (Εναλλάξτε τις κρύες παγοκύστες και τα ζεστά λουτρά sitz.)
  • Χρησιμοποιήστε προϊόντα υγιεινής χωρίς άρωμα και βαφές . Αυτό περιλαμβάνει χαρτί υγείας, επιθέματα εμμήνου ρύσεως κ.λπ.
  • Προσθέστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας . Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα με φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην αύξηση των κινήσεων του εντέρου.

Εάν θέλετε να επιταχύνετε τα πράγματα, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι:

  • Αποφύγετε και/ή αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα.
  • Κάντε ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε την περιοχή του περινέου σας.
  • Χρησιμοποιήστε το μπάνιο όταν έχετε την επιθυμία να πάτε. Μην το «κρατάτε» από φόβο μην προκαλέσετε περισσότερο πόνο. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο πιο σκληρά τα κόπρανα σας μπορεί να σκληραίνουν και τόσο περισσότερο η κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες σας. Αποφύγετε την καταπόνηση όταν κάνετε κένωση.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό σας

Εάν είστε επιμελής στη θεραπεία στο σπίτι σας, θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σταδιακή βελτίωση στις αιμορροΐδες σας εντός των εβδομάδων μετά τη γέννηση. Ωστόσο, εάν οι αιμορροΐδες σας είναι επιθετικά επίμονες ή εάν εμφανίσετε αιμορραγία από το ορθό, θέλετε οπωσδήποτε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας. Σε ακραίες και σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Ως νέα μαμά, οι αιμορροΐδες είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε. Αλλά με λίγη αυτοφροντίδα, θα πρέπει να αισθάνεστε —και να κάθεστε— καλύτερα σε ελάχιστο χρόνο.


Previous:

Next:No