Κατανόηση της Μεταβλητικής Ψυχώδους

Η ψυχική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής. Και, υπάρχουν στιγμές στη ζωή όταν είστε πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε καταστάσεις που μπορεί να είναι προκλητικές για την ψυχική υγεία σας. Η περίοδος μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι μια από αυτές τις στιγμές.

Το baby blues και η μεταβλητική κατάθλιψη (ΠΚΔ) είναι δύο από τα πιο γνωστά θέματα ψυχικής υγείας που μπορεί να προκύψουν, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και άλλες καταστάσεις. Μια επικίνδυνη ασθένεια είναι η μεταβλητική ψυχώδης. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες αυτής της σπάνιας μεταβλητικής διαταραχής διάθεσης.

Μεταβλητικές Διαταραχές Διάθεσης

Είναι πολύ συχνό να έχετε αλλαγή στην διάθεση ή τις συναισθήσεις σας μετά την γέννηση. Στην πραγματικότητα, το να βιώνετε ανεβάσεις και καταβάσεις και ακόμα και λίγες δάκρυες είναι φυσιολογικό. Αλλά, ορισμένες αλλαγές διάθεσης μπορεί να είναι επικίνδυνες. Οι μεταβλητικές διαταραχές διάθεσης rơi σε τρεις βασικές κατηγορίες.

  • Μεταβλητικό blues: Στις ημέρες και εβδομάδες που ακολουθούν τον τόκο, έως και 60% έως 80% των μamas βιώνουν το baby blues. Τα συμπτώματα τείνουν να είναι ήπια και διαρκούν για λίγες ημέρες ή έως και δύο εβδομάδες. Αν έχετε το blues, μπορείτε ακόμα να φροντίσετε ασφαλώς τον εαυτό σας και το μωρό. Δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση και δεν απαιτεί καμία ιατρική παρέμβαση.
  • Μεταβλητική κατάθλιψη: Η μεταβλητική κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 10% έως 15% των νέων μamas. Τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά και διαρκούν περισσότερο από το baby blues. Αυτή η κατάσταση είναι πιο σοβαρή γιατί καθιστά τη φροντίδα του εαυτού σας και του μωρού πιο προκλητική. Η μεταβλητική κατάθλιψη χρειάζεται θεραπεία.
  • Μεταβλητική ψυχώδης: Επίσης γνωστή ως puerperal psychosis και postnatal psychosis, αυτή η κατάσταση είναι η λιγότερο συχνή αλλά και η πιο σοβαρή και επικίνδυνη από τις μεταβλητικές διαταραχές διάθεσης. Η μεταβλητική ψυχώδης είναι σπάνια και συμβαίνει μόνο σε μία ή δύο ανά 1000 γέννες (0,089% έως 0,26%). Είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή.

Συμπτώματα

Η μεταβλητική ψυχώδης μπορεί να παρουσιαστεί εντός μίας ή δύο ημέρας από την παράδοση ή έως εβδομάδες και, σε σπάνιες περιπτώσεις, μήνες μετά τον τόκο. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα από τα πιο συχνά αρχικά παρουσιαζόμενα συμπτώματα είναι η αδυναμία ύπνου και ότι οι γυναίκες αποσυνδέονται από την πραγματικότητα.

Έτσι, είναι χρήσιμο για εσάς και τον σύζυγό σας να ξέρετε τι να παρακολουθείτε μόλις φτάσετε σπίτι με το νεογέννητό σας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Παραισθήσεις
  • Συγκεκαμμένη ή αναρχική σκέψη
  • Ψευδαίσθησεις

Πέρα από τα παραπάνω, μπορεί να υπάρξουν επίσης:

  • Απομακρυσμένη και αποσυρμένη συμπεριφορά
  • Επιθετικότητα
  • Αγιτάση
  • Άγχος
  • Σύγχυση
  • Κατάθλιψη ή ακραία λύπη
  • Φόβος
  • Υπερακτιβότητα
  • Αλογικές σκέψεις
  • Αφυπνία
  • Παράξενη ή μη χαρακτηριστική συμπεριφορά
  • Παρανοία
  • Κακή κρίση
  • Ανησυχία
  • Σοβαρές ταλαντώσεις διάθεσης
  • Αυτοκτόνιστες σκέψεις
  • Βία

Είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της ψυχώδους στον εαυτό σας. Αν το δείτε, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια αμέσως. Αλλά, είναι πιο πιθανό ότι ο σύζυγός σας, ένα μέλος της οικογένειας, ή φίλος θα παρατηρήσει ότι συμπεριφέρεστε εκτός χαρακτήρα. Αν είναι così, πρέπει να καλέσουν για βοήθεια αμέσως για να λάβετε την φροντίδα που χρειάζεστε.

Αιτίες

Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί ορισμένες γυναίκες βιώνουν αυτή τη σπάνια κατάσταση. Επειδή μπορεί να εμφανιστεί από το πουθενά σε γυναίκες χωρίς ιστορικό ψυχικής ασθένειας, η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, ο κίνδυνος ανάπτυξης μεταβλητικής ψυχώδους είναι μεγαλύτερος αν έχετε:

  • Ιστορικό προσωπικής υγείας διπολικής διαταραχής ή σχιζοφρένειας
  • Συγγενικό μέλος πρώτου βαθμού όπως μητέρα ή αδερφή με ιστορικό μεταβλητικής ψυχώδους ή άλλης ψυχιατρικής ασθένειας
  • Διακόψετε σταθεροποιητές διάθεσης και/ή αντιψυχωτικά φάρμακα
  • Προηγούμενη εμπειρία μεταβλητικής ψυχώδους μετά την εγκυμοσύνη

Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι:

  • Να είστε νεαρή μητέρα εφήβου
  • Να έχετε το πρώτο σας μωρό
  • Να έχετε περιπλοκές κατά τον τόκο σας
  • Να έχετε μωρό με προβλήματα υγείας

Ο ακραίος στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μεταβλητικής κατάθλιψης αλλά όχι απαραίτητα για μεταβλητική ψυχώδη.

Θεραπεία

Η μεταβλητική ψυχώδης είναι ιατρικό επείγον. Πρέπει να αντιμετωπιστεί, αλλιώς μπορεί να επιδεινωθεί και να γίνει επικίνδυνη πολύ γρήγορα. Τα καλά νέα είναι ότι είναι θεραπεύσιμη. Η θεραπεία για μεταβλητική ψυχώδη μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Νοσηλεία
  • Ψυχιατρική αξιολόγηση και θεραπεία
  • Φαρμακευτική αγωγή
  • Ατομική, οικογενειακή, και ομαδική θεραπεία
  • Υποστήριξη για σύζυγους και μέλη της οικογένειας
  • Ηλεκτροσυρριγμική θεραπεία (ECT)

Ανάκαμψη

Η νωρίς ανίχνευση και θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη ανάκαμψη. Τα χειρότερα συμπτώματα διαρκούν περίπου δύο έως δώδεκα εβδομάδες, αλλά η ανάκαμψη μπορεί να πάρει έξι μήνες έως ένα χρόνο. Οι περισσότερες γυναίκες ανακαμπούν πλήρως, αλλά μπορεί να είναι μακρά και προκλητική διαδικασία. Μαζί με την άνοια των συμπτωμάτων, μπορεί να υπάρξουν:

  • Θυμός
  • Φόβος για περισσότερα παιδιά
  • Φόβος της κρίσης ότι είστε κακή μάνα
  • Φόβος του στίγματος της ψυχικής ασθένειας
  • Συνείδηση για το χαμένο χρόνο και δέσμευση με το μωρό
  • Λύπη
  • Αίσθημα ντροπής
  • Επιβάρυνση οικογενειακών σχέσεων
  • Ανησυχία για την επανάληψη

Η ανάκαμψη μπορεί να είναι συνεχής· χρειάζεται χρόνο και υποστήριξη για να επεξεργαστείτε την εμπειρία και να εργαστείτε με τα συναισθήματά σας.

Μετά την ανάκαμψη από μεταβλητική ψυχώδη, μπορεί να αναρωτιέστε αν θα ξαναέρθει· και μπορεί. Υπάρχει πιθανότητα να ξαναπροβληθεί εκτός εγκυμοσύνης, και υπάρχει περίπου 25% έως 40% πιθανότητα να ξαναπροβληθεί με μια μελλοντική εγκυμοσύνη. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε περισσότερα παιδιά.

Μόλις περάσετε από αυτό, θα είστε πολύ πιο προετοιμασμένοι αν συμβεί ξανά. Μπορείτε να δουλέψετε με τους γιατρούς σας και το σύστημα υποστήριξής σας να έχετε τα πάντα στη θέση τους au cas où χρειαστείτε.

Περιπλοκές

Η μεταβλητική ψυχώδης είναι σοβαρή ασθένεια. Χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή για μamas και μωρά και να έχει αρνητική επίδραση σε όλη την οικογένεια. Αυτή η κατάσταση φέρει 4% κίνδυνο infanticide και 5% κίνδυνο αυτοκτονίας. Γενικά, η αυτοκτονία είναι η πιο συχνή αιτία μητρικού θανάτου κατά το πρώτο έτος μετά τον τόκο.

Μελέτες δείχνουν ότι τα μέλη της οικογένειας μamas που βιώνουν postnatal psychosis έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να βάλουν τέλος στη ζωή τους, και οι μamas έχουν υψηλότερο ποσοστό αυτοκτονίας αργότερα στη ζωή.

Αν έχετε αυτοκτόνιστες σκέψεις, επικοινωνήστε με τη Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255 για υποστήριξη και βοήθεια από εκπαιδευμένο σύμβουλο. Αν εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 112.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, αν και υπάρχει κίνδυνος επιθετικότητας κατά μια επίθεση μεταβλητικής ψυχώδους, όχι όλες οι παραισθήσεις είναι βίαιες. Οι περισσότερες νέες μamas που έχουν μεταβλητική ψυχώδη δεν προκαλούν καμία βλάβη στον εαυτό τους ή στους άλλους.

Θηλασμός

Ο θηλασμός μπορεί να είναι πιο δύσκολος για γυναίκες με κατάθλιψη ή συμπτώματα ανεστραμμένης ψυχικής υγείας. Μπορεί ακόμα να είναι πηγή άγχους. Οι δυσκολίες θηλασμού και η αισιοδοξία μπορούν να οδηγήσουν σε νωρίς απόσδεση. Και, αν η απόσδεση είναι απότομη, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά συμπτώματα.

Η ασφάλεια του θηλασμού κατά τη θεραπεία για μεταβλητική ψυχώδη εξαρτάται από:

  • Το φάρμακο που συντασσεται
  • Αν το μωρό μπορεί να μείνει με τη μάνα κατά τη νοσηλεία
  • Η προτίμηση της μητέρας για θηλασμό
  • Τα οφέλη για το μωρό
  • Οι κίνδυνοι για το μωρό λόγω της θεραπείας
  • Οι κίνδυνοι για τη μάνα αν δεν πάρει το φάρμακο της ή δεν πάρει αρκετό

Πρόληψη Μεταβλητικής Ψυχώδους

Υπάρχουν πράγματα στη ζωή σας που δεν μπορείτε να ελέγξετε όπως η οικογενειακή σας ιστορία ή η γενετική σας. Αλλά, υπάρχουν μερικοί παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε, ο που σημαίνει ότι μπορείτε να προσπαθήσετε να προλάβετε τη μεταβλητική ψυχώδη – ή τουλάχιστον να προετοιμαστείτε για αυτήν.

  • Μιλήστε στον γιατρό σας για το προσωπικό σας ιστορικό ψυχικής υγείας και την οικογενειακή σας ιστορία.
  • Διατηρήστε όλες τις ραντεβού σας με οποιονδήποτε άλλο πάροχο υγείας που βλέπετε ή σας παραπέμπει ο γιατρός σας.
  • Συζητήστε τον κίνδυνο σας με την ιατρική ομάδα.
  • Μάθετε για την κατάσταση.
  • Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον τόκο και τη μητρότητα.
  • Μιλήστε με κάποιον για τυχόν αρνητικά συναισθήματα που έχετε.
  • Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά.
  • Προσπαθήστε να μειώσετε το στρες σας.
  • Μάθετε, ασκείτε, και χρησιμοποιήστε υγιεινές δεξιότητες αντιμετώπισης.
  • Συμπεριλάβετε τον σύζυγό σας στα προγεννητικά σας ραντεβού και φροντίδα.
  • Προετοιμάστε την «φυλής» σας ενημερώνοντας αξιοπιστά μέλη της οικογένειας και φίλους ώστε να μπορούν να είναι χρήσιμοι, υποστηρικτικοί, και ενθαρρυντικοί.
  • Γνωρίστε τα σημάδια της ψυχώδους, και βεβαιωθείτε ότι το σύστημα υποστήριξής σας τα γνωρίζει, επίσης.
  • Σκεφτείτε ατομική και ομαδική συμβουλευτική για υποστήριξη.
  • Πείτε σε κάποιον αμέσως αν έχετε οποιοδήποτε σύμπτωμα.
  • Έχετε βοήθεια στο σπίτι και συχνές ιατρικές εξετάσεις τις ημέρες και εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Μια λέξη από το Verywell

Το να φέρετε το μωρό σας σπίτι από το νοσοκομείο μπορεί να είναι συναρπαστική στιγμή. Αλλά, για μερικές νέες μamas, η μεταβλητική περίοδος είναι ιδιαίτερα προκλητική. Οι αλλεγμένες ορμόνες, η έλλειψη ύπνου, και ο στρες της προσαρμογής στη ζωή με ένα νεογέννητο μπορούν να είναι φυσικά και συναισθηματικά απαιτητικά. Μπορεί να μην νιώθετε σαν εσείς, ή μπορεί να έχετε περισσότερη δυσκολία να αντιμετωπίσετε από συνήθως.

Το να αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε ασθένεια αμέσως μετά την γέννηση είναι δύσκολο. Μπορεί να είναι ειδικά καταστρεπτικό να περάσετε κάτι τόσο σοβαρό όσο η μεταβλητική ψυχώδη. Όχι μόνο μπορεί να είναι τρομακτικό και τραυματικά να νιώθετε παρανοϊκή ή να βιώνετε ψευδαίσθησεις και παραισθήσεις, αλλά χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι επικίνδυνο και να επηρεάσει όλη την οικογένεια.

Έτσι, αν και είναι σπάνια, είναι ακόμα σημαντικό να κατανοήσετε αυτή τη σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας. Το μάθημα των παραγόντων κινδύνου και των συμπτωμάτων μπορεί να σας βοηθήσει εσάς και την οικογένειά σας να αναγνωρίσετε τα σημάδια και να ζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατόν. Θυμηθείτε, είναι θεραπεύσιμη κατάσταση, και είναι επίσης προσωρινή. Με χρόνο και σωστή φροντίδα, οι περισσότερες μamas κάνουν πλήρη ανάκαμψη.

Previous:

Next: