• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι Αν Δεν Εραστείτε Με το Νεογνού σας Αμέσως;

Από το λεπτό που άρχισα να μοιράζομαι την είδηση ότι ήμουν έγκυος με το πρώτο μου παιδί το 2010, άλλες μητέρες με βεβαιώσανε για ένα πράγμα: η αγάπη που θα νιώθουσα για το μωρό μου θα ήταν σαν τίποτα άλλο που δεν είχα ποτέ βιώσει. Θα γινόμουν, θα κοιτούσα κάτω στα μάτια του παιδιού μου, και ακριβώς έτσι—πουφ!—αμέσως αγάπη.

Μερικούς μήνες αργότερα, γέννησα το αγορί μου... και σίγουρα νιώθουσα μια πλημμύρα συναισθημάτων. Το μόνο πρόβλημα ήταν ότι κανένα από αυτά δεν φαινόταν σαν αγάπη. Συγκεκριμένα, εκείνο το βράδυ στο δωμάτιο του νοσοκομείου, κοίταξα κάτω στον γιο μου—που φιρμίζουσε στο κονσολίνι του για τι φαινόταν ως εκατοστή φορά—και κλάψα.

Τι έκανα; Η παλιά μου ζωή εξαφανίστηκε σε ένα δευτερόλεπτο, και ο γάμος μου, η ταυτότητά μου, το μέλλον μου αλλήληρρα αλλάχθηκαν. Γνώριζα βαθιά μέσα μου ότι ήταν όλα για το καλύτερο, αλλά εκείνη τη στιγμή, τα πάντα ό,τι μπορούσα να νιώσω ήταν απώλεια και φόβος και, εमानδα, μια μικρή προδοσία. Γιατί κανείς δεν μου είπε ότι μπορεί να νιώσω έτσι μετά τη γέννα; Ήταν κάτι που δεν πάει καλά μαζί μου;

Ήμουν γονέας για μόλις δώδεκα ώρες, αλλά ήμουν βεβαιωμένη: Ήμουν μια κακή μάνα.

Αγάπη από Πρώτη Ματιά: Μύθος vs Πραγματικότητα

Η ιδέα ότι κάθε μάνα ερασθένει με το νεογνού της μωρό το λεπτό που θα κλειδώσουν τα μάτια πρώτη φορά στη γέννα έχει μνημονευθεί σε ταινίες και τηλεοπτικές διαφημίσεις, σε γονεϊκά περιοδικά και μάρκετινγκ καμπάνιες για τα πάντα από πανάκια έως μπιμπέρια έως σαπούνια μωρών.

Αλλά όλες οι μητέρες παίρνουν αυτή την αίσθηση «αγάπης από πρώτη ματιά» όταν γεννάνε; Ίσως... αλλα ίσως όχι. Κατά τη διάρκεια της γέννας, το σώμα σας απελευθερώνει ενδορφίνες για να σας βοηθήσει μέσω του φυσικού πόνου του τόκου και της γέννας. Συχνά, αυτές οι ενδορφίνες μπορούν να συμβάλουν σε μια ευφορική αίσθηση, ενισχύοντας τη σχέση μητέρας-μωρού αμέσως μετά τη γέννα.

Ακριβώς τόσες γυναίκες, ωστόσο, δεν νιώθουν ευφορικές—ή βρίσκουν ότι μόλις πέσουν οι ενδορφίνες, μένουν με τεράστια αίσθηση λύπης.

Συναισθήματα λύπης, αναστατότητα διάθεσης και αρνητικά συναισθήματα που διεγείρονται από την πτώση των ενδορφίνης είναι συχνά: περίπου 70 έως 80% των νέων μητέρων βιώνουν τα «baby blues».

Τα baby blues συνήθως βελτιώνονται εντός μίας ή δύο εβδομάδων μετά τη γέννα. Ωστόσο, για ένα μικρό ποσοστό μητέρων, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη μεταλοχικής κατάθλιψης τις εβδομάδες μετά τη γέννα.

Γιατί Μπορεί να Μην Εραστείτε Αμέσως

Πολλές γυναίκες ερασθένουν το νανοδευτερόλεπτο που βλέπουν πρώτη φορά το νέο τους μωρό. Αυτά τα μάτια, αυτό το ριχτό δέρμα, αυτή η φρέσκια μυρωδιά μωρού!

Ας γίνουμε ειλικρινείς: η γέννα είναι ένα γεγονός. Δεν חשוב πώς συμβαίνει, είναι φυσικός και συναισθηματικός μαραθώνιος που συχνά είναι πονεμένος, μπερδεμένος και φοβερός. Επιπλέον, είναι буквалικά αλλαγή ζωής. Αν ξοδεύατε εννέα μήνες προπονούμενοι να τρέξετε έναν πραγματικό μαραθώνιο και μετά έρθει η μεγάλη ημέρα, στη γραμμή φινίρισμα γιορτάζετε την επίτευγμή σας ως ουσιαστικά το ίδιο πρόσωπο (αν και κουρασμένο και κεκομμένο έκδοση του εαυτού σας).

Η γέννα, όμως; Φτάνετε στη γραμμή φινίρισμα, και είστε ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο. Αντιμετωπίζετε φυσική εξάντληση και πόνο μαζί με την συναισθηματική αναταραχή του να φέρετε μια νέα ζωή στον κόσμο για την οποία είστε 100% υπεύθυνοι.

Μερικές γυναίκες έχουν δύσκολες γεννήσεις, σχέδια γέννας που πάνε λάθος, ή απογοητευτικές εμπειρίες θηλασίας. Μεταλοχικά, πολλές γυναίκες αγωνίζονται με άγχο και κατάθλιψη. Είναι πολλά για να διαχειριστείτε, και όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση σας με το μωρό σας.

Το να μην εραστείτε με το μωρό σας αμέσως δεν σημαίνει ότι είστε κακή μάνα—σημαίνει ότι είστε άνθρωπος που χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί στις μεγάλες αλλαγές που μόλις συνέβησαν σας.

Γιατί είναι Δύσκολο να Αντιμετωπίσετε

Οπουδήποτε στραφούμε, οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν μια επίθεση μηνυμάτων για το πώς πρέπει να νιώθουμε μετά τη γέννα των μωρών μας.

Περπατάτε στο σούπερ μάρκετ με το νέο σας μωρό και ένας ξένος χαμογελάει σας, κουνάει το μικρό σας, και λέει «Δεν είναι καταπληκτικό; Απλώς εραστείτε αμέσως!»

Η πεθερά σας περνάει για μια μεταλοχική επίσκεψη και σας ξεναγεί με αρκετές ιστορίες για το πόσο αγαπούσε τον σύντροφό σας παλιά όταν αυτός γεννήθηκε πρώτη φορά. «Δεν μπορούσα να σταματήσω να κοιτάω!» προclamaει.

Ακόμα και εσείς το κάνετε στον εαυτό σας: κάθε φορά που αλλάζετε ή λουίζετε ή τρέφετε το μωρό σας, υπάρχει ένα τρεχόμενο μονολόγο στο κεφάλι σας που σας λέει ότι πρέπει να είστε ερασμένοι, ότι πρέπει να νιώθετε κάτι εξαιρετικά ισχυρό κάθε φορά που κοιτάτε το παιδί σας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι, αν και πιθανότατα θα έχετε μια πρωτογενή, «απόμακρυνε το μωρό μου ή θα σε σκοτώσω» είδος αγάπης για το παιδί σας, το είδος αγάπης για το οποίο όλοι μιλάνε μεταξύ μητέρας και μωρού—το Hallmark-στυλ, γκρίζο-ματιά, ιριδές και πεταλούδες, «είμαι τόσο πάνω από τη Σελήνη» αγάπη—μπορεί να χρειαστεί χρόνο να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί. Αυτό είναι στην πραγματικότητα εντελώς φυσιολογικό, ακόμα και αν οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το thừaνομολογούν.

Πώς να Αντιμετωπίσετε

Υποσχόμαστε: σε κάποια στιγμή στα πρώτα λίγες εβδομάδες ή μήνες της ζωής του μωρού σας, θα εραστείτε τρελά με αυτά. Το πραγματικό χρονοδιάγραμμα είναι διαφορετικό για κάθε μάνα και μωρό, οπότε δεν υπάρχει τύπος εδώ για να καταλάβετε πότε. Αλλά θα συμβεί.

Εν μεσοเวλεί, υπάρχουν τρόποι να ενισχύσετε τη δέσμευση μεταξύ εσάς και του μωρού σας ενώ περιμένετε αυτή την αίσθηση κεφαλής-υπό-πόδια να ξεκινήσει:

1. Κάνετε πολλή επαφή δέρμα-με-δέρμα. Αυτό ονομάζεται και «φροντίδα kangaroo», και έχει ξεκάθαρα, αποδεδειγμένα οφέλη υγείας για τόσο μάνα όσο και μωρό, συμπεριλαμβανομένων χαμηλότερων ορμονών στρες και αυξημένης δέσμευσης. Ξεντύστε το μωρό σας μέχρι την πανάκια και αφήστε το να κλιμάξει στο γυμνό σας στομάχι ή στήθος (αμέσως μετά τη θηλασία είναι εξαιρετικός χρόνος για να το κάνετε!). Η κοντινότητα θα βοηθήσει υσείς δύο να νιώσετε πιο σε συγχρονισμό ο ένας με τον άλλο, και αυτό μπορεί να νουθετήσει ισχυρά συναισθήματα αγάπης και αφοσίωσης.
2. Κάνετε μάτια-με-μάτια επαφή. Η όραση ενός μωρού δεν θα οξυνθεί πραγματικά μέχρι πλησιέστερα στα τρία μήνες ηλικίας, αλλά τα περισσότερα μωρά λατρεύουν να κοιτάζουν ανθρώπους από κοντά ακόμη και στις πρώτες εβδομάδες της ζωής. Ενώ κρατάτε το μωρό σας στα χέρια, κοιτάξτε στο πρόσωπό τους και δείτε αν μπορείτε να κρατήσετε μερικά δευτερόλεπτα μάτια-με-μάτια επαφή. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να συγχρονίσει τα εγκεφαλικά σας κύματα με αυτά του μωρού σας, και να βελτιώσει τις δεξιότητες επικοινωνίας και μάθησης αργότερα.
3. Αναπτύξτε μια ειδική ρουτίνα. Το να έχετε μια συνήθεια μοναδική στη σχέση σας με το μωρό σας—σαν να τραγουδάτε ένα συγκεκριμένο τραγούδι κατά τις αλλαγές πανάκιας ή να καθίζετε στην ίδια καρέκλα ενώ θηλάζετε—σημαίνει ότι θα υπάρχει πάντα κάτι κοινό μόνο μεταξύ σας δύο.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να έχετε μερικά μάντρा ή φράσεις στο πίσω μέρος του μυαλού σας να τα καλείτε όταν οι καλοπροαίρετοι φίλοι και οικογένεια ρωτάνε για τη σχέση σας με το νέο σας μωρό, ή για όταν αρχίζετε να αμφισβητείτε τον εαυτό σας.

Όταν κάποιος ρωτάει, «Δεν είστε απλώς τόσο ερασμένοι;» δοκιμάστε να απαντήσετε με μια απλοϊκη, «Μαθαίνουμε να γνωρίζουμε τον ένα τον άλλο!» Αν δείτε μια άλλη νέα μάνα να κοροϊδεύει αγαπημένα το μωρό της, αντισταθείτε την πειθώ να συγκρίνετε εαυτό σας με αυτήν. Αν ξεκινήσετε να κρίνετε τον εαυτό σας για το ότι δεν νιώθετε ισχυρή δέσμευση με το νεογνού σας αμέσως, θυμίστε στον εαυτό σας ότι όλες οι σχέσεις χρειάζονται χρόνο—η σχέση μάνας και μωρού δεν είναι διαφορετική.

Τέλος, αν μπορείτε, βρείτε ένα εμπιστοσμένο άτομο που ξέρετε ότι δεν θα σας ντρέψει για τον φυσιολογικό, κατανοητό τρόπο που νιώθετε. Μπορείτε να πείτε, «Αγαπώ το μωρό μου, αλλά έχω πρόβλημα να συνδεθώ πραγματικά.» Περισσότερες μητέρες από όσο νομίζετε έχουν περάσει από εκεί και δεν θα διστάσουν να σας βεβαιώσουν ότι είναι απλώς μια παρερχόμενη φάση.

Μια Λέξη από το Verywell

Το να μην δεσμεύεστε ή να «εραστείτε από πρώτη ματιά» με το νεογνού σας είναι συχνή εμπειρία για πολλές μητέρες. Προσπαθήστε να μην κρίνετε εαυτό σας· αντίθετα, ξέρετε ότι είναι εντελώς φυσιολογικό να χρειαστείτε χρόνο για να προσαρμοστείτε στις πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή σας. Δουλέψτε στη δέσμευση με το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο και βρείτε έναν φίλο που μπορεί να λειτουργήσει ως εμπιστευτικός ενώ η αναβλάστηση σχέση σας μεγαλώνει.