10 τρόποι να βοηθήσετε μια μητέρα ή πατέρα φίλο με καρκίνο

Δεν υπάρχει ποτέ καλά χρονισμένη στιγμή για διάγνωση καρκίνου, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι. Είναι μια αλλαγή-αλλαγή ζωή διάγνωση σε μια στιγμή που τα πράγματα είναι ήδη ein Wirbelwind, και οι γονείς με καρκίνο χρειάζονται όλη την βοήθεια που μπορούν να πάρουν.

Πώς να υποστηρίξετε έναν φίλο ή κάποιον που αγαπάτε με καρκίνο, ειδικά όταν έχουν μικρά παιδιά στο σπίτι; Trains γεύματος, φροντίδα παιδιών και απλώς να παρουσιαστείτε μπορεί να φτάσει πολύ μακριά. Εδώ είναι 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον με καρκίνο.

1. Είστε προαποφασισμένοι

Μην περιμένετε τον γονέα να σας ζητήσει βοήθεια, λένε η Ishwaria Subbiah, βοηθός καθηγητής στην ανακουφιστική φροντίδα στο Πανεπιστήμιο του Τέξας MD Anderson Cancer Center. Μπορεί να νιώθουν ντροπή να αναγνωρίσουν ότι δυσκολεύονται ή να νιώθουν περίεργα να ζητούν από άλλους να κάνουν πράγματα για αυτούς. Αντίθετα, προτείνει να επικοινωνήσετε μαζί τους ή με τον σύζυγό τους για να ρωτήσετε απευθείας τι μπορείτε να κάνετε για να ελαφρύνετε το φορτίο τους.

Αντί να λέγετε, «Παρακαλώ ενημερώστε με τι μπορώ να κάνω» ή «Είμαι εδώ αν με χρειαστείτε», δοκιμάστε να ρωτάτε συγκεκριμένες ερωτήσεις που υποθέτουν ότι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν βοήθεια όπως «Τι είναι ένα πράγμα που μπορώ να κάνω για εσάς σήμερα;» ή «Αν φτιάξω μερικά γεύματα για το ψυγείο, τι είδη φαγητού θα μπορείτε να φάτε;» Αν βγαίνετε για δικά σας, ρωτήστε τι μπορείτε να φέρετε για αυτούς. Και αν παίρνετε τα δικά σας παιδιά στο πάρκο, προτείνετε να περάσετε και να πάρετε και τα παιδιά τους.

Αν λένε όχι, σεβασθείτε την απόφασή τους, λένε η Subbiah, αλλά μην φοβάστε να δοκιμάσετε ξανά στο μέλλον.

2. Οργανώστε τους βοηθούς

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προσφέρουν να βοηθήσουν, και το να καταλάβετε ποιος πρέπει να κάνει τι και πότε μπορεί να είναι μεγάλη δουλειά. Συνήθως ένας σύζυγος, στενός φίλος ή συγγενής βηματίζει να οργανώσει τους βοηθούς. Αλλά αν κανείς δεν βηματίζει, εθελοντείστε να κάνετε τη δουλειά.

Όταν η μητέρα από το Μíchιγαν Jamie Kastelic περνούσε θεραπεία καρκίνου μαστού στα πρώκια της 30άδας, η μητέρα της και ο σύζυγός της έπαιξαν μεγάλο ρόλο στη διαχείριση των προσφορών βοήθειας.

«Ξέρετε, είστε άρρωστοι, και υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που περνάνε από το μυαλό σας σε εκείνο το σημείο», λένε η Kastelic.

Το να έχει κάποιος άλλος αναλάβει τον ρόλο του συντονιστή βοήθησε να ελευθερώσει την προσοχή της στην θεραπεία της και τα παιδιά της.

Πέρα από τη συντονισμό πραγμάτων όπως trains γεύματος και pickups παιδιών, οι ανατεθειμένοι συντονιστές μπορούν επίσης να βοηθήσουν αναρτώντας ενημερώσεις για το πώς πάνε τα πράγματα μέσω sites όπως το CaringBridge ή το Lotsa Helping Hands, ελαφρύνοντας την οικογένεια από το να έχει τις ίδιες συζητήσεις ξανά και ξανά.

3. Προστατεύστε τη ρουτίνα

Μια διάγνωση καρκίνου είναι τεράστια αλλαγή, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την αναταραχή βρίσκοντας τη ρουτίνα της οικογένειας και κάνοντας ό,τι μπορείτε για να την προστατεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για παράδειγμα, μπορείτε να προσφέρετε να καθίσετε με τον γονέα κατά τη θεραπεία ώστε ο σύζυγός τους να μπορεί να πάρει τα παιδιά στην κανονική ώρα ή να παρακολουθήσει αγώνες ποδοσφαίρου. Ή μπορείτε να προσφέρετε να φέρετε τα παιδιά στις κανονικές τους δραστηριότητες, όπως εκκλησία ή Boy Scouts, ώστε να μην χάσουν τα πράγματα που απολαμβάνουν να κάνουν.

«Όταν κάνετε την θεραπεία ευκολότερη στα παιδιά, την κάνετε ευκολότερη στους γονείς», λένε η Sara Olsher, μητέρα και επιζήσασα καρκίνου στην Santa Rosa, Καλιφόρνια, καθώς και ιδρυτής της Mighty + Bright.

Η Olsher λένε ότι είχε καρκίνο μαστού όταν ήταν 34. Η κόρη της ήταν 6 ετών, και εκτιμήθηκε όταν άλλοι βοήθησαν με τα κανονικά pickups και drop-offs για να διατηρήσουν τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο κανονικά για την κόρη της.

4. Φροντίστε τις καθημερινές εργασίες

Χρειάζεται πολύ για να κρατήσετε ένα νοικοκυρίο σε λειτουργία. Το να αναλάβετε μερικές από τις μικρές οικιακές εργασίες — σαν γεύματα ή κλοπή χλόης — μπορεί να ελευθερώσει τις οικογένειες να εστιάσουν στην θεραπεία ή στην ποιοτική ώρα μαζί.

«Ήμουν πολύ άρρωστη και συχνά πολύ κουρασμένη για να φτιάξω σπιτικά γεύματα για την κόρη μου», λένε η Alexea Gaffney, γιατρός και επιζήσασα καρκίνου μαστού στο Stony Brook, Νέα Υόρκη. «[Trains γεύματος] πήραν κάτι από την τεράστια λίστα εργασιών που έπρεπε να γίνουν γύρω από το σπίτι μας... Ήταν τόσο ωραίο να έχω ένα λιγότερο πράγμα να κάνω και να φάω υγιεινά και νόστιμα γεύματα ειδικά φτιαγμένα για εμάς».

Μερικά παραδείγματα πραγμάτων που μπορείτε να προσφέρετε να διαχειριστείτε γύρω από το σπίτι περιλαμβάνουν:

  • Φέρνοντας γεύματα.
  • Αγοράς supermarkets.
  • Καθαρισμός.
  • Έπλυση ρούχων.
  • Κλοπή χλόης.
  • Κηπουρική.
  • Φιλοξενία κατοικίδιων ή βόλτα σκύλου.
  • Εκτέλεση δώσεων, όπως λήψη χημικού καθαρισμού ή ida στο ταχυδρομείο.

5. Φροντίστε τα παιδιά

Η θεραπεία καρκίνου μπορεί να αφήσει τους γονείς με λίγη ενέργεια να ακολουθήσουν τα απασχολημένα παιδιά. Το να προσφέρετε να φροντίσετε τα παιδιά ώστε ο γονέας να μπορεί να κάνει ένα ύπνο ή να έχει μια μέρα για τον εαυτό του μπορεί να είναι εξαιρετικός τρόπος να τους υποστηρίξετε, λένε η Subbiah.

Μόνο βεβαιωθείτε να φροντίζετε τα παιδιά στα όρια τους, όχι στα δικά σας. Αν και μερικές οικογένειες μπορεί να προτιμήσετε να πάρετε τα παιδιά και να τα φέρετε στο ζώολογικό κήπο ή στο σπίτι σας για play date, άλλες μπορεί να θέλουν να τα κρατήσουν πιο κοντά στο σπίτι.

Όταν η Kastelic πήρε τη διάγνωση καρκίνου στην ηλικία 33 ετών, ανήσυχησε ότι ο καρκίνος της θα την κρατούσε μακριά από το να βλέπει τα παιδιά της να μεγαλώνουν. Έτσι όταν οι άνθρωποι πρόσφεραν να φροντίσουν τα παιδιά της, προτίμησαν να τα φροντίσουν στο σπίτι της.

«Ήθελα να μπορώ να ξοδέψω όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου», λένε αυτή.

Πριν προτείνετε μια τοποθεσία για τη φροντίδα των παιδιών, προτείνει να ρωτήσετε την οικογένεια ποια θα ήταν η προτίμησή τους.

Ένας εξαιρετικός χρόνος για τη φροντίδα των παιδιών είναι κατά τις ιατρικές συνεντεύξεις, σύμφωνα με την Kastelic. Κατά τους πρώτους μήνες ειδικά, λένε αυτή, έπρεπε να πάει στο νοσοκομείο τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, συχνά με το toddler της στην τραβούλα. Λένε ότι το να έχει κάποιος να βοηθήσει να φροντίσει τον ακατάστατο γιο της κατά τις συνεντεύξεις θα ήταν τεράστια βοήθεια.

6. Συγκεντρώστε χρήματα

Τα ιατρικά έξοδα που συνδέονται με τη θεραπεία καρκίνου μπορούν πραγματικά να σωρευτούν, ακόμα και όταν οι οικογένειες έχουν ιατρική ασφάλιση. Δύο στα πέντε ασθενείς καρκίνου με ιδιωτική ασφάλιση και ένα τέταρτο από αυτούς με δημόσια ασφάλιση (σαν Medicaid ή Medicare) εξακολουθούν να ξοδεύουν περισσότερο από το 20% του εισοδήματός τους στην υγεία, σύμφωνα με τον Ryan Nipp, γιατρός στο Massachusetts General Hospital Cancer Center που παρουσίασε τις πληροφορίες στην Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας το 2018.

Μεταξύ των co-pays, συνταγών και χαμένων μισθών, μερικές οικογένειες μπορεί να χρειαστούν λίγη επιπλέον υποστήριξη για να φτάσουν τα τέλη τους, και αυτό μπορεί να είναι πραγματικά στρεσful για αυτούς, λένε η Subbiah. Η οργάνωση μιας fundraiser ή η δημιουργία ενός site GoFundMe (με την άδεια τους, φυσικά) δεν θα αφαιρέσει όλο το στρες που μπορεί να νιώθουν, αλλά μπορεί να βοηθήσει, λένε αυτή.

7. Προσφέρετε να οδηγήσετε

Οι νέες οικογένειες έχουν συχνά απασχολημένα προγράμματα, και ένα επιπλέον σετ τροχών μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο χρήσιμο όσο ένα άλλο ζευγάρι χεριών.

«Οι γονείς του καλύτερου φίλου της κόρης μου την πήραν και την φέρανε σπίτι από το σχολείο κάθε μέρα», λένε η Gaffney. «Αυτό ήταν χαρά για την κόρη μου που πήρε να πάει στο σχολείο με τη φίλη της, και δεν άλλαξε σημαντικά ένα πρόγραμμα στο οποίο είχε συνηθίσει».

Για τον Joe Bakhmoutski — πατέρα στη Μελβούρνη, Αυστραλία, που είχε καρκίνο όταν ο γιος του ήταν μόλις 3 — το πιο χρήσιμο πράγμα που έκανε κανείς για αυτόν ήταν να προτείνει να τον οδηγήσει στο και από το νοσοκομείο και να μείνει μαζί του κατά τις συνεντεύξεις.

«Ο μόνος που πρόσφερε αυτό ήταν ένας φίλος η γυναίκα του πέθανε από καρκίνο, και γνώριζε πόσο κρίσιμο είναι αυτό», λένε ο Bakhmoutski.

8. Συμπεριλάβετε τους

Εμφανιστείτε για τα δύσκολα πράγματα. Γιορτάστε τις επιτυχίες. Συνεχίστε να τους καλείτε σε πράγματα ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι θα μπορέσουν να το κάνουν.

«Ο καρκίνος και η θεραπεία του μπορεί να είναι απομονωτικοί για τόσους λόγους, οπότε ήμουν τόσο ευγνώμων όταν οι άνθρωποι συνέχισαν να μας καλούν ή να ρωτάνε να έρθουν και να κρεμάσουν», λένε η Gaffney. «Ακόμα και όταν δεν μπορούσα να βγω, ήταν τόσο ωραίο και σκεπτικό από φίλους να φέρουν τα παιδιά τους στο σπίτι μας ώστε τα παιδιά να παίξουν στην αυλή ή στην veranda ενώ εκείνοι επίβλεπαν, επιτρέποντάς μου να χαλαρώσω και να απολαύσω τη συντροφιά ενός φίλου».

9. Σκεφτείτε τα μικρά πράγματα

Μερικές φορές δεν είναι οι μεγάλες γέστες που θα κάνουν την μεγαλύτερη επίδραση, αλλά τα μικρά. Οι φίλοι της Olsher, για παράδειγμα, φέρανε λιμόνια καραμέλες για να βοηθήσουν με την κακή γεύση στο στόμα από τη χημιοθεραπεία και πλήρωσαν για να κάνει κομμάτι τα μαλλιά της πριν πέσουν. Οι φίλοι της Kastelic αγόρασαν και τυλίξαν ένα σωρό δώρα για τα παιδιά της ώστε να έχουν κάτι συναρπαστικό και νέο όταν τα πράγματα γίνουν δύσκολα. Στο κλινική της Subbiah, γιορτάζουν γενέθλια.

«Όλοι στην ομάδα τους χαιρετίζουν [χαρουμένα γενέθλια], και βρίσκουμε τρόπους για να γιορτάσουν, είτε είναι ένα κέικ από τη καφετέρια ή ό,τι άλλο μπορεί να είναι», λένε η Subbiah.

Κάνουν το ίδιο για τα μέλη της οικογένειας του ασθενούς, επίσης, όποτε μπορούν. Λένε ότι η μικρή πράξη μπορεί να σημαίνει πολύ για οικογένειες που περνούν θεραπεία καρκίνου.

10. Κάνετε το για αυτούς

Ό,τι και να επιλέξετε να κάνετε για τον φίλο ή συγγενή σας, θυμηθείτε για ποιον το κάνετε πραγματικά. Αν και μπορεί να θέλετε ενημερώσεις για το πώς πάνε ή να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί τους, μπορεί απλώς να χρειαστεί να ξεκουραστούν.

«Η χημιοθεραπεία είναι τόσο κουραστική, και μπορούσα να αντέξω μόνο επισκέψεις 30-λεπτα έως 40-λεπτα», λένε η Olsher.

Η μητέρα της βοήθησε διασφαλίζοντας ότι οι επισκέπτες δεν μένουν πολύ.

Προσέξτε προσεκτικά τυχόν σημάδια που μπορεί να σας στέλνουν, και μην παραμείνετε περισσότερο από το αναγκαίο. Αν φέρνετε ένα γεύμα, μην περιμένετε να μείνετε για μακρά κουβέντα. Και αν προσφέρετε να κάνετε την πλύση, ίσως να την πάρετε αντί να τη κάνετε στο σπίτι τους.

Αλλά ίσως το σημαντικότερο, βάλτε τις ανάγκες τους πρώτο.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι προσφέρουν [να] βοηθήσουν στα δικά τους όρια: «Μπορούμε να φέρουμε μια κασερόλα; Να κλοπήσουμε τη χλόη σας;» — τέτοια πράγματα», λένε ο Bakhmoutski. «Αλλά αυτό που βοήθησε ήταν οι λίγοι άνθρωποι που ρώτησαν, «Τι μπορώ να κάνω για εσάς τώρα;» Έκανε το για εμάς, όχι για αυτούς».

Previous:

Next: