10 τρόποι για να βοηθήσετε μια μαμά ή μπαμπά φίλο με καρκίνο
Δεν υπάρχει ποτέ καλή στιγμή για διάγνωση καρκίνου, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν έχεις μικρά παιδιά στο σπίτι. Είναι μια διάγνωση που αλλάζει τη ζωή σε μια εποχή που τα πράγματα είναι ήδη ανεμοστρόβιλος και οι γονείς με καρκίνο χρειάζονται όλη τη βοήθεια που μπορούν να λάβουν.
Λοιπόν, πώς υποστηρίζετε έναν φίλο ή κάποιον που σας ενδιαφέρει με καρκίνο, ειδικά όταν έχει μικρά παιδιά στο σπίτι; Τα τρένα για τα γεύματα, η φροντίδα των παιδιών και η απλή εμφάνιση μπορούν να βοηθήσουν πολύ. Εδώ είναι 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον με καρκίνο.
1. Να είστε προνοητικοί
Μην περιμένετε τον γονέα να σας ζητήσει βοήθεια, λέει ο Ishwaria Subbiah, επίκουρος καθηγητής στην παρηγορητική φροντίδα στο Κέντρο Καρκίνου MD Anderson του Πανεπιστημίου του Τέξας. Μπορεί να ντρέπονται να παραδεχτούν ότι δυσκολεύονται ή να νιώθουν περίεργα να ζητούν από άλλους να κάνουν πράγματα για αυτούς. Αντίθετα, συνιστά να επικοινωνήσετε μαζί τους ή τον σύντροφό τους για να τους ρωτήσετε απευθείας τι μπορείτε να κάνετε για να ελαφρύνετε το φορτίο τους.
Αντί να πείτε, "Παρακαλώ ενημερώστε με τι μπορώ να κάνω" ή "Είμαι εδώ αν με χρειάζεστε", δοκιμάστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις που υποθέτουν ότι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν βοήθεια όπως "Τι είναι ένα πράγμα Μπορώ να κάνω για σένα σήμερα;» ή "Αν σας έφτιαχνα μερικά γεύματα στην κατάψυξη, τι είδους τρόφιμα θα μπορούσατε να φάτε;" Εάν κάνετε δουλειές, ρωτήστε τι θα μπορούσατε να διαλέξετε για αυτές. Και αν παίρνετε τα δικά σας παιδιά στο πάρκο, προσφερθείτε να περάσουν και να πάρουν και τα παιδιά τους.
Αν πουν όχι, σεβαστείτε την απόφασή τους, λέει ο Subbiah, αλλά μην φοβάστε να προσπαθήσετε ξανά στο μέλλον.
2. Οργανώστε τους βοηθούς
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προσφέρονται να βοηθήσουν και το να καταλάβουν ποιος πρέπει να κάνει τι και πότε μπορεί να είναι μεγάλη δουλειά. Συνήθως ένας σύντροφος, στενός φίλος ή συγγενής παρεμβαίνει για να οργανώσει τους βοηθούς. Αλλά αν κανείς δεν ανεβαίνει, προσφερθείτε εθελοντικά να κάνετε τη δουλειά.
Όταν η μητέρα του Μίτσιγκαν, Jamie Kastelic, περνούσε από θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού στις αρχές της δεκαετίας των 30, η μαμά και ο σύζυγός της ανέλαβαν σε μεγάλο βαθμό τον ρόλο της διαχείρισης προσφορών για βοήθεια.
"Ξέρεις, είσαι άρρωστος και υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που περνούν από το μυαλό σου σε αυτό το σημείο", λέει ο Kastelic.
Το να αναλάβει κάποιος άλλος το ρόλο του συντονιστή, τη βοήθησε να επικεντρωθεί στη θεραπεία της και στα παιδιά της.
Εκτός από το συντονισμό πραγμάτων όπως τρένα γευμάτων και παραλαβές παιδιών, οι καθορισμένοι διοργανωτές μπορούν επίσης να βοηθήσουν αναρτώντας ενημερώσεις για το πώς πάνε τα πράγματα μέσω τοποθεσιών όπως το CaringBridge ή το Lotsa Helping Hands, αποφεύγοντας την οικογένεια να έχει το ίδιες συζητήσεις ξανά και ξανά.
3. Προστατέψτε τη ρουτίνα
Η διάγνωση του καρκίνου είναι μια τεράστια αλλαγή, αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη διαταραχή, ανακαλύπτοντας τη ρουτίνα της οικογένειας και κάνοντας ό,τι μπορείτε για να την προστατέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να προσφέρετε να καθίσετε με τον γονέα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ώστε ο σύντροφός του να μπορεί να πάρει τα παιδιά στην κανονική ώρα ή να παρακολουθήσει αγώνες ποδοσφαίρου. Ή θα μπορούσατε να προσφερθείτε να φέρετε τα παιδιά στις τακτικές δραστηριότητές τους, όπως στην εκκλησία ή τους Προσκόπους, ώστε να μην χάνουν τα πράγματα που τους αρέσει να κάνουν.
"Όταν κάνετε τη θεραπεία ευκολότερη για τα παιδιά, διευκολύνετε και τους γονείς", λέει η Sara Olsher, μια μαμά και επιζών από καρκίνο στη Σάντα Ρόζα της Καλιφόρνια, καθώς και η ιδρύτρια του Mighty + ΛΑΜΠΡΌΣ.
Η Όλσερ λέει ότι είχε καρκίνο του μαστού όταν ήταν 34 ετών. Η κόρη της ήταν 6 ετών και εκτιμούσε όταν άλλοι βοήθησαν με τακτικές παραλαβές και αποβιβάσεις για να κρατήσει τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικά για την κόρη της.
4. Φροντίστε τις καθημερινές εργασίες
Χρειάζεται πολύ για να κρατήσει ένα νοικοκυριό σε λειτουργία. Η ανάληψη μερικών από τις μικρές οικιακές εργασίες - όπως τα γεύματα ή το κούρεμα - μπορεί να απελευθερώσει τις οικογένειες ώστε να επικεντρωθούν στη θεραπεία ή να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί.
«Ήμουν πολύ άρρωστη και συχνά πολύ κουρασμένη για να ετοιμάσω σπιτικά γεύματα για την κόρη μου», λέει η Alexea Gaffney, γιατρός και επιζών από καρκίνο του μαστού στο Stony Brook της Νέας Υόρκης. «[Τα τρένα για τα γεύματα] απομάκρυναν κάτι από τον τεράστιο κατάλογο εργασιών που έπρεπε να γίνουν γύρω από το σπίτι μας… Ήταν τόσο ωραίο να έχουμε ένα λιγότερο να κάνουμε και να τρώμε υγιεινά και νόστιμα γεύματα ειδικά προετοιμασμένα για εμάς.»
Μερικά παραδείγματα πραγμάτων που μπορείτε να προσφέρετε να χειριστείτε στο σπίτι περιλαμβάνουν:
Φέρνετε γεύματα.
Αγορές παντοπωλείου.
Καθαρισμός.
Πλύσιμο ρούχων.
Κούρεμα του γκαζόν.
Κηπουρική.
Κάθισμα κατοικίδιων ή βόλτα με σκύλους.
Δουλειές, όπως το στεγνό καθάρισμα ή η μετάβαση στο ταχυδρομείο.
5. Παρακολουθήστε τα παιδιά
Η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να αφήσει τους γονείς με λίγη ενέργεια για να συμβαδίσουν με τα πολυάσχολα παιδιά. Η προσφορά βοήθειας για την παρακολούθηση των παιδιών ώστε ο γονέας να μπορεί να κοιμηθεί ή να έχει μια μέρα μόνος του μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τα υποστηρίξετε, λέει ο Subbiah.
Απλώς φροντίστε να παρακολουθείτε τα παιδιά με τους όρους τους, όχι με τους δικούς σας. Ενώ ορισμένες οικογένειες μπορεί να προτιμούν να πάρετε τα παιδιά και να τα πάρετε στο ζωολογικό κήπο ή στο σπίτι σας για ένα ραντεβού παιχνιδιού, άλλες μπορεί να θέλουν να τα κρατήσουν πιο κοντά στο σπίτι.
Όταν η Kastelic διαγνώστηκε με καρκίνο στα 33 της, ανησυχούσε ότι ο καρκίνος της θα την εμπόδιζε να δει τα παιδιά της να μεγαλώνουν. Έτσι, όταν οι άνθρωποι προσφέρθηκαν να παρακολουθήσουν τα παιδιά της, εκείνη προτιμούσε να τα παρακολουθούν στο σπίτι της.
«Ήθελα να μπορώ να περάσω όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου», λέει.
Πριν προτείνει μια τοποθεσία για να παρακολουθήσετε τα παιδιά, συνιστά να ρωτήσετε την οικογένεια ποια θα ήταν η προτίμησή της.
Μια καλή στιγμή για να παρακολουθήσετε τα παιδιά είναι κατά τη διάρκεια των ραντεβού με τον γιατρό, σύμφωνα με τον Kastelic. Ειδικά κατά τους πρώτους μήνες, όπως λέει, έπρεπε να πηγαίνει στο νοσοκομείο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, συχνά με το μικρό της. Λέει ότι το να βοηθούσε κάποιος να παρακολουθεί τον ξέφρενο γιο της κατά τη διάρκεια των ραντεβού θα ήταν τεράστια βοήθεια.
6. Συγκεντρώστε χρήματα
Οι ιατρικοί λογαριασμοί που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου μπορούν πραγματικά να συσσωρευτούν, ακόμη και όταν οι οικογένειες έχουν ιατρική ασφάλιση. Δύο στους πέντε καρκινοπαθείς με ιδιωτική ασφάλιση και το ένα τέταρτο εκείνων με δημόσια ασφάλιση (όπως το Medicaid ή το Medicare) εξακολουθούν να ξοδεύουν περισσότερο από το 20% του εισοδήματός τους στην υγειονομική περίθαλψη, σύμφωνα με τον Ryan Nipp, έναν γιατρό στο Κέντρο Καρκίνου του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης. παρουσίασε τις πληροφορίες στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας 2018.
Μεταξύ των συνταξιοδοτικών, των συνταγών και των χαμένων μισθών, ορισμένες οικογένειες μπορεί να χρειαστούν λίγη επιπλέον υποστήριξη για να τα βγάλουν πέρα οικονομικά, και αυτό μπορεί να είναι πραγματικά αγχωτικό για αυτές, λέει ο Subbiah. Η φιλοξενία ενός έρανου ή η δημιουργία ενός ιστότοπου GoFundMe (με την άδειά τους, φυσικά) δεν θα αφαιρέσει όλο το άγχος που μπορεί να νιώθουν, αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει, λέει.
7. Προσφορά στον σοφέρ
Οι νεαρές οικογένειες έχουν συχνά πολυάσχολα προγράμματα και ένα επιπλέον σετ τροχών μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο χρήσιμο όσο ένα άλλο ζευγάρι χέρια.
"Οι γονείς της καλύτερης φίλης της κόρης μου την έπαιρναν και την άφηναν σπίτι από το σχολείο κάθε μέρα", λέει ο Gaffney. «Αυτό ήταν μια απόλαυση για την κόρη μου που πήγε στο σχολείο με τη φίλη της και δεν άλλαξε σημαντικά το πρόγραμμα που είχε συνηθίσει».
Για τον Joe Bakhmoutski — έναν πατέρα στη Μελβούρνη της Αυστραλίας, ο οποίος είχε καρκίνο όταν ο γιος του ήταν μόλις 3 ετών — το πιο χρήσιμο πράγμα που έκανε κάποιος για εκείνον ήταν να του προσφερθεί να τον οδηγήσει από και προς το νοσοκομείο και να μείνει μαζί του τον κατά τη διάρκεια των ραντεβού.
"Το μόνο άτομο που το πρόσφερε αυτό ήταν ένας φίλος του οποίου η γυναίκα πέθανε από καρκίνο και ήξερε πόσο σημαντικό είναι αυτό", λέει ο Bakhmutski.
8. Συμπεριλάβετε τα
Εμφανιστείτε για τα δύσκολα πράγματα. Γιορτάστε τις επιτυχίες. Συνεχίστε να τους προσκαλείτε σε πράγματα ακόμα κι αν πιστεύετε ότι δεν θα τα καταφέρουν.
"Ο καρκίνος και η θεραπεία του μπορεί να αποξενώσουν για τόσους πολλούς λόγους, γι' αυτό ήμουν τόσο ευγνώμων όταν οι άνθρωποι συνέχισαν να μας κάνουν προσκλήσεις ή να ζητούν να έρθουν και να κρεμαστούν", λέει ο Gaffney. «Ακόμη και όταν δεν μπορούσα να βγω έξω, ήταν τόσο ωραίο και στοχαστικό οι φίλοι να φέρνουν τα παιδιά τους στο σπίτι μας, ώστε τα παιδιά να μπορούν να παίζουν στο σπίτι ή στην πίσω αυλή ενώ επιβλέπουν, επιτρέποντάς μου να χαλαρώσω και να απολαύσω την παρέα ενός φίλος."
9. Σκεφτείτε τα μικρά πράγματα
Μερικές φορές δεν είναι οι μεγάλες χειρονομίες που θα έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο, αλλά οι μικρές. Οι φίλοι της Olsher, για παράδειγμα, της έφεραν καραμέλες με λεμόνι για να την βοηθήσουν με την άσχημη γεύση στο στόμα της από τη χημειοθεραπεία και την πλήρωσαν για να της κόψει τα μαλλιά πριν πέσουν. Οι φίλοι της Kastelic αγόρασαν και τύλιξαν ένα σωρό δώρα για τα παιδιά της, ώστε να έχουν κάτι συναρπαστικό και νέο όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Στην κλινική του Subbiah, γιορτάζουν γενέθλια.
"Όλοι στην ομάδα τους εύχονται [χρόνια πολλά] και βρίσκουμε τρόπους για να γιορτάσουν, είτε πρόκειται για μια τούρτα από την καφετέρια είτε οτιδήποτε άλλο», λέει ο Subbiah.
Κάνουν το ίδιο και για τα μέλη της οικογένειας του ασθενούς, όποτε μπορούν. Λέει ότι η μικρή πράξη μπορεί να σημαίνει πολλά για τις οικογένειες που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο.
10. Φτιάξτε το για αυτούς
Ό,τι κι αν επιλέξετε να κάνετε για τον φίλο ή τον συγγενή σας, θυμηθείτε για ποιον πραγματικά το κάνετε. Ενώ μπορεί να θέλετε ενημερώσεις για το πώς τα πάνε ή να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί τους, ίσως χρειαστεί απλώς να ξεκουραστούν.
"Η χημειοθεραπεία είναι τόσο κουραστική και μπορούσα να χειριστώ μόνο επισκέψεις 30 έως 40 λεπτών", λέει ο Olsher.
Η μαμά της βοήθησε διασφαλίζοντας ότι οι επισκέπτες δεν θα έμεναν για πολύ.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν ενδείξεις που μπορεί να σας στέλνουν και μην παραμείνετε για το καλωσόρισμα σας. Εάν αφήνετε ένα γεύμα, μην περιμένετε να μείνετε για μια μακρά κουβέντα. Και αν προσφέρεστε να πλύνετε ρούχα, ίσως να το σηκώσετε αντί να το κάνετε στο σπίτι τους.
Αλλά ίσως το πιο σημαντικό, να βάλετε πρώτα τις ανάγκες τους.
"Οι περισσότεροι άνθρωποι προσφέρουν [να] βοήθεια με τους όρους τους:"Μπορούμε να φέρουμε μια κατσαρόλα; Κόψε το γκαζόν σου;» — κάτι τέτοιο», λέει ο Μπαχμούτσκι. "Αλλά αυτό που βοήθησε ήταν οι λίγοι άνθρωποι που ρώτησαν:"Τι μπορώ να κάνω για σένα αυτή τη στιγμή;" Αυτό το έκανε για εμάς, όχι για αυτούς."
Previous:Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;
Next:Η μαμά βάζει τα παιδιά να υπογράψουν αυστηρό "συμβόλαιο ύπνου" και οι γονείς δεν το έχουν
-
Η εποχή της επιστροφής στο σχολείο είναι μια περίοδος προσμονής και συχνά φοβισμένης για τους μαθητές, αλλά μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και για τους γονείς. Χρησιμοποιήστε την αρχή μιας νέας σχολικής χρονιάς για να αρχίσετε να αναζητάτε καλύτερες σ -
Πάρτε το γόνο σας για ένα καφέ σε ένα φιλικό προς τα παιδιά καφέ στο Βορειοανατολικό Οχάιο. Η καφεΐνη και οι υδατάνθρακες είναι το αντίδοτο για τις μεγάλες μέρες και τις άγρυπνες νύχτες, και όταν οι γονείς, οι μπέιμπι σίτερ και οι νταντάδες στο Κλίβε -
Όταν η Keyona Grant ετοιμαζόταν να επιστρέψει στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας, Το μωρό έκανε αυτό που φοβούνται πολλές μητέρες που θηλάζουν:Αρνήθηκε το μπιμπερό. Δοκίμασα τα πάντα, λέει ο Grant, πιστοποιημένος εγγεγραμμένος νοσοκόμος αναισθησιο
