Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;
Απλά αγοράσατε στην εφήβο κόρη σας ένα νέο ζεύγος τζιν, και τώρα είναι πολύ σύντομα. Μπορεί να είναι σοκαριστικό πόσο γρήγορα τα κορίτσια μπορούν να ξεκινήσουν να μεγαλώνουν τα ρούχα τους στα εφήβικα και τα έφηβικα χρόνια. Πώς οι γονείς κοριτσιών μπορούν να κρατήσουν τον ρυθμό; Με κάθε ταξίδι στο εμπορικό κέντρο για να αντικαταστήσετε ένα ρούχο που δεν ταιριάζει πλέον, πιθανότατα ρωτάτε, «Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;»
Βρείτε τι λένε οι ειδικοί ότι μπορείτε να περιμένετε καθώς το μικρό σας αγαπημένο μεγαλώνει από ένα μικρό παιδί σε μια δυνατή νεαρή γυναίκα.
Φυσικές αλλαγές κατά την ηβηδονη
Η ηβηδονη δεν φτάνει συνήθως χωρίς να προκαλέσει λίγο θόρυβο. Αν είστε γονέας ενός κοριτσιού, υπάρχουν διάφορα σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε την επερχόμενη άφιξή της.
«Οι ορμόνες τρελανούνται κατά αυτό το διάστημα», λένε ο Dr. Mark Gettleman, παιδίατρος και ιδρυτής της Just Kids Pediatrics. «Έτσι οι διακυμάνσεις διάθεσης και η συναισθηματική lability είναι συχνές. Τα κορίτσια θα βιώσουν ανάπτυξη στήθους, τριχωματισμό στην περιοχή του μούσιου, τριχωματισμό στα μασχάλη και την αρχή της καταμηνίας καθώς η ηβηδονη προχωρά».
Πώς επηρεάζει η ηβηδονη την αύξηση στα κορίτσια;
Η έναρξη της ηβηδονης για τα κορίτσια φτάνει σε ένα μεγάλο κλύδωνα αλλαγών, και η αύξηση ριπής είναι συχνά απλώς η αρχή.
«Τα κορίτσια θα ξεκινήσουν την ριπή αύξησης τους ένα χρόνο περίπου πριν από την έναρξη της περιόδου τους», λένε η Dr. Natasha Burgert, γενικός παιδίατρος και ιδρυτής της KC Kids Doc.
«Η ριπή αύξησης είναι το αποτέλεσμα ορμονικών ανεμώδεις, όπως είναι ολόκληρη η πρόοδος της ηβηδονης», λένε ο Gettleman.
Ποιο ρόλο παίζουν τα γονίδια στο ύψος;
Αν και δεν μπορείτε να προβλέψετε πλήρως την ηλικία που θα ξεκινήσει η ηβηδονη του παιδιού σας, μια καλή ένδειξη είναι η ηλικία της πρώτης καταμηνίας της μητέρας. Οι γονιδιακοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην έναρξη της ηβηδονης οπότε αν εσείς ήστε νωρίς ή αργά ανθοφορούσας, οι πιθανότητες είναι ότι η κόρη σας μπορεί να ακολουθήσει το ίδιο μοτίβο.
Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;
«Αν και η ηλικία είναι μεταβλητή — και καθορίζεται από τα γονίδια, τα κορίτσια συνήθως σταματούν να μεγαλώνουν νωρίτερα από τα αγόρια, γύρω στα 11 ή 12 ετών», λένε η Burgert.
Τα κορίτσια τείνουν να περνούν μέσω της ηβηδονης και της φάσης αύξησης τους σε πολύ πιο γρήγορο ρυθμό, σε σύγκριση με τα αγόρια. Ξεκινά νωρίτερα και στη συνέχεια επιβραδύνει μετά την καταμηνία, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Τα κορίτσια μπορούν να μεγαλώσουν περίπου δύο ίντσες κάθε χρόνο, και μετά συχνά δεν υπάρχει σημαντική αύξηση μετά την καταμηνία.
«Η ριπή αύξησης ενός κοριτσιού συμβαίνει γρήγορα και μετά τελειώνει», λένε η Burgert.
Αυτό είναι, το μεγαλύτερο μέρος της αύξησης συμβαίνει πριν τα κορίτσια πάρουν την περίοδο τους, και μετά μπορεί να κερδίσουν ακόμα ένα ίντσα ή δύο, αλλά αυτό είναι όλο.
Ποια ηλικία σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια; Οι περισσότερες θα φτάσουν το πλήρες ενήλικο ύψος τους μεταξύ των 15 και 17 ετών, ανάλογα με πότε ξεκίνησε η ηβηδονη.
Τι άλλο να περιμένετε κατά την ηβηδονη
Αυξημένη ακαταστασία
Φαίνεται σαν η νέα εφήβος σας να σφαλιερώνεται συνεχώς στα δικά της δύο πόδια; Μην ανησυχείτε αν η ποτέ χαρίτωνη προ-εφήβος σας φαίνεται να σφαλιερώνεται συχνότερα — η ακαταστασία φέρεται με την ηβηδονη, σύμφωνα με τον Gettleman.
«Κατά τη ριπή αύξησης, το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια είναι τα πρώτα που μεγαλώνουν, ακολουθούμενη από αύξηση στα χέρια και τα πόδια», λένε αυτός. «Και τελικά ο θώρακας και οι ώμοι φτάνουν τα υπόλοιπα του σώματος».
Είναι για αυτό που οι έφηβοι συνήθως περνάνε μέσω μιας ακαταστατικής, ακαταστατικής φάσης. Αισθάνεστε ασφαλείς, η συντονισμός της θα επιστρέψει μόλις το σώμα έχει φτάσει τα μεγαλώνουντα πόδια, χέρια και πόδια.
Περισσότερος ύπνος απαραίτητος
Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο κατά τα έφηβικα χρόνια. Είναι ΟΚ να την αφήσετε να κοιμηθεί νωρίτερα τα Σαββατοκύριακα. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η μεγαλώνουσα εφήβος σας χρειάζεται περισσότερο ύπνο από ποτέ, άρα αφήστε την να πάρει μερικά επιπλέον ζζζ' όποτε μπορεί.
Αυξημένη όρεξη
Τέλος, βεβαιωθείτε να κρατάτε υγιεινά σνακ διαθέσιμα, καθώς σίγουρα θα βιώσει αύξηση της όρεξης.
«Η διατροφή είναι πολύ σημαντική κατά τη διαδικασία ηβηδονης και αύξησης», λένε ο Gettleman. «Η λήψη καλών καλοριών (και περισσότερων από αυτά) είναι απαραίτητη, μαζί με άφθονο ασβέστιο και σίδερο σε κορίτσια που έχουν καταμηνία. Επίσης αποφύγετε ανθρακούχα ποτά, τα οποία μπορούν να απορροφήσουν ασβέστιο από τα μεγαλόντα οστά».
Αν και τα θηλυκά ακολουθούν ένα πιο προβλέψιμο μοτίβο αύξησης από τα αρσενικά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε άτομο θα αναπτυχθεί στο δικό του ρυθμό, οπότε προσπαθήστε να μην στρεσάρετε αν το παιδί σας φαίνεται να είναι εκτός της κανονικότητας σε σύγκριση με τους φίλους της.
«Αν έχετε ανησυχίες για την αύξηση ή το ύψος του παιδιού σας, μιλήστε στον παιδίατρο σας κατά τα σχολικά χρόνια», λένε η Burgert. «Μόλις φτάσουν το λύκειο είναι πολύ αργά για παρεμβάσεις αν υπάρχουν προβλήματα αύξησης. Επίσης, αν η κόρη σας δεν έχει ξεκινήσει την περίοδο της μέχρι τα 16 ετών, πείτε το στον γιατρό σας».
Η ηβηδονη είναι ένα συναρπαστικό — αν και προκλητικό — χρονικό διάστημα στη ζωή του παιδιού σας. Ως γονέας, μπορείτε να καθίσετε πίσω και να αντιμετωπίσετε την καταιγίδα καθώς την βοηθήσετε να κάνει την τελική μεταμόρφωσή της στην ενηλικίωση.
Previous:Είναι η κλιματική αλλαγή λόγος να σταματήσετε να κάνετε παιδιά;
Next:10 τρόποι να βοηθήσετε μια μητέρα ή πατέρα φίλο με καρκίνο
-
Γεια σου, Γλυκόζη Τεστ. Ξανασυναντάμαστε. Ομολογώ, δεν σου λείψατε καθόλου στη διάρκεια της αποχώρησής μας. Στην πραγματικότητα, σας διαβάλλα σε όλους τους αγαπημένους μου, και συγκρίσατε τη σακχαριωδή γεύση σας με αμέτρητα βρώμικα φθηνά γλυκά που -
Μερικές γυναίκες έχουν μήτρα (υστέρα) που διαφέρει σε σχήμα ή μέγεθος από την κανονική. Αυτό ονομάζεται ανομαλία της μήτρας ή εγγενής ανομαλία υστέρας. Σημαίνει ότι η μήτρα σας (υστέρα) σχηματίστηκε με ασυνήθιστο τρόπο πριν γεννηθείτε. Πολλές γυναίκε -
Από όλες τις ανησυχίες που μπορούν να έχουν οι γονείς που μεγαλώνουν ένα παιδί, εδώ είναι μια που μπορούμε σίγουρα να αφήσουμε: φόβος του «συνδρόμου μονογενούς». Δεν είναι τίποτα! Αλλά χάρη στον άντρα που σκέφτηκε τον όρο, ο ειδικός παιδικής ψυχολογί
