Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;

Μόλις αγοράσατε στην κόρη σας ένα νέο τζιν και τώρα είναι πολύ κοντά. Μπορεί να είναι σοκαριστικό το πόσο γρήγορα τα κορίτσια μπορούν να αρχίσουν να ξεπερνούν τα ρούχα τους στην ηλικία των δύο και εφηβικών ετών. Πώς συμβαδίζουν λοιπόν οι γονείς των κοριτσιών; Με κάθε ταξίδι στο εμπορικό κέντρο για να αντικαταστήσετε ένα ξεπερασμένο ντύσιμο, πιθανότατα αναρωτιέστε:"Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;"

Μάθετε τι λένε οι ειδικοί ότι μπορείτε να περιμένετε καθώς η μικρή σας αγαπημένη μεγαλώνει από μικρό παιδί σε μια δυνατή νεαρή γυναίκα.

Σωματικές αλλαγές κατά την εφηβεία

Η εφηβεία συνήθως δεν έρχεται χωρίς να προκαλέσει λίγη ταραχή. Εάν είστε γονιός ενός κοριτσιού, υπάρχουν πολλές ενδείξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μετρήσετε την επικείμενη άφιξή του.

«Οι ορμόνες μαίνεται αυτή την περίοδο», λέει ο Δρ Mark Gettleman, παιδίατρος και ιδρυτής της Just Kids Pediatrics. «Έτσι οι εναλλαγές της διάθεσης και η συναισθηματική αστάθεια είναι κοινές. Τα κορίτσια θα εμφανίσουν ανάπτυξη στήθους, ηβική τριχοφυΐα, τρίχες στις μασχάλες και εμμηναρχή καθώς προχωρά η εφηβεία».

Πώς επηρεάζει η εφηβεία την ανάπτυξη στα κορίτσια;

Η έναρξη της εφηβείας για τα κορίτσια έρχεται με μια μεγάλη αναταραχή και η άνοδος της ανάπτυξης είναι συχνά μόνο η αρχή.

«Τα κορίτσια θα ξεκινήσουν την ανάπτυξή τους ένα χρόνο περίπου πριν από την έναρξη της περιόδου τους», λέει η Δρ Natasha Burgert, γενική παιδίατρος και ιδρύτρια του KC Kids Doc.

«Η έκρηξη ανάπτυξης είναι το αποτέλεσμα ορμονικών αυξήσεων, όπως και ολόκληρη η εξέλιξη της εφηβείας», λέει ο Gettleman.

Τι ρόλο παίζει η γενετική στο ύψος;

Αν και δεν μπορείτε να προβλέψετε πλήρως την ηλικία που το παιδί σας θα ξεκινήσει την εφηβεία, μια καλή ένδειξη είναι η ηλικία της πρώτης εμμήνου ρύσεως της μητέρας του. Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην έναρξη της εφηβείας, επομένως, αν άνθιζες νωρίς ή αργά, το πιθανότερο είναι ότι η κόρη σου μπορεί να ακολουθήσει το παράδειγμά της.

Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;

«Ενώ η ηλικία είναι μεταβλητή — και οφείλεται στη γενετική, τα κορίτσια συνήθως σταματούν να μεγαλώνουν νωρίτερα από τα αγόρια, περίπου στην ηλικία των 11 ή 12 ετών», λέει ο Burgert.

Τα κορίτσια τείνουν να περνούν την εφηβεία και τη φάση ανάπτυξής τους με πολύ ταχύτερο ρυθμό, σε σύγκριση με τα αγόρια. Ξεκινά νωρίτερα και στη συνέχεια επιβραδύνεται μετά την εμμηναρχή, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Τα κορίτσια μπορούν να μεγαλώσουν περίπου δύο ίντσες κάθε χρόνο και τότε συχνά δεν υπάρχει σημαντική ανάπτυξη μετά την εμμηναρχή.

«Μια γυναικεία ανάπτυξη συμβαίνει γρήγορα και μετά τελειώνει», λέει ο Burgert.

Δηλαδή, το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης συμβαίνει πριν τα κορίτσια αποκτήσουν περίοδο και μετά μπορεί να αποκτήσουν άλλη μια ή δύο ίντσες, αλλά μέχρι εκεί.

Σε ποια ηλικία σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια; Οι περισσότεροι θα φτάσουν στο πλήρες ύψος των ενηλίκων τους μεταξύ 15 και 17 ετών, ανάλογα με το πότε ξεκίνησε η εφηβεία.

Τι άλλο να περιμένετε κατά την εφηβεία

Αυξημένη αδεξιότητα

Φαίνεται ότι η νέα σας έφηβη σκοντάφτει συνεχώς στα πόδια της; Μην ανησυχείτε αν το άλλοτε χαριτωμένο προεφηβικό παιδί σας φαίνεται να σκοντάφτει πιο συχνά — η αδεξιότητα συνοδεύεται από την περιοχή, σύμφωνα με τον Gettleman.

«Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης ανάπτυξης, το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια είναι τα πρώτα πράγματα που αναπτύσσονται, ακολουθούμενα από ανάπτυξη στα χέρια και τα πόδια», λέει. "Και τελικά ο κορμός και οι ώμοι φτάνουν το υπόλοιπο σώμα."

Αυτός είναι ο λόγος που οι έφηβοι συνήθως περνούν από ένα άβολο, αδέξιο στάδιο. Να είστε βέβαιοι ότι ο συντονισμός της θα επανέλθει μόλις το σώμα πιάσει αυτά τα πόδια, τα χέρια και τα πόδια που μεγαλώνουν.

Χρειάζεται περισσότερος ύπνος

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο κατά την εφηβεία. Είναι εντάξει να την αφήνεις να κοιμάται τα Σαββατοκύριακα. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η έφηβη που μεγαλώνει χρειάζεται περισσότερο ύπνο από ποτέ, οπότε αφήστε την να πάρει επιπλέον zzz όποτε μπορεί.

Αυξημένη όρεξη

Τέλος, φροντίστε να έχετε πρόχειρα υγιεινά σνακ, καθώς είναι βέβαιο ότι θα έχει αυξημένη όρεξη.

«Η διατροφή είναι πολύ σημαντική κατά τη διαδικασία της εφηβείας και της ανάπτυξης», λέει ο Gettleman. «Η λήψη καλών θερμίδων (και περισσότερων από αυτές) είναι απαραίτητη, μαζί με άφθονο ασβέστιο και σίδηρο στα κορίτσια με έμμηνο ρύση. Επίσης, αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τα οποία μπορούν να εκπλύνουν το ασβέστιο από τα οστά που αναπτύσσονται.»

Αν και τα θηλυκά ακολουθούν ένα πιο προβλέψιμο μοτίβο ανάπτυξης από τα αρσενικά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε άτομο θα αναπτυχθεί με τον δικό του ρυθμό, επομένως προσπαθήστε να μην αγχώνεστε εάν το παιδί σας φαίνεται να είναι εκτός του κανόνα σε σύγκριση με τους φίλους του.

"Εάν ανησυχείτε για την ανάπτυξη ή το ύψος του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας κατά τη διάρκεια των σχολικών χρόνων", λέει ο Burgert. «Μόλις φτάσουν στο γυμνάσιο είναι πολύ αργά για παρεμβάσεις εάν υπάρχουν προβλήματα ανάπτυξης. Επίσης, εάν η κόρη σας δεν έχει ξεκινήσει την περίοδό της μέχρι τα 16, αναφέρετέ το στον γιατρό σας.»

Η εφηβεία είναι μια συναρπαστική - αν και προκλητική - περίοδος στη ζωή του παιδιού σας. Ως γονέας, μπορείτε να καθίσετε και να αντιμετωπίσετε την καταιγίδα καθώς τη βοηθάτε να κάνει την τελική της μεταμόρφωση στην ενηλικίωση.


Previous:

Next: