Σταδιοδρομίες Κολύμβησης για Παιδιά

Η εκμάθηση των σταδιοδρομιών κολύμβησης προσφέρει στα παιδιά αυτοπεποίθηση και αίσθημα επίτευξης. Λίγες ασκήσεις είναι τόσο ωφέλιμες για το σώμα, και το παιδί σας θα απολαύσει τόσο πολύ την πρόοδό του στην κολύμβηση που ούτε θα συνειδητοποιήσει ότι γυμνάζεται. Ενθαρρύνετε τις επιτυχίες του σε κάθε βήμα της διαδικασίας, προωθώντας μια δια βίου αγάπη για το νερό με ένα θετικό περιβάλλον και έπαινο για τις μικρές νίκες του καθοδεύοντας να γίνει κολυμβητής.

Μάθηση Βασικής Ασφάλειας στο Νερό

Ο Ερυθρός Σταυρός ενθαρρύνει τους γονείς να διδάξουν στα παιδιά τους τους κανόνες διασωστικής σημασίας για το νερό πριν ξεκινήσουν οποιοδήποτε πρόγραμμα κολύμβησης. Το παιδί σας πρέπει να ξέρει ότι πρέπει να φοριέ ζώσαν ασφαλείας στην πισίνα εκτός αν ένας ενήλικς τον κρατάει μέσα στην απόσταση ενός χεριού. Βοηθήστε το να κατακτήσει την τέχνη της επιπλώσεως στο πρόσωπο ή στη πλάτη. Μετάβείτε στο «κουναειστό» πλοήγημα — πρώτα με την ζώσα ασφαλείας και μετά χωρίς αυτήν. Για να διατηρηθεί η ασφάλεια του όσο συνεχίζει να μαθαίνει, σημειώστε τα όρια του βαθιού μέρους ως οπτική υπενθύμιση του πού του επιτρέπεται να κολυμπάει.

Αισθητική Καταλληλότητα Υποβρύχια

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα παιδί προσαρμόζεται φυσικά στην κολύμβηση χωρίς δεύτερη σκέψη, ενώ σε άλλες ένα νεαρό παιδί πανικοβállει ακόμα κι όταν το μύτι του είναι ένα πόδι μακριά από το νερό. Πριν γίνει πραγματική μάθηση, βοηθήστε το νεαρό σας παιδί να ξεπεράσει τον φόβο και την αβεβαιότητα του για το υποβρύχιο. Επαινέστε το όταν ξεπερνά τον προηγούμενο χρόνο του φουσκώνοντας φυσαλίδες, και δώστε του διασκεδαστικά παιχνίδια να περιμένει — σαν μια παντόμιμη υποβρύχια γεύμα. Προσφέρετε μια σειρά από διασκεδαστικές υδατικές δραστηριότητες με πολλούς έπαινους για μικρές επιτυχίες για να το βοηθήσετε να απελευθερωθεί από τους φόβους της κολύμβησης.

Μάθηση Πεταγμάτων

Τα παιδιά τρελαίνονται να κουνάνε τα πόδια τους για να κάνουν το μεγαλύτερο σκάνδαλο· συχνά είναι αντίστροφο στην αρχή για αυτούς να κρατάνε τα πόδια τους ευθεία. Πείτε στο παιδί σας ότι είναι ένα κινητόβιολο, και όσο πιο ευθεία κρατάει τα πόδια του, τόσο πιο γρήγορα θα «πετάει». Εξασκηθείτε στην πλευρά της ρηχού πίσινάς με απλά πετάγματα πρώτα, δείχνοντας πώς να κρατάνε τα πόδια ευθεία σαν ταμπλό. Δώστε στον μικρό κολυμβητή ένα πηδάλιο και τραβήξτε το γύρω από την πισίνα ενώ αυτός «ωθεί» και τους δύο.

Μάθηση Στυλ Κολύμβησης

Εκπλήξτε το μικρό σας φέροντας ένα μεγάλο πηρούνι σερβίρισμα και ένα κουτάλι σερβίρισμα στην πισίνα. Ρωτήστε το ποιο θα κινητούσε περισσότερο νερό, και μετά αφήστε το να πειραματιστεί. Δείξτε του πώς συμβαίνει το ίδιο όταν τα δάχτυλά του είναι ανοιχτά σε σχέση με όταν είναι κλειστά σαν το κουτάλι σερβίρισμα. Αφήστε το να εξασκηθεί στο βασικό στυλ πηχού με αυτό στο μυαλό, και σταδιακά εισάγετε άλλα στυλ όπως το ελεύθερο, το πλάγιο και το πεταλούδα.

Κολύμβηση στο Βαθύ Μέρος

Μόλις το παιδί σας κερδίσει έδαφος με τα στυλ και τα πετάγματά του, αυξήστε την αυτοπεποίθησή του δείχνοντάς του ότι μπορεί να κολυμπάει για λίγα μέτρα στο βαθύ μέρος. Ζητήστε του να πηδήξει μπροστά σας από την ακμή, αφήνοντάς του να κολυμπάει ακόμα λίγα μέτρα περισσότερο κάθε φορά. Για άλλη μια άσκηση, τοποθετήστε το ακριβώς δίπλα στην κλίμακα όπου μπορεί να εξασκηθεί στο να μένει επιπόλαιο. Όταν νιώσει άνετα, αφήστε το να κολυμπάει δίπλα σας στην μικρή πλευρά του βαθιού μέρους μέχρι να είναι αρκετά σίγουρος να το πετύχει μόνος του.

Previous:

Next: