Πώς να Σταματήσετε το Νυχτερινό Βήχα για να Κοιμηθεί το Παιδί σας

Οι κοινές ιοί ψύχρας συχνά οδηγούν σε απελπιστικά βήχες που επιδεινώνονται τη νύχτα και εμποδίζουν την ικανότητα του παιδιού σας να κοιμηθεί άνετα. Ενώ το βήχας είναι απαραίτητος αντανακλαστικός ρεφλέξ που βοηθάει να κρατάει τους πνεύμονες ελεύθερους από βακτήρια και άλλα ερεθιστικά, είναι επίσης σημαντικό το παιδί σας να είναι καλά ξεκουρασμένο και αρκετά δυνατό για να αντιμετωπίσει την μολύνση. Υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να ελαφρύνετε το νυχτερινό βήχα του παιδιού σας και να του βοηθήσετε να πάρει την ανάπαυση που χρειάζεται.

Απαιτούμενα

  • Νερό ή χυμός
  • Διαφανής ζωμός
  • Υγροστάτης (humidifier)
  • Επιπλέον μαξιλάρια
  • Συμπρεσβυτικό βήχας (cough suppressant) ή εκκριτικό (expectorant)
  • Τσάι
  • Μέλι
  • Χυμός λεμονιού

Οδηγίες

  1. Παρέχετε στο παιδί σας πολλούς υγρούς, όπως νερό και χυμός, καθ' όλη την ημέρα και στην ώρα κρεβάτιου. Το υγρό λιπάνει το λαιμό και αποτρέπει την ξηρασία και την ερεθιστικότητα που μπορεί να προκαλέσει κρίση βήχας, καθώς και αποπλένει τη μολύνση και κρατάει το παιδί σας υδατωμένο.

  2. Προσφέρετε στο παιδί σας διαφανή ζωμό, μαζί με τους προτεινόμενους υγρούς, για να βοηθήσετε να χαλαρώσει το φλέγμα από ένα υγρό βήχα. Τοποθετήστε ένα κάδο απορριμμάτων κοντά στο κρεβάτι του παιδιού σας ώστε να μπορεί να βγάλει το περιττό φλέγμα.

  3. Τρέξτε έναν υγροστάτη στο δωμάτιο του παιδιού στην ώρα κρεβάτιου. Τοποθετήστε τον υγροστάτη μερικά πόδια μακριά από το κρεβάτι για να αποτρέψετε την κορεσμό των ρούχων ή της στρωμάτισης του παιδιού. Ελέγξτε το επίπεδο νερού περιοδικά καθ' όλη τη νύχτα και βεβαιωθείτε να αντικαθιστάτε το παλιό νερό με φρέσκο.

  4. Υψώστε την πλευρά της κεφαλής του κρεβατιού και στηρίξτε το παιδί σας ελαφρώς με επιπλέον μαξιλάρια για να μειώσετε την απορροή φλέγματος στον λαιμό που ενεργοποιεί τον αντανακλαστικό ρεφλέξ βήχας.

  5. Δώστε φάρμακο βήχας πριν την ώρα κρεβάτιου αν το παιδί σας είναι τουλάχιστον 4 ετών. Χρησιμοποιήστε συμπρεσβυτικό βήχας για ξερο, σπαστικό βήχα και εκκριτικό για υγρό, παραγωγικό βήχα. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο συσκευασια προσεκτικά και επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας για ερωτήσεις δοσολογίας.

  6. Μείξτε μερικές σταγόνες χυμού λεμονιού και μέλι σε ένα καυτό φλυτζάνι τσαϊ. Αφήστε τον τσαϊ να ψύξει ελαφρώς και να το πει το παιδί σας πριν την ώρα κρεβάτιου. Ο χυμός λεμονιού σπάει το φλέγμα και το μέλι ηρεμίζει έναν ερεθισμένο λαιμό.

  7. Καλέστε τον παιδίατρο του παιδιού σας αν το βήχα συνεχίζεται για περισσότερο από εβδομάδα ή αν το παιδί τρέχει πυρετό για να αποκλείσετε πιο σοβαρές αιτίες νυχτερινού βήχα.

Previous:

Next: