• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε ένα Παιδί να Ξεπεράσει τον Φόβο του Σκοτεινού

Όταν ένα παιδί φοβάται το σκοτάδι, μπορεί να σημαίνει πολλές νύχτες χωρίς ύπνο όχι μόνο για αυτό, αλλά και για εσάς επίσης. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να διαβεβαιώσετε και να παρηγορήσετε το παιδί σας ώστε να ξεπεράσει τους φόβους της και να κοιμηθεί ηρεμικά.

Οδηγίες

1. Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι ο φόβος της για το σκοτάδι είναι φυσιολογικός, και ότι πολλά παιδιά έχουν τις ίδιες ανησυχίες. Αυτό θα της βοηθήσει να ξεπεράσει τον φόβο της, μόλις καταλάβει ότι άλλοι μοιράζονται τις ανησυχίες της.

2. Ρωτήστε το παιδί σας να μιλήσει μαζί σας για τους συγκεκριμένους φόβους της και αυτά τα πράγματα που την κάνουν να φοβάται το σκοτάδι.

3. Παρηγορήστε το παιδί σας, και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι είναι ασφαλές, και ότι τα τέρατα δεν είναι πραγματικά, και επομένως δεν μπορούν να την βλάψουν.

4. Δείξτε στο παιδί σας τα κλειδώματα στις πόρτες και τα παράθυρα, το σύστημα συναγερμού του σπιτιού σας, και τυχόν εξωτερικά φώτα ασφαλείας, αν φοβάται το σκοτάδι γιατί πιστεύει ότι κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να μπει και να την βλάψει.

5. Προσφέρετε στο παιδί σας ιδέες για να νιώσει λιγότερο φόβο για το σκοτάδι. Φέρτε της ένα παρηγορητικό παιχνίδι ή γεμιστό ζώο, ή προτείνετε να μείνετε μαζί της για μερικά λεπτά بينما ξανακοιμάται.

6. Ανακαλύψτε αν ο φόβος του παιδιού σας για το σκοτάδι προκύπτει από άλλες ανησυχίες. Μπορεί να φοβάται ότι ένας αγαπητός μπορεί να πεθάνει προαποκριτικά, ή ότι οι γονείς της μπορεί να διαζευχθούν, και αυτοί οι φόβοι μπορεί να ενισχύονται όταν είναι μόνη της στο σκοτάδι πριν πάει για ύπνο.

7. Αγοράστε ένα νυχτερινό φωτί και συνδέστε το σε μια πρίζα στο δωμάτιο του παιδιού σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε να αγοράσετε ένα μικρό λαμπάκι και να το τοποθετήσετε δίπλα στο κρεβάτι της, ώστε να μπορεί να το ανοίξει όταν φοβάται.