Για τους Νυχτερινούς Τρόμους
Ως γονέας, γνωρίζετε τη σημασία ενός καλού νυχτερινού ύπνου για το παιδί σας. Όταν οι νυχτερινοί τρόμοι διαταράσσουν τον ύπνο του, μπορεί να φοβισείτε από τις πράξεις και τα λόγια του και να ανησυχείτε για την ασφάλειά του. Το να ξέρετε τι να περιμένετε, πώς να τον βοηθήσετε καλύτερα κατά τη διάρκεια και μετά από μια επεισόδιο και πώς να βοηθήσετε να αποτρέψετε μελλοντικούς νυχτερινούς τρόμους θα βοηθήσει ολόκληρη την οικογένειά σας κατά αυτή τη μερικές φορές αναστατώσαρα στάδιο ανάπτυξης.
Νυχτερινοί Τρόμοι έναντι Κακονοειών
Σύμφωνα με το KidsHealth, οι νυχτερινοί τρόμοι δεν είναι πραγματικά επεισόδια ονειροπόλησης όπως οι κακονοείες, αλλά περισσότερο σαν απότομες φυσιολογικές αντιδράσεις φόβου που συμβαίνουν ενώ το παιδί σας μεταβαίνει μεταξύ βαθιάς νωινής ύπνου και βραδινής ύπνου ονείρων. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 1,5 έως τριών ωρών του ύπνου του, μπορεί ξαφνικά να ανοίξει τα μάτια της· να καθίσει ή να ταραχθεί· να κλάψει, να μιλήσει ή να φωνάξει· ή να αναπνέει γρήγορα ή να ιδρώσει. Μπορεί να έχετε δυσκολία να την παρηγορήσετε ή να συνομιλήσετε μαζί της, και δεν θα θυμάται πιθανώς το επεισόδιο – το οποίο μπορεί να διαρκέσει έως 30 λεπτά – την επόμενη μέρα. Αυτό είναι γνωστό ως νυχτερινός τρόμος και συμβαίνει στο 1 έως 6 τοις εκατό των παιδιών 18 μηνών έως 12 ετών, αν και αυτά τα ζητήματα ύπνου συνήθως προκύπτουν γύρω στα 3 έως 4 χρόνια ηλικίας.
Πιθανοί Συντελεστές
Τα παιδιά που έχουν κοντινό συγγενικό με παρόμοιες διαταραχές ύπνου ή συγγενείς που νυκτερινεύουν είναι 80 τοις εκατό πιο πιθανό να βιώσουν νυχτερινούς τρόμους. Άλλοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην εμφάνισή τους, συμπεριλαμβανομένης της κούρασης, στρεσσογόνων γεγονότων ζωής, ασθένειας με πυρετό, ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και αναισθησίας που δίνεται για χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, ο ύπνος μακριά από το σπίτι ή σε νέο περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει νυχτερινούς τρόμους.
Ρόλοι Γονέων Κατά τη Διάρκεια Τρόμων
Το να θέλετε να παρηγορήσετε το παιδί σας και να τον βοηθήσετε να ξαναγυρίσει στον ύπνο κατά έναν νυχτερινό τρόμο είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, η προσπάθεια να λογικοποιήσετε μαζί του είναι άχρηστη γιατί δεν είναι πραγματικά ξύπνιος ακόμα κι αν φαίνεται να είναι, και η προσπάξη να ξυπνήσετε τον μπορεί να παρατείνει το γεγονός, αναφέρει το KidsHealth. Το Baby Center συνιστά να περιμένετε να περάσει ο νυχτερινός τρόμος, να τον κρατάτε ασφαλές χωρίς να τον δεσμεύσετε φυσικά, και να κρατάτε το φωτεινό χαμηλό ενώ του μιλάτε ήσυχα και παρηγορητικά μέχρι να ηρεμήσει και να ξαναγυρίσει στον ύπνο, συνήθως εντός 10 έως 30 λεπτών.
Πρόληψη Μελλοντικών Επεισοδίων
Το παιδί σας μπορεί να βιώσει νυχτερινούς τρόμους μόνο μια φορά ή πολλές φορές πριν το νευρικό της σύστημα ωριμάσει αρκετά για να τους αποτρέψει φυσικά. Εν τη μεταξύ, σύμφωνα με το Baby Center, μπορείτε να βοηθήσετε να μειώσετε την πιθανότητά τους διασφαλίζοντας ότι το παιδί σας παίρνει αρκετό ύπνο, πηγαίνει στο κρεβάτι πριν κουραστεί πολύ και παρέχοντας ηρεμιστικά ριτούαλ πριν το κρεβάτι, συμπεριλαμβανομένου ηρεμιστικού λουτρού, ώρας ιστορίας και αγκαλιών. Όταν είναι μακριά από το σπίτι, προσπαθήστε να κρατήσετε τα ίδια τα ριτούαλ. Αν το παιδί σας βιώνει πολλαπλούς νυχτερινούς τρόμους ή αν ανησυχείτε για μια υποκείμενη ιατρική αιτία, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας.
Previous:No
-
Τι να ψάξετε σε επίσκεψη камπους πανεπιστημίου Ποιο είναι το τυπικό μέγεθος τάξης για πρώτος έτος; Για ανώτερες τάξεις; Το να ρωτήσετε για αναλογία μαθητών-δασκάλων δεν θα σας δώσει πραγματικά την πληροφορία που θέλετε γιατί θα ποικίλει από χρόνο σε -
Δεδομένου πόσο στρεσβολικό μπορεί να είναι το πανάκι για γονείς και παιδιά, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται οποιοδήποτε από τα δύο είναι να αντιμετωπίσει διακρίσεις από έναν βρεφονηπιακό σταθμό ή νηπιαγωγείο που αρνείται να δεχτεί ένα παιδί που δ -
Βγάλτε τα χαρτομάντηλα, μανμάδες και μπαμπάδες. Ο καιρός των αρρώστιων είναι επίσημα εδώ. Και, χρειάζεται κανείς να σας το πει; Είναι το χειρότερο. Βεβαίως, ο καιρός των αρρώστιων βράζει για όλους, αλλά όταν έχετε παιδιά, είναι diplοκακά. Πέρα από τ
