• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει τα παιδιά σας να κοιμούνται στο δικό τους κρεβάτι

Δεν είναι ποτέ εύκολο να πάρει το παιδί σας να πάει για ύπνο . Είναι ακόμη πιο δύσκολο να πάρει τα παιδιά σας να κοιμούνται στο δικό τους κρεβάτι . Harder αλλά δεν είναι αδύνατο .
, Τι χρειάζεστε
Υπομονή
επιμονή
Η ρουτίνας
Διάγραμμα
Η Οδηγίες
1

αναπτύξει μια ρουτίνα .

Τα παιδιά δουλεύουν καλά με οικειότητα . Δώστε τους ένα μπάνιο . Βουρτσίστε τα δόντια τους . Ένα τελευταίο ποτό . Το μπάνιο . Τραγουδήστε ένα τραγούδι τους ή να τα διαβάσει ένα βιβλίο . Αυτό θα χρησιμεύσει για να πάρετε τα παιδιά σας για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε και να τους βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και πιο εύκολα .
Η 2

Πάρτε το χρόνο σας με την ρουτίνα .

Να θυμάστε ότι τα παιδιά σας χρειάζονται να ηρεμεί καθώς προμορφωμάτων τελετουργίες τους . Horsing γύρω και τραχύ στέγαση θα χρησιμεύσει μόνο για να τους ενοχλήσουν και να καταστήσει πιο δύσκολο για αυτούς να πάνε για ύπνο . Επίσης , η δική σας γλώσσα του σώματος θα τους επηρεάσει . Αν σας φαίνεται ανυπόμονος για να κοιμηθείτε , θα πάρει σε αυτό με έναν αρνητικό τρόπο .

Η 3

Δώστε στα παιδιά σας κάποιες επιλογές .

Δώστε τους ένα συρτάρι γεμάτη πιτζάμες που μπορούν να επιλέξουν από . Ή να τους αφήσουμε να πάρει την ιστορία . Θα είναι πολύ πιο συνεργάσιμη ως αποτέλεσμα επειδή έχουν μερικοί λένε πάρα πολύ .
Η 4

Δημιουργήστε ένα γράφημα .

Να γράψετε τη ρουτίνα από το πρώτο βήμα . Τα παιδιά σας μπορεί να σηματοδοτήσει από κάθε βήμα , καθώς είναι πλήρης και να ανταμειφθεί με ένα αυτοκόλλητο ή μια νέα ιστορία ώρας για ύπνο στο τέλος της εβδομάδας .
Η 5

Stick με την ίδια ώρα για ύπνο κάθε βράδυ .

Κάθε μέρα όλο το χρόνο , δεν έχει σημασία η εποχή , προσπαθήστε να κρατήσετε τα παιδιά σας πηγαίνουν στο κρεβάτι την ίδια ώρα . Βοηθά με τα εσωτερικά ρολόγια τους και ένα πρόγραμμα είναι πιο εύκολο να διαχειριστεί .
Η 6

Μην ξεχάσετε μια καλή νύχτα φιλί !
Η
Η