Πώς να βοηθήσετε το παιδί με νυχτερινοί τρόμοι
νυχτερινοί τρόμοι διαφέρουν από εφιάλτες . Ένα παιδί που έχει το τελευταίο θα μπορούσε να ξυπνήσει φοβούνται , αλλά ένα παιδί που έχει ο πρώην μπορεί να μην είναι σε θέση να ξυπνήσει ή παρηγοριά . Θα μπορούσε επίσης να κοιτάζουν επίμονα σε σας χωρίς την αναγνώριση σας . Τα παιδιά που έχουν νυχτερινοί τρόμοι συχνά δεν τα θυμάμαι το πρωί , ενώ τα παιδιά που έχουν εφιάλτες μπορεί να τους θυμούνται για χρόνια , σύμφωνα με το Νοσοκομείο Lucile Packard Παιδική στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ . Νυχτερινοί τρόμοι συμβαίνουν συνήθως μέσα στις δύο πρώτες ώρες της αποκοιμηθούν και να σταματήσει από τη στιγμή που το παιδί είναι 12.
Οδηγίες
1
Ανάψτε τα φώτα και να απαλύνει το παιδί σας για να βοηθήσει την επιστροφή της στο κανονικό ύπνο . Ακόμα κι αν δεν θα ξυπνήσει , έχοντας τα φώτα αναμμένα κάνει σκιές λιγότερο σύγχυση και απειλητική . Επαναλάβετε καθησυχαστικά λόγια ξανά και ξανά , όπως "? Είμαι εδώ . Είσαι ασφαλής . &Quot;? Μόνο αγγίξει το παιδί σας αν φαίνεται να το θέλει , η αφή σας μπορεί να την τρομάξει περισσότερο .
Η 2
Άμεση ένα παιδί υπνοβατεί πίσω στο κρεβάτι πριν πονάει τον εαυτό του . Κλείστε την πόρτα του δωματίου του και να καθίσει στο κρεβάτι καταπραϋντικό αυτόν μέχρι που πηγαίνει πίσω στο φυσιολογικό ύπνο .
Η 3
Να δημιουργηθεί μια συνεπή ώρα του ύπνου και αφύπνισης του χρόνου , δίνοντας στο παιδί σας τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνο . Αν χρειάζεται έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας , ας τον πάρει ένα . Πρόληψη υπερκόπωση είναι ένας τρόπος για την πρόληψη νυχτερινοί τρόμοι .
Η 4
Να καταγραφούν οι νυχτερινοί τρόμοι πάνω από λίγες νύχτες για να καθορίσει πόσο καιρό μετά το παιδί σας κοιμάται συνήθως εμφανίζονται . Ξυπνήστε το παιδί σας κάθε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της νύχτας τρόμου παράθυρο και να την πάρει από το κρεβάτι για πέντε λεπτά . Επαναλάβετε αυτή τη ρουτίνα , μέχρι τις δύο πρώτες ώρες μετά την κατάκλιση έχουν περάσει .
Η 5
Ζητήστε τη βοήθεια ενός κέντρου ύπνου εάν τα προβλήματα του παιδιού σας επιμένει, είναι ιδιαίτερα θλιβερό ή εάν το παιδί έχει περάσει μια τραυματική εκδήλωση . Οι δοκιμές σε ένα εργαστήριο ύπνου είναι το πρώτο βήμα προς τον προσδιορισμό του τι προκαλεί το πρόβλημα και πώς να το σταματήσει .
Η
Η
-
Οι εκρήξεις θυμού είναι αναπόφευκτο μέρος του να είσαι γονιός. Αν και δεν υπάρχει τρόπος να τα αποτρέψετε, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει όταν βρίσκεται στη δίνη της συναισθηματικής αναταραχής. Διαβάστε παρακάτω για 10 συμβουλέ -
Σε αντίθεση με τους εφιάλτες της παιδικής ηλικίας, που συχνά εμφανίζουν τέρατα κάτω από το κρεβάτι που ακολουθείται από μια γρήγορη κραυγή για αγκάλιασμα, οι νυχτερινοί τρόμοι συμβαίνουν πριν προλάβουν τα όνειρα. Το αποτέλεσμα? Παράξενη συμπεριφορά π -
Όταν ξεκινάτε μια νέα δουλειά φύλαξης παιδιών ή νταντάς, ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα μπορεί να είναι η αλληλεπίδραση με τα παιδιά. Είτε τους συναντάτε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της συνέντευξης είτε τους γνωρίζετε καλύτερα την πρώτη μέρα, μπ
