• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι το Προσχολικό Παιδί σας Υπέρβαρο;

Το σώμα του παιδιού σας έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές από την ημέρα που το φέρσατε σπίτι από το νοσοκομείο. Τώρα, καθώς περνάει τα προσχολικά χρόνια, το λίπος του σώματος έχει αντικατασταθεί από αύξηση μυϊκής μάζας και ανάπτυξη, συνοδευμένη από αραιότερους βραχίονες και πόδια και λεπτυνσμένο ανώτερο σώμα. Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία έχουν ακόμα μια μικρή κοιλιά ή μορφή πειρικάς. Μερικοί νέοι φαίνονται λεptoί, και οι γονείς τους ανησυχούν συχνά ότι τα παιδιά τους είναι υποβαρή ή ίσως έχουν ασθένειες που τα κάνουν να φαίνονται λεπτά.

Στην άλλη άκρη, οι γονείς ανησυχούν για κάτι τελείως διαφορετικό. Τα παιδιά τους είναι βαρύτερα από τους συνομηλίκους τους. Αυτά τα παιδιά μπορεί να τρώνε μεγαλύτερα γεύματα και να σνακάρουν συχνότερα. Μπορεί να βλέπουν περισσότερες ώρες τηλεόραση και να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο σε φυσική δραστηριότητα.

Το γεγονός είναι ότι τα παιδιά έρχονται σε πολλά μεγέθη και σχήματα. Με το βάρος τους υπόψη, το μεγαλύτερο μέρος των παιδιών πέφτει μέσα στα φυσιολογικά όρια, αν και τα τελευταία χρόνια, περισσότεροι γονείς από ποτέ ενημερώνονται από τους παιδίατρους τους ότι τα παιδιά τους είναι υπέρβαρα. Ο παιδίατρος σας καταγράφει το ύψος και το βάρος από την κοιλιοκαρποφόρηση, συνήθως σε κάθε επίσκεψη το πρώτο δίετος και μετά περίπου μια φορά τον χρόνο μετά τα 2 χρόνια. Ο παιδίατρος μπορεί να σας δείξει την καμπύλη ανάπτυξης και να σας πει αν το παιδί έχει προσελάβει πολύ βάρος. Ο γιατρός μπορεί να υπολογίσει το Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) του παιδιού, το οποίο μετά τα 2 χρόνια είναι καλά δείκτης αν είναι υπέρβαρο. Αν το BMI είναι πάνω από το 95ο percentile για την ηλικία του, το παιδί έχει πρόβλημα βάρους.

Μεσα στην τρέχουσα επιδημία παχυσαρκίας, τα προσχολικά χρόνια είναι περίοδος όταν αυξανόμενος αριθμός παιδιών διαγνωρίζεται πρώτα φορά ως υπέρβαρα. Αν το παιδί σας λάβει αυτή τη διάγνωση, εσείς και η οικογένειά σας πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παιδίατρου για το πώς να ξεκινήσετε το ταξίδι προς την επιτυχημένη διαχείριση της κατάστασης. Οι συστάσεις του γιατρού θα είναι πολύ παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται εδώ, συμπεριλαμβανομένων οδηγιών για υγιεινότερη διατροφή και αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Ο γιατρός θα παρακολουθεί τις στρατηγικές και τις προσπάθειες που η οικογένειά σας υιοθετεί στους μήνες και τα χρόνια που έρχονται, βεβαιώνοντας ότι το παιδί προοδεύει με υγιή τρόπο.