Οι μπάρες πρωτεΐνης κακή για παιδιά

;

μπάρες πρωτεΐνης είναι βολικό και πρακτικό για τις οικογένειες στο δρόμο . Μπάρες πρωτεΐνης δεν είναι κακό για τα παιδιά , αλλά έχουν θρεπτική πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα .
Γεύματα

Η καλύτερη διατροφική επιλογή θα είναι πάντα φρέσκα τρόφιμα , αλλά μπάρες πρωτεΐνης μπορεί να έχει ένα πλεονέκτημα σε σχέση με τα ζαχαρούχα μηχάνημα αυτόματης πώλησης τροφίμων ή λιπαρό fast food . Μια μπάρα πρωτεΐνης είναι σίγουρα καλύτερο για ένα παιδί από παρακάμπτοντας ένα γεύμα .

Η Διατροφική Αξία

μπάρες πρωτεΐνης παρέχουν γρήγορη ενέργεια ως ένα σνακ μετά το σχολείο ή κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων . Η θρεπτική αξία ποικίλει ανάλογα με την μπάρα . Μερικές μπάρες πρωτεΐνης φορτωμένα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά ? κάποια κρύβονται πίσω από τη λέξη « υγιή» και είναι φορτωμένα με ζάχαρη για γεύση .
Η
Η Μπαρ Ενέργειας και σνακ δημητριακών

Πρωτεΐνη μπαρ είναι μεγαλύτερη από την ενέργεια μπαρ ή μπαρ granola , και προορίζονται συνήθως για χρήση από ενήλικες . Σε γενικές γραμμές , τα παιδιά δεν χρειάζονται επιπλέον πρωτεΐνη , έτσι ώστε άλλα σνακ μπαρ μπορεί να είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή .
Η
Διαβάστε την ετικέτα

Να είστε βέβαιος να διαβάσει τις ετικέτες και να κάνουν υγιεινές επιλογές όταν αγοράζουν πρωτεΐνη μπαρ , ειδικά όταν οι ράβδοι μπορούν να καταναλωθούν από τα παιδιά .
Η
Συμβουλές

Επιλέξτε μπάρες πρωτεΐνης βασίζεται σε θρεπτικά συστατικά . Μπαρ που περιέχουν ακόρεστα λίπη είναι πάντα η καλύτερη επιλογή . Υψηλή σε πρωτεΐνες δίαιτες δεν συνιστώνται για παιδιά , και ως εκ τούτου , οι υψηλότερες μπάρες πρωτεΐνης δεν συνιστάται για παιδιά .
Η
Η

Previous:

Next: