Πότε ξεκινάτε Κάνοντας τα παιδιά να δοκιμάσετε τα τρόφιμα

;

Όλα συνείδησης μαμάδες και μπαμπάδες θέλουν τα μικρά παιδιά τους να τρώνε καλά , ώστε να μπορούν να αναπτυχθούν σε υγιή και δραστήρια παιδιά . Τα μικρά παιδιά , από την άλλη πλευρά, ανησυχούν λιγότερο με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα τρόφιμα και περισσότερο ανησυχούν για το τι δοκιμάζει καλό και τι είναι "? Yucky . &Quot;? Ο τρόπος που προσεγγίζουν το ζήτημα της διαφοροποίησης διατροφή του παιδιού σας θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στις μελλοντικές διατροφικές της συνήθειες - . Ώστε να προχωρήσει με προσοχή
μωρό Πρώτη δαγκώματα

Μειώστε την πιθανότητα ότι το παιδί σας γίνεται εξαιρετικά επιλεκτικοί τρώγων με ταΐζετε μια ποικίλη διατροφή από την αρχή . Αρχίστε να περάσει το μωρό σας μακριά από μόνη της τα υγρά και στερεά πάνω μεταξύ των ηλικιών 6 έως 9 μήνες , συνιστά Πανεπιστήμιο του Νοσοκομείου Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο Benioff Παιδική . Η ακριβής σωστή ηλικία διαφέρει από παιδί σε παιδί . Ψάξτε για σημάδια ετοιμότητας , όπως η επίτευξη των αντικειμένων και κάθεται επάνω δεν υποστηρίζεται .

Η Πρώιμη Εξερεύνηση

Όταν αρχίσουμε να εισαγάγει νέες τροφές , το κάνουμε με προσοχή για να αποφευχθούν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις . Εισάγετε ένα νέο φαγητό και περιμένουμε τέσσερις ή πέντε ημέρες πριν από την εισαγωγή του επόμενου . Δίνοντας αυτή τη φορά αναμονής αντί του πετώντας το μωρό σας μέσα στο απέραντο ωκεανό των ποικιλιών των τροφίμων , θα απομονώσει καλύτερα πιθανά αλλεργιογόνα . Εστιάστε πρώτα για τη διατροφή του παιδιού φρούτα και τα λαχανικά σας , καθώς αυτά είναι τα τρόφιμα για τα οποία τα παιδιά εμφανίζουν πιο συχνά περιφρόνηση .
Η
Η Δοκιμές Νήπιο

Όταν το παιδί σας αρχίζει την πρώτη μαζεύοντας τρόφιμα και τοποθετώντας τα στο στόμα έχετε ακόμα ένα σημαντικό πλεονέκτημα - ότι δεν έχει μάθει ακόμα να εντοπίσει ένα λαχανικό πόσο μάλλον αρέσει ένα . Πολλοί γονείς οι ίδιοι σαμποτάζ από συνεχώς πετώντας εισπνοές ρύζι ή ομοίως απλές τροφές μπροστά της αυτο - τροφοδότες τους . Μην το κάνετε αυτό . Αντ 'αυτού , δίνετε στο παιδί σας μπουκιές αβοκάντο , μαγειρεμένα μπιζέλια ή μαγειρεμένα κομμάτια καρότο , συνιστά το παιδί - διατροφή ειδικός Δρ William Sears . Αν το παιδί σας αρνείται να φάει ένα από αυτές τις επιλογές , σημειώστε και να δοκιμάσετε κάτι άλλο , αλλά να επιστρέψετε στο απορρίφθηκε τροφίμων αργότερα , όπως θα μπορούσε να είναι μια περαστική απέχθεια .

Η παθητική προμηθευτής providing

Πότε θα πρέπει να αρχίσετε να αναγκάζει το παιδί σας να δοκιμάσετε τα τρόφιμα; Εγγεγραμμένοι διαιτολόγος Tamara Duker Freuman λέει ότι η απάντηση είναι απλή - ποτέ . Αν βάλετε πολύ μεγάλη έμφαση στο παιδί σας να τρώει ορισμένα τρόφιμα που δεν επιθυμεί να δοκιμάσετε, θα μπορεί να μειώσει ουσιαστικά την πιθανότητα ότι θα φάει τα πάντα . Αντί καλοπιάνοντας , που απλώς ένα πιάτο γεμάτο με ένα ισορροπημένο γεύμα στο τραπέζι μπροστά στο παιδί σας . Επιτρέψτε της να φάει ή να μην τρώνε κατά την κρίση της . Αποφύγετε , ωστόσο , πάντα τοποθετώντας τα ίδια στοιχεία στην πινακίδα . Με τον καθορισμό του γεύματος και παροχή χωρίς την ανάγκασε , μπορείτε να αφήσετε την πείνα της να κάνει το πειστική .

Η ντύσιμο Τρόφιμα

Αντί να κάνουν το παιδί σας να δοκιμάσετε τα πράγματα , να την κάνει να θέλουν να τα δοκιμάσετε , συνιστά παιδική διατροφή εκπαιδευτή Harriet Worobey . Μην φοβάστε από ντύνοντας τα λαχανικά του παιδιού σας . Ακόμη και αν μετακινήσει με το κουτάλι λίγο σάλτσα τυριών πάνω από το μπρόκολο της προσθέτει μερικές θερμίδες , μακροπρόθεσμα , εάν θα την πάρει για να το φάει , θα αξίζει τον κόπο , Worobey προτείνει .
Η
Η

Previous:

Next: