Πώς να είστε πιο συνεπείς με τα παιδιά σας

Σελίδα 1

Πώς να είστε πιο συνεπείς με τα παιδιά σας Η κυρία Έλις και τα πέντε παιδιά της μετακόμισαν σε μια σχολική περιοχή όπου εργαζόμουν. Μέσα στην πρώτη εβδομάδα, κάθε παιδί είχε σταλεί στον διευθυντή τουλάχιστον μία φορά. Ζήτησα από την κυρία Έλις να με συναντήσει. Συμφώνησε. Άρχισα να της λέω την ομιλία μου για τη συνέπεια. διέκοψε εκείνη. «Ξέρω ότι πρέπει να είμαι συνεπής», είπε. "Αυτή τη στιγμή είμαι κουρασμένος. Χρειάζομαι λίγες διακοπές από συνέπεια."

Είχε πέντε παιδιά που χρειάζονταν συνεχή παρακολούθηση. Της πήρε πολλά για να είναι συνεπής. Κάθε τόσο την άφηνε να φύγει. Τα παράτησε-όχι εντελώς, απλώς προσωρινά. Αυτό ήταν το πρόβλημα.

Δεν μπορείς να είσαι συνεπής κάποιες φορές. Πρέπει να είσαι συνέχεια συνεπής. Αυτό δεν είναι εύκολο:είναι εξαντλητικό, στραγγίζει την ενέργειά σου, αποδυναμώνει το πνεύμα σου. Ακολουθούν επτά στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να είστε πιο συνεπείς.

Δώστε έμφαση στις συμπεριφορές προτεραιότητας
Η πρώτη στρατηγική που θα σας βοηθήσει να είστε πιο συνεπείς είναι η ιδέα της συμπεριφοράς προτεραιότητας. Μια συμπεριφορά προτεραιότητας είναι μια συμπεριφορά που πρόκειται να διαχειριστείτε με ιδιαίτερη επιμέλεια και εστίαση. Μια συμπεριφορά προτεραιότητας μπορεί να είναι θετική. Εάν θέλετε τα παιδιά σας να συνεργάζονται μεταξύ τους, η συνεργασία είναι η συμπεριφορά προτεραιότητας, οπότε επικεντρωθείτε στη συνεργασία. Πιάστε τα παιδιά σας να συνεργάζονται και επαινέστε τα. Αυτό θα διδάξει στα παιδιά σας ότι εκτιμάτε τη συνεργασία.

Μια συμπεριφορά προτεραιότητας μπορεί να είναι μια κακή συμπεριφορά. Πολλά παιδιά αναπτύσσουν μοτίβα κακής συμπεριφοράς. Επιδεικνύουν την ίδια κακή συμπεριφορά -όπως λογομαχία, γκρίνια ή ανυπακοή- επανειλημμένα. Το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει πολλά μοτίβα κακής συμπεριφοράς. Το να προσπαθήσετε να τα δουλέψετε όλα ταυτόχρονα θα ήταν αδύνατο για εσάς και θα ήταν μπερδεμένο για το παιδί σας, γι' αυτό επιλέξτε ένα ή δύο μοτίβα ως κακές συμπεριφορές προτεραιότητας. Να είστε ενήμεροι για αυτές τις κακές συμπεριφορές ανά πάσα στιγμή. Μην υποχωρείτε ποτέ. Μην τους επιβραβεύετε. Να είναι συνεπής. Αυτό δεν θα είναι εύκολο. Θα υπάρξουν στιγμές που θα είστε κουρασμένοι και δεν θα θέλετε να συνεχίσετε. Εάν δεν το κάνετε, θα το πληρώσετε αργότερα.

Οι συμπεριφορές προτεραιότητας σας βοηθούν να εστιάσετε. Είναι δύσκολο να είσαι συνεπής σε κάθε κακή συμπεριφορά. Προσδιορίστε μία ή δύο συμπεριφορές προτεραιότητας και επικεντρώστε την ενέργειά σας σε αυτές. Να είστε συνεπείς και επιμελείς με συμπεριφορές προτεραιότητας. Τα παιδιά σας θα μάθουν να συμπεριφέρονται πιο γρήγορα.

Θυμηθείτε να είστε θετικοί. Κάθε κακή συμπεριφορά έχει μια αντίθετη, θετική συμπεριφορά. Προσέξτε για θετικές συμπεριφορές ενώ είστε συνεπείς με κακές συμπεριφορές προτεραιότητας. Ας υποθέσουμε ότι η πρωταρχική κακή συμπεριφορά του παιδιού σας είναι να έχει οργή. Να είστε συνεπείς και να μην επιβραβεύετε ποτέ την κακή συμπεριφορά προτεραιότητας. Ποτέ μην επιβραβεύετε κανένα ξέσπασμα. Πρέπει επίσης να ενισχύσετε το παιδί σας επειδή δεν έχει εκρήξεις:"Χαίρομαι που δεν έκλαψες όταν σου είπα ότι δεν μπορείς να έχεις καραμέλα. Το εκτιμώ πολύ. Ευχαριστώ."

Όταν είστε συνεπείς με συμπεριφορές προτεραιότητας, θα έχει θετική επίδραση σε όλες τις άλλες συμπεριφορές. Τα παιδιά σας θα γενικεύσουν αυτά που μαθαίνουν από τη μια κατάσταση στην άλλη. Είναι σαν να έχετε μια πώληση δύο προς ένα στην καλή συμπεριφορά:να είστε συνεπείς με συμπεριφορές προτεραιότητας και να λάβετε δωρεάν βελτίωση σε άλλες συμπεριφορές. Πώς θα μπορούσες να αρνηθείς μια τέτοια συμφωνία;

Δώστε στον εαυτό σας απτές υπενθυμίσεις
Η χρήση απτών υπενθυμίσεων είναι η δεύτερη στρατηγική που σας βοηθά να είστε πιο συνεπείς. Γράψτε μικρές σημειώσεις στον εαυτό σας:«Μην ενδίδετε σε εκρήξεις», «Πιάστε τα παιδιά σας να παίζουν ήσυχα». Βάλτε μια ταμπέλα στον καθρέφτη του μπάνιου σας:«Ψάξτε για συνεργασία». Βάλτε μια ταμπέλα στο ψυγείο:«Μείνε ήρεμος. Μην μαλώνεις». Οι σημειώσεις και τα σημάδια σας βοηθούν να θυμάστε να είστε συνεπείς. Σας βοηθούν να θυμάστε να εστιάσετε σε συμπεριφορές προτεραιότητας.

Έμαθα αυτό το πρώτο έτος διδασκαλίας. Ο Kenny και ο Aaron ήταν οι δύο κορυφαίοι μαθητές μου. Όμορφοι, άρτιοι ηγέτες, δεκατριών ετών, έμοιαζαν πολύ. Αυτό ήταν το πρόβλημά τους. Μισούσαν ο ένας τον άλλον και ήταν διαρκώς για την περίπτωση του άλλου. Προσπάθησα να είμαι θετικός, αλλά δεν ήμουν αρκετά συνεπής. Ήταν πολύ δύσκολο. Είχα όραση τούνελ και μπορούσα να δω μόνο την κακή συμπεριφορά. Έπρεπε να κάνω κάτι. Αποφάσισα να βάλω μια ταμπέλα στο πίσω μέρος της τάξης μου.

Πιάστε τον Kenny και τον Aaron
να είναι ευχάριστοι μεταξύ τους!!
Ήταν σαν μαγικό. Το σημάδι δεν ήταν να υπενθυμίσω στον Κένι και στον Άαρον να είναι ευχάριστοι μεταξύ τους, αλλά να με βοηθήσουν να είμαι συνεπής και θετικός. Με βοήθησε να επικεντρωθώ σε μια θετική συμπεριφορά. Η τάξη θεώρησε ότι ήταν μια ανόητη ιδέα στην αρχή, αλλά μέχρι το τέλος της εβδομάδας, κάθε μαθητής στην τάξη μου ήθελε τη δική του ταμπέλα στον τοίχο. Τους άρεσε όλη η προσοχή. Μου άρεσε όλη η συνεργασία και η καλή συμπεριφορά.

Ασκήστε την υπομονή
Η τρίτη στρατηγική που πρέπει να είστε πιο συνεπείς είναι η υπομονή. Οι γονείς θέλουν γρήγορες αλλαγές - τα παιδιά όχι. Τα παιδιά δεν αλλάζουν εύκολα τα πρότυπα κακής συμπεριφοράς. Οι κακές συμπεριφορές που έχουν κατακτηθεί χρειάζονται χρόνο για να τα παρατήσετε. Ακριβώς επειδή αποφασίζετε να είστε συνεπείς, η κακή συμπεριφορά του παιδιού σας δεν θα αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη. Θα πρέπει να κάνετε υπομονή.

Η υπομονή είναι δύσκολη - θέλετε άμεσα αποτελέσματα για την ενέργεια και τη δέσμευσή σας - αλλά σκεφτείτε τα πράγματα από τη σκοπιά του παιδιού σας. Εάν χρησιμοποιούσατε απειλές και προειδοποιήσεις πριν αναλάβετε δράση, το παιδί σας έχει μάθει ότι έτσι συμπεριφέρεστε. Τώρα έχετε αλλάξει. Είσαι συνεπής. Ακολουθείτε. Το παιδί σας θα μπερδευτεί και θα αντισταθεί στην αλλαγή - "Δεν το καταλαβαίνω, μπαμπά. Πάντα φωνάζεις τρεις ή τέσσερις φορές πριν το εννοήσεις πραγματικά." Χρειάζεται χρόνος και ενέργεια για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και το παιδί σας δεν είναι διαφορετικό. Κάνε υπομονή.

Σελίδα 2 Επιλέξτε μια καλή στιγμή
Εάν πρόκειται να ξεκινήσετε ένα νέο σχέδιο ή να ξεκινήσετε μια νέα τεχνική πειθαρχίας με τα παιδιά σας, επιλέξτε μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Μια έμπειρη μαμά μου έδωσε αυτή την ιδέα. Φοροτεχνική, παρακολουθούσε το μάθημα ανατροφής μου στις αρχές της άνοιξης. Εξήγησε ότι είχε μάθει να μην ξεκινά ποτέ κάτι νέο κατά τη φορολογική περίοδο. Δούλευε εξήντα περισσότερες ώρες την εβδομάδα και δεν ήταν στα καλύτερά της στο σπίτι. Αναγνώρισε ότι αυτή η περίοδος δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή για να πάρει νέες αποφάσεις, να ξεκινήσει δίαιτα, να αλλάξει μια κακή συνήθεια ή να προσπαθήσει να επιβάλει μια νέα συμπεριφορά με τα παιδιά της. Πολύ έξυπνο, σκέφτηκα.

Μην προσπαθήσετε να ξεκινήσετε την αλλαγή ενοχλητικών συμπεριφορών λίγο πριν από τις διακοπές των Χριστουγέννων ή την ετήσια επίσκεψη από τους παππούδες και τη γιαγιά. Επιλέξτε μια ώρα που είναι πιο σταθερή και προβλέψιμη. Αυτό θα σας δώσει τον χρόνο και τη δομή που χρειάζεστε για να είστε συνεπείς.

Να προσέχετε την ώρα της ημέρας
Υπάρχουν τρία τετράγωνα χρόνου κάθε μέρα που σχετίζονται με την αύξηση της κακής συμπεριφοράς. Η πρωινή ρουτίνα είναι συχνά δύσκολη λόγω της πίεσης να είστε έξω από την πόρτα και να πάτε στη δουλειά και στο σχολείο, κάτι που κάνει τους γονείς και τα παιδιά να νιώθουν ένταση και επείγουσα ανάγκη. Αυτή είναι μια εποχή που η ψυχραιμία ξεσπά και η λογική και η ηρεμία μας εγκαταλείπουν. Προετοιμαστείτε για αυτό κάθε μέρα. Είναι καλύτερα να ξυπνήσετε όλους είκοσι λεπτά νωρίτερα για να εξασφαλίσετε αρκετό χρόνο για να ετοιμαστείτε. Αφιερώστε δέκα λεπτά για να πάρετε πρωινό μαζί και να διασκεδάσετε. Χαλαρώστε. Μοντέλο ηρεμία. Αυτό διδάσκει στα παιδιά να προετοιμάζουν τη διάθεσή τους για την ημέρα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η πιο δύσκολη ώρα της ημέρας για γονείς και παιδιά είναι η ώρα μετά το σχολείο μέχρι το δείπνο. Οι γονείς είναι κουρασμένοι. Τα παιδιά θέλουν να απελευθερώσουν ενέργεια που έχει αποθηκευτεί όλη την ημέρα στο σχολείο. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή είναι επίσης μια περίοδος που το σάκχαρο στο αίμα όλων είναι χαμηλό, γεγονός που μας κάνει ευερέθιστους. Μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς και τα παιδιά να έχετε ένα σνακ. Βοηθά επίσης να έχετε ένα σχέδιο για τα παιδιά. Κράτα τους απασχολημένους.

Η ώρα του ύπνου είναι πρόβλημα για μερικά παιδιά. Μην διδάσκετε στα παιδιά σας ότι το να πάνε για ύπνο είναι μια τιμωρία που έρχεται στο τέλος κάθε μέρας. Το να πάτε για ύπνο είναι μια περίοδος χαλάρωσης και άνεσης. Κάντε μια ρουτίνα πριν τον ύπνο:μπάνιο, σνακ, ιστορία, αγκαλιά και φιλί. Χρησιμοποιήστε ένα διάγραμμα ή μια λίστα ελέγχου για να διδάξετε στα παιδιά να ρυθμίζουν τη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Μην χρησιμοποιείτε το νωρίς για ύπνο ως τιμωρία. Το να είσαι ευαίσθητος σε αυτές τις δύσκολες στιγμές της ημέρας σε βοηθά να συγκεντρωθείς και να είσαι πιο συνεπής.

Αναμένετε πρόκληση
Τα παιδιά θα σας δοκιμάσουν. Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά σχεδιάζετε ή πόσο σθεναρά είστε αφοσιωμένοι, τα παιδιά σας θα αντισταθούν στην αλλαγή. Τα παιδιά συχνά ανταποκρίνονται καλά σε νέες τεχνικές πειθαρχίας στην αρχή, αλλά μετά από λίγο, επιστρέφουν στα προηγούμενα πρότυπα και οι κακές συμπεριφορές αυξάνονται. Όταν συμβεί αυτό, μην απελπίζεστε. αυτό είναι φυσιολογικό. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι θα προκύψουν περιστασιακές δοκιμές των ορίων, θα είστε λιγότερο απογοητευμένοι και απογοητευμένοι. Γνωρίζοντας αυτό σας βοηθά να είστε πιο συνεπείς κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Δέσμευση
Η έβδομη στρατηγική που σας βοηθά να είστε πιο συνεπείς είναι η επίγνωση ότι η συνέπεια είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την επιτυχημένη ανατροφή των παιδιών. Η συνέπεια διδάσκει στα παιδιά τι να περιμένουν. Διδάσκει στα παιδιά πώς να προβλέπουν τις συνέπειες των πράξεών τους. Μόλις ένα παιδί μπορεί να προβλέψει το αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του, θα κάνει καλύτερες επιλογές. Η λήψη καλύτερων επιλογών είναι το κλειδί για την ανάπτυξη υπευθυνότητας.

Η κατανόηση της σημασίας της συνέπειας θα σας κάνει πιο συνεπείς. Η συνέπεια είναι σημαντική κατά τη διδασκαλία θετικών συμπεριφορών. Όσο πιο σταθερά χρησιμοποιείτε θετικά σχόλια, τόσο πιο γρήγορα το παιδί σας θα μάθει τις κατάλληλες συμπεριφορές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν προσπαθείτε να διδάξετε νέες συμπεριφορές προτεραιότητας. Κάθε φορά που βρίσκετε τα παιδιά σας να παίζουν όμορφα, να τα ευχαριστείτε για τη συνεργασία. Όταν βλέπετε τον γιο σας να προσπαθεί να καθαρίσει το δωμάτιό του, αναφέρετε πόσο περήφανοι νιώθετε. Εξηγήστε πώς μεγαλώνει και γίνεται υπεύθυνος, καθώς και πώς βοηθά όλη την οικογένεια.

Η συνέπεια είναι σημαντική όταν χρησιμοποιείτε τιμωρία. Μόλις πείτε στο παιδί σας ότι μια κακή συμπεριφορά θα τιμωρηθεί, ακολουθήστε πάντα. Εάν γλιστρήσετε ή χρησιμοποιήσετε τιμωρία μόνο όταν σας αρέσει, θα επιδεινώσετε το πρόβλημα. Θα διδάξετε στο παιδί σας ότι δεν εννοείτε αυτό που λέτε. Θα διδάξετε στο παιδί σας να είναι επίμονο με αρνητικό τρόπο. αργά ή γρήγορα, θα ξεφύγει από την κακή συμπεριφορά.

Η συνέπεια είναι έκφραση αγάπης και φροντίδας. Όταν συμπεριφέρεστε με συνέπεια, τα παιδιά σας θα έχουν καλύτερη αυτοπειθαρχία. Θα δουν ότι είναι σημαντικοί για εσάς:«Ξέρω ότι οι γονείς μου νοιάζονται για μένα γιατί αφιερώνουν ενέργεια και χρόνο για να φροντίσουν να συμπεριφέρομαι». Όταν συμπεριφέρεστε με συνέπεια, λέτε στα παιδιά σας ότι θα κάνετε ό,τι χρειαστεί. Αυτή είναι η δουλειά σου. Τα παιδιά σπάνια λένε ότι προτιμούν γονείς που ακολουθούν, αλλά το κάνουν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εφήβους.

Η ασυνέπεια κάνει τα παιδιά να μην είναι σίγουροι για τον εαυτό τους. Κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ασήμαντα, ανασφαλή και μπερδεμένα. Αυτή η σύγχυση αναγκάζει τα παιδιά να χειραγωγούν, να πειράζουν ή να εκμεταλλεύονται ασαφείς καταστάσεις. Μόλις τα παιδιά σας μάθουν ότι εννοείτε αυτά που λέτε και είστε συνεπείς, θα σας πάρουν πιο σοβαρά και θα σκεφτούν πιο προσεκτικά όλες τις συμπεριφορές και τις αποφάσεις τους. Η σκέψη είναι αυτό που θέλεις.

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι χρειάζεστε διακοπές λόγω συνέπειας, θυμηθείτε την κυρία Έλις. Σκεφτείτε τις συνέπειες. Οι κακές συμπεριφορές θα επιδεινωθούν και θα συμβαίνουν πιο συχνά. Η ασυνέπεια διδάσκει στα παιδιά ότι δεν εννοείτε αυτά που λέτε. Μόλις το παιδί σας το μάθει αυτό, θα προσπαθήσει να ξεφύγει από άλλες κακές συμπεριφορές:«Αν μπορώ να ξεφύγω με το να παρακάμψω τις δουλειές μου, ας δούμε τι θα συμβεί όταν επιστρέψω αργά στο σπίτι». Η συνέπεια σπάει αυτόν τον κύκλο.

Μια ορισμένη ποσότητα κακής συμπεριφοράς είναι φυσιολογική σε όλα τα παιδιά. Όταν ανταποκρίνεστε στην κακή συμπεριφορά με συνέπεια, η κακή συμπεριφορά θα μειωθεί. Όταν απαντάτε ασυνεπώς στην κακή συμπεριφορά, η κακή συμπεριφορά θα αυξηθεί.


Previous:

Next: