Πώς να κάνετε το παιδί σας να σταματήσει να ξεριρίζει στο κρεβάτι

Βοηθήστε το παιδί σας με ασκήσεις κύστης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, προτείνετε στο παιδί να περιμένει λίγο περισσότερο από το συνήθεις πριν ξεριρίσει. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για έως ένα λεπτό μετά από το που το παιδί σας σας ενημερώνει ότι χρειάζεται να πάει στο μπάνιο. Εναλλακτικά, παρακολουθείτε το ρολόι σας ή οποιοδήποτε άλλο ρολόι στο δωμάτιο. Βοηθήστε το παιδί στο μπάνιο μετά τη λήξη του χρόνου. Αυτό θα εξασκήσει τα μεταβαλλόμενα κύτταρα στην ουρική ιμώδη για να βελτιστοποιήσει τον έλεγχο.

Προτείνετε στο παιδί σας να διαβάσει βιβλία για το να μείνει ξερό τη νύχτα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να ενσωματώσετε αυτούς τους τύπους βιβλίων σε οποιαδήποτε νυχτερινή ανάγνωση κάνετε με το παιδί σας. Πολλά βιβλία είναι διαθέσιμα στην τοπική βιβλιοθήκη σας με θέματα ξεριζήματος.

Οδηγήστε το παιδί σας μέσω μιας άσκησης φαντασίας όπου φαντάζεται ένα ξερό κρεβάτι. Αυτή η άσκηση θα διεγείρει τον εγκέφαλο τόσο συνειδητά όσο και υποσυνειδητά, και θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να στερεώσει τις ουρικές λειτουργίες.

Προσαρμόστε ένα συναγερμό αισθητήρα υγρασίας στο κρεβάτι του παιδιού σας με δόνηση ή βίζινγκ εφέ. Αυτός ο μηχανισμός θα ξυπνήσει ακόμη τους βαθύτερους ύπνους μόλις εντοπιστεί υγρό και θα δώσει στο παιδί σας ευκαιρία να σηκωθεί και να πάει στο μπάνιο. Οι αισθητήρες υγρασίας είναι διαθέσιμοι στα περισσότερα καταστήματα που πουλούν πρόσθετα είδη για να βοηθήσουν στην εκπαίδευση του μπάνιου.

Ξυπνήστε το παιδί σας μία φορά κάθε νύχτα για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο. Αν το ξερίζημα επιμένει, ξυπνήστε το συχνότερα καθ' όλη τη νύχτα. Αν το ξερίζημα μειώνεται, ξυπνήστε το παιδί λιγότερο συχνά.

Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας ποτά με καφεΐνη ή ανθρακικό αναθυμιατικό εντός μίας ώρας πριν από τον ύπνο. Και η καφεΐνη και η ανθρακικό αναθυμιατικό διεγείρουν τις σωματικές λειτουργίες.

Επιτρέψτε στο παιδί σας να κοιμηθεί στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενούς με τον οποίο νιώθει άνετα. Συχνά, ο εγκέφαλος περιορίζει συνειδητά τη ροή του ούρων όταν το παιδί δεν είναι στο συνηθισμένο του κρεβάτι. Θεωρητικά, διαφορετικά περιβάλλοντα ενθαρρύνουν διαφορετικά αποτελέσματα.

Αποχέτε από τη χρήση παντελονιών στο παιδί σας. Αυτή η πρακτική ενθαρρύνει τις νυχτερινές επεισόδια γιατί το παιδί μπορεί να ξεριρίσει οποιαδήποτε στιγμή, και είναι τόσο άνετο όσο και εύκολο να καθαριστεί.

Ελέγξτε με τον γιατρό σας αν το ξερίζημα επιμένει. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ιατρικής κατάστασης όπως λοίμωξη κύστης ή διαβήτης. Το ξερίζημα μπορεί επίσης να είναι δείκτης στρες και άγχους. Ως τέτοιο, μην κατακρίνετε για το ξερίζημα – αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη.

Εξασκηθείτε υπομονή με το παιδί σας μέσα σε αυτή τη διαδικασία μάθησης. Είναι συχνό για ένα παιδί να πάρει τρία έως τέσσερα μήνες για να πάρει έλεγχο των σωματικών του λειτουργιών. Υποστηρίξτε το σε κάθε στάδιο αυτής της διαδικασίας.