• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να σχεδιάσετε ένα χάρτη στόχων συμπεριφοράς με ένα παιδί

Μπορεί να νιώθετε υπερφορτωμένοι και στο τέλος της υπομονής σας προσπαθώντας να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει κατάλληλες συμπεριφορές. Μερικά παιδιά ανταποκρίνονται καλά σε δομημένη πειθαρχία, ενώ άλλα απαιτούν λίγο περισσότερη καθοδήγηση για να είναι οι συμπεριφορές τους σε ευθυγράμμιση με αυτό που νιώθετε ότι είναι κατάλληλο. Η δημιουργία και χρήση ενός χάρτη στόχων συμπεριφοράς με το παιδί σας μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ξεκινήσετε να κατευθύνετε τις συμπεριφορές του προς αναγνωρίσιμη βελτίωση. Η χρήση χαρτών στόχων συμπεριφοράς μπορεί να ενθαρρύνει θετικές επιλογές και να δώσει έμφαση σε ικανοποιητικές συμπεριφορές.

Απαιτούμενα

• Χαρτί
• Μαρκαδόροι ή κρούστα
• Στυλό
• Αυτοκόλλητα
• Αυτοκόλλητο βελκρό (Velcro)
• Καλάθι με μικρές ανταμοιβές, όπως παιχνίδια και γλυκά

Οδηγίες

Προσδιορίστε τα Προβλήματα

1. Καθορίστε τις συγκεκριμένες ακατάλληλες συμπεριφορές που εμφανίζει το παιδί σας και που πρέπει να αλλάξουν. Ίσως το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα όταν είναι ώρα να ετοιμαστεί για το κρεβάτι, ή μπορεί να δυσκολεύεται να ολοκληρώσει όταν ζητείται να καθαρίσει τα παιχνίδια του. Το παιδί σας μπορεί να έχει προβλήματα να τελειώσει τις εργασίες του вовремя ή να θυμάται να ολοκληρώσει τις εβδομαδιαίες οικιακές εργασίες του.

2. Συζητήστε τις προβληματικές συμπεριφορές με το παιδί σας και όλα τα άλλα μέλη της οικογένειας. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να είναι ενήμερα για το νέο σχέδιο τροποποίησης συμπεριφοράς που υλοποιείτε για το παιδί σας. Αפילו τα μικρά παιδιά μπορούν να καταλάβουν ότι μια συγκεκριμένη επαναλαμβανόμενη αρνητική συμπεριφορά απαιτεί διόρθωση.

3. Τοποθετήστε σαφείς προσδοκίες για τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Τήρηση σκληρών και συνεπών ορίων θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει κατάλληλες συμπεριφορές πιο εύκολα. Το να εκσκαλίζετε τους κανόνες από μια κατάσταση στην άλλη θα μπερδέψει μόνο το παιδί σας, παρατάοντας την ακατάλληλη συμπεριφορά.

Δημιουργήστε ένα Χάρτη

4. Καθορίστε ποιος τύπος χάρτη θα λειτουργήσει καλύτερα για τη συγκεκριμένη συμπεριφορά που θέλετε να βελτιώσετε στο παιδί σας. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται έναν συγκεκριμένο χάρτη για την ολοκλήρωση όταν ζητείται να καθαρίσει τα παιχνίδια της και έναν δεύτερο χάρτη ειδικά για τη ρουτίνα του coucher. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να χρειάζεται έναν χάρτη για τις σχολικές εργασίες και ένα ξεχωριστό χάρτη για τους οικιακούς καθήκοντες.

5. Εξερευνήστε διαδικτυακά και κοιτάξτε διάφορους στυλ χαρτών στόχων συμπεριφοράς για παιδιά. Αν βρείτε ένα πρότυπο που θα λειτουργήσει για εσάς και το παιδί σας, εκτυπώστε το. Δημιουργήστε τον δικό σας χάρτη χρησιμοποιώντας υλικά χειροτεχνίας όπως χαρτί κατασκευών, μαρκαδόροι και κρούστα. Ορίστε μια περιοχή όπου το παιδί σας μπορεί να σημειώσει την πρόοδό του χρησιμοποιώντας είτε αυτοκόλλητα, είτε σημάδια επιλογής ή οποιοδήποτε άλλο αυτοκόλλητο αντικείμενο θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητο βελκρό για να κολλήσετε στην πίσω πλευρά μικρών, χειροποίητων χαρτιών αντικειμένων που αντιπροσωπεύουν όταν ένα παιδί κάνει θετική επιλογή ή ολοκληρώνει μια εργασία.

6. Επιλέξτε μια θέση στο σπίτι σας για να κρεμάσετε τον χάρτη στόχων συμπεριφοράς. Κρεμάστε τον χάρτη σε ένα μέρος όπου το παιδί σας μπορεί να τον δει εύκολα και να συμμετέχει στην προσθήκη των σημάτων πρόοδου. Επιτηρήστε τα μικρότερα παιδιά για να βεβαιωθείτε ότι τα σημάδια πρόοδου προστίθενται σωστά.

Χρήση του Χάρτη

7. Αναγνωρίστε κάθε φορά που το παιδί σας επιλέγει να συμπεριφερθεί θετικά με τρόπο που αφορά συγκεκριμένα στον χάρτη στόχων συμπεριφοράς του. Προσφέρετε λόγους ενθάρρυνσης και περπατήστε μαζί με το παιδί σας προς τον χάρτη ώστε να προσθέσει ένα άλλο σήμα πρόοδου στον χάρτη του. Καθορίστε εκ των προτέρων πόσα σημάδια πρόοδου πρέπει να συσσωρεύσει το παιδί σας πριν φτάσει στον στόχο του.

8. Καθορίστε ποια θα είναι η ανταμοιβή του παιδιού σας μόλις φτάσει στον στόχο του για τον αριθμό των σημάτων πρόοδου στον χάρτη του. Ένας κατάλληλος αριθμός σημάτων πρόοδου για ένα μικρότερο παιδί θα ήταν εξί έως οκτώ. Αναμένετε από τα μεγαλύτερα παιδιά να συσσωρεύσουν μεγαλύτερο αριθμό σημάτων πρόοδου, ή ίσως να παρακολουθήσετε την πρόοδο καθ' όλη τη διάρκεια μιας εβδομάδας και να διαχειριστείτε μια ανταμοιβή αν η ολόκληρη εβδομάδα έχει πάει καλά. Οι ανταμοιβές μπορούν να είναι κάποια εξωδική δραστηριότητα, όπως ταξίδι στο ζωολογικό κήπο ή κινηματογράφος, ή ένα μικρό γλυκό, όπως το ψήσιμο μπισκότων ή ένα μικρό παιχνίδι.

9. Αναπτύξτε κατάλληλες και συνεπές συνέπειες με το παιδί σας για τις φορές που η συμπεριφορά του συνεχίζει να αντικατοπτρίζει κακές επιλογές. Η ειδική στην γονικότητα Colleen Langenfeld τονίζει τη σημασία της συνεχή εφαρμογής αρνητικών συνέπειών για ακατάλληλες συμπεριφορές σε συνδυασμό με τη χρήση ενός χάρτη συμπεριφοράς. Η Langenfeld также δείχνει ότι η επιτυχία με την τροποποίηση συμπεριφοράς μέσω χρήσης χάρτη συμπεριφοράς μπορεί να πάρει χρόνο, και οι γονείς κάνουν καλά όταν παραμένουν υπομονετικοί και δίνουν χρόνο στην αλλαγή να γίνει πλήρως φανερή.