Τεχνικές 10χρονο Θυμός Διαχείρισης Γονείς

Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα , αν και τον τρόπο με τον 10 - year-old κόρη σας εκφράζει το θυμό της μπορεί να είναι ανθυγιεινό . Οι γονείς που έχουν παιδιά με προβλήματα εκφράζουν την οργή τους δεν μπορούμε να το αγνοήσουμε και συχνά στο τέλος του πνεύματός τους προσπαθώντας να βρουν μια λύση . Όταν έχουμε να κάνουμε με ένα 10 - year-old με προβλήματα διαχείρισης θυμού , το πρώτο βήμα είναι να δούμε τη μεγάλη εικόνα . Αν ψάχνετε μόνο για να καθορίσει το θυμωμένο παιδί , υπάρχει μια καλή πιθανότητα οι προσπάθειές σας θα αποτύχει και ενδεχομένως να προκαλέσει περισσότερο θυμό .
Προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε γιατί το παιδί σας είναι θυμωμένος .

Πόσο συχνά πραγματικά να μιλήσω για το παιδί σας; Είστε σε θέση να επικοινωνούν αποτελεσματικά με το παιδί σας; Μήπως το παιδί σας να σας εμπιστεύονται; Όλα αυτά είναι ερωτήματα για έναν γονέα ενός θυμωμένος παιδί να εξετάσει . Αν είστε σε θέση , και όταν είναι ήρεμος , να μιλήσετε στο παιδί σας για το τι συμβαίνει στη ζωή της . Ρωτήστε την αν είναι να πάρει μαζί με τους φίλους της στο σχολείο , πώς αισθάνεται για τη θέση της σχετικά με την ομάδα σόφτμπολ ή τη θέση της στην οικογένεια . Αυτά μπορεί να είναι τομείς που προκαλούν ορισμένες από θυμό της . Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του παιδιού σας καθώς μιλά για την ημέρα της και να προσπαθήσει να πιάσει κανένα θυμό , προκαλώντας στιγμές . Μόλις καταλάβουμε την πηγή του θυμού του παιδιού σας , θα αναπτύξει ενσυναίσθηση για την ίδια και δεδομένη κατάσταση της και να οδηγήσει σε άνοιγμα προς εξεύρεση λύσης .
Η
Τι είναι το μέρος σας σε αυτό;

οι γονείς συχνά εξετάσουμε την ακραία συμπεριφορά των παιδιών τους και θέλουν να τους βοηθήσει να το ξεπεράσει , έτσι ώστε να είναι σε θέση να πάρει μαζί στον κόσμο . Καλές επικοινωνιακές δεξιότητες , την ικανότητα να ρυθμίζει τα συναισθήματα και τις κατάλληλες κοινωνικές δεξιότητες που απαιτούνται σε καθημερινή βάση . Ως πρότυπα για τα παιδιά , οι γονείς είναι συνεχώς παρακολουθείται και παράδειγμα προς μίμηση . Τα παιδιά συχνά αντιδρούν με έντονες καταστάσεις με παρόμοιο τρόπο που οι γονείς τους κάνουν . Ρίξτε μια ματιά στο δικό σας συμπεριφορά . Να θυμάστε , αν είστε ο γονέας θυμωμένος , δεν είναι κακό? θα πρέπει μάλλον να μάθουν νέους τρόπους για να ασχοληθεί με το δικό σας θυμό για να βοηθήσει καλύτερα το παιδί σας .
Η
Η Μιλώντας στο παιδί σας

Ανακοινώνει την ιδέα ότι ο θυμός είναι εντάξει ? επιθετική συμπεριφορά δεν είναι . Αναγνωρίστε το θυμό του παιδιού σας με τα λόγια σας . Πούμε τα πράγματα όπως , " μπορώ να σας βλέπω να είναι πολύ θυμωμένος . Θα ακούσουμε , αν θέλετε να μιλήσουμε γι 'αυτό . " Χρησιμοποιήστε αντανακλαστική ακρόαση . Σε ένα χαλαρωτικό τόνο , επαναλάβετε πίσω στο παιδί σας τι είπε έτσι ξέρει ακούτε . Αποφύγετε τη διόρθωση ή την πειθάρχηση σε στιγμές έντονης θυμού . Εφαρμόστε τις συνέπειες , όταν το παιδί σας έχει ηρεμήσει . Αυτό του επιτρέπει να διαχωρίσετε το συναίσθημα από τη συμπεριφορά που κέρδισε το αποτέλεσμα .

Η Δείξτε σεβασμό

Αποφεύγετε να μιλάτε κάτω στο παιδί σας . Γονατίστε κάτω και να έχει οπτική επαφή μαζί της ή να καθίσει δίπλα της και να κοιτάξει έξω προς την ίδια κατεύθυνση . Ο σεβασμός είναι σημαντικό , όπως σας διδάξει το παιδί υγιείς τεχνικές διαχείρισης θυμού σας . Αυτό θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του . Μελετήστε το παιδί σας ώστε να ξέρετε πότε αφής μπορεί να είναι καθησυχαστικές . Υπάρχουν φορές που μπορεί να τον συμψηφίσει περισσότερο και άλλες φορές είναι ένα έναυσμα για να πάρει όλα έξω σε ένα ασφαλές τρόπο . Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να μάθουν , αλλά τα οφέλη είναι αξίζει τον κόπο . Κρατήστε τα συναισθήματά σας έξω από τον τόνο σας και τις εκφράσεις του προσώπου . Το παιδί σας θα πάρει σε μη λεκτικά μηνύματα και τα λόγια σας θα χάσουν το νόημά τους .
Η
Η

Previous:

Next: