101 δραστηριότητες για νεογέννητα για γονείς και τα πακέτα χαράς τους

Οι πρώτοι μήνες της ζωής ενός νεογέννητου μπορεί να κάνουν τους γονείς να αισθάνονται σαν να έχουν κολλήσει σε μια ρόδα χάμστερ. Ταίζω. Αλλαγή πάνας. Ύπνος (για το νεογέννητο). Ξεπλύνετε. Επαναλαμβάνω. Σίγουρα θα σας αφήσει να ψάξετε στον ιστό και στα παιδικά βιβλία για δραστηριότητες για νεογέννητα για να γεμίσετε τον χρόνο.

Αυτή η αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να έχει τους νέους γονείς να αισθάνονται ανήσυχοι ή αγχωμένοι με συναισθήματα «το κάνω σωστά;» ή "το μωρό είναι πολύ πιο ξύπνιο αυτές τις μέρες και δεν ξέρω τι να κάνω!" Είναι σημαντικό να επιβραδύνετε και να θυμάστε ότι αυτοί οι πρώτοι μήνες είναι μια σημαντική περίοδος για την ανάπτυξη του νεογέννητου σας και μια ειδική ευκαιρία για κάποιο δέσιμο γονέα και μωρού.

Ποιες είναι λοιπόν μερικές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για τα νεογέννητα που μπορούν να κάνουν οι γονείς με το παιδί τους; Η Jannette Rey, κλινική παιδοψυχολόγος και συνδιευθύντρια της Providence Behavioral Health Associates, και η Δρ. Michelle Lefebvre, παιδίατρος στο Partners in Pediatrics, καλύπτουν τους βασικούς στόχους της ομιλίας, της κίνησης, της ενδυνάμωσης και του δεσμού. Και δώσαμε μια ανατροπή για να κάνουμε τις μέρες λίγο πιο διασκεδαστικές και διασκεδαστικές για όσους από εμάς δεν έχουμε ύπνο!

Δραστηριότητες ομιλίας και γλώσσας για νεογέννητα

1. Διαβάστε δυνατά οποιοδήποτε μυθιστόρημα.

2. Απαγγείλετε τα ABC με διαφορετικούς τόνους.

3. Τραγουδήστε την Adele ή μερικά από τα αγαπημένα σας τραγούδια. (Το μωρό σας δεν είναι κριτικός μουσικής.)

4. Τραγουδήστε παιδικές ρίμες και νανουρίσματα.

5. Περπατήστε στο σπίτι και επισημάνετε τα αγαπημένα σας αναμνηστικά.

6. Αγγίξτε και απαγγείλετε ονόματα μελών του σώματος, όπως πόδι, χέρια και δάχτυλα.

7. Κάντε μια προσποιητή συζήτηση για τον καιρό.

8. Διαβάστε βιβλία για μωρά σαν να είστε ηθοποιός του θεάτρου.

9. Μιμηθείτε τους θορύβους τους.

10. Πείτε το όνομά τους ξανά και ξανά.

11. Φτιάξτε γεύματα μαζί τους να σας παρακολουθούν και απαγγείλετε τη συνταγή a la Julia Child.

12. Μιλήστε τους όταν δεν μπορούν να σας δουν, όπως όταν είναι στην κούνια τους και εσείς στο μπάνιο.

13. Κάντε εναλλάξ κάνοντας θορύβους. Γκουγάρεις, περίμενε να κάνουν θόρυβο, εσύ κάνεις άλλο θόρυβο.

14. Πείτε διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες ιστορίες για μέλη της οικογένειας.

15. Επαναλάβετε τους ήχους που κάνουν και προσθέστε λέξεις.

16. Απαντήστε τους όταν «φωνάζουν».

17. Απαγγείλετε τα ονόματα των μελών της οικογένειας.

Δραστηριότητες για την κίνηση των χεριών

18. Λυγίστε και απλώστε τα χέρια τους.

19. Χτυπήστε τα χέρια τους στο ρυθμό του αγαπημένου σας τραγουδιού.

20. Αγγίξτε τα χέρια τους στο κεφάλι τους.

21. Σταυροσωματικό άγγιγμα με τα χέρια τους.

22. Βοηθήστε τα να αγκαλιάσουν ένα λούτρινο ζωάκι.

23. Αφήστε τους να κρατούν το δάχτυλό σας.

24. Χρησιμοποιήστε ένα γάντι με υφή για να αγγίξετε τα χέρια τους.

25. Αγγίξτε τα χέρια τους σε διαφορετικά αντικείμενα.

26. Αγγίξτε τα χέρια τους στα χείλη σας ενώ τα μετακινείτε.

Δραστηριότητες για την κίνηση των ποδιών

27. Λυγίστε και τεντώστε τα πόδια τους.

28. Κάντε μια κίνηση ψαλιδιού με τα πόδια τους.

29. Κάντε μια κίνηση με τα πόδια τους.

30. Κάντε μια κλωτσιά με τα πόδια τους.

31. Χορέψτε κρατώντας τα.

32. Χρησιμοποιήστε ένα γάντι με υφή για να αγγίξετε τα πόδια τους.

33. Σταυροσωματικό άγγιγμα με τα πόδια τους.

Δραστηριότητες νεογέννητων για την κίνηση του πυρήνα δύναμης

34. Ασχοληθείτε με τον χρόνο της κοιλιάς. (Πάντα να παρακολουθείτε το μωρό για ασφάλεια στην αναπνοή ενώ βρίσκεται στην κοιλιά του.)

35. Προσθέστε παιχνίδια στον χρόνο της κοιλιάς.

36. Κάνετε καθίσματα μωρών, είτε τοποθετώντας το μωρό στην αγκαλιά σας είτε αν ο λαιμός του είναι δυνατός, κρατήστε τα από τα χέρια και τραβήξτε τα προς τα πάνω από μια οριζόντια θέση.

37. Δοκιμάστε τον χρόνο της κοιλιάς με έναν καθρέφτη δαπέδου.

38. Διαβάστε τους ένα βιβλίο κατά τη διάρκεια της κοιλιάς.

39. Ανεβείτε στην κοιλιά σας και κάντε λίγη ώρα για κοιλιά πρόσωπο με πρόσωπο.

40. Βοηθήστε τα να βρουν παιχνίδια.

41. Βάλτε το νεογέννητό σας να βάλει τα γόνατά του κάτω από την κοιλιά του για υποστήριξη.

42. Τοποθετήστε τα και στις δύο πλευρές τους.

43. Καθίστε τα ενώ τα κρατάτε και ταλαντεύστε λίγη μουσική.

44. Βοηθήστε τους να κυλήσουν και από τις δύο πλευρές.

Οπτικές δραστηριότητες

45. Μετακινήστε αντικείμενα που μπορούν να παρακολουθήσουν με τα μάτια τους.

46. ​​Συμμετέχετε στο βλέμμα του προσώπου. (Aka έχετε έναν διαγωνισμό επίμονα.)

47. Δείξτε τους αντικείμενα με έντονα χρώματα.

48. Κρατήστε αντικείμενα σε μια συμβολοσειρά από πάνω τους.

49. Κρεμάστε πολύχρωμα κασκόλ από το ταβάνι.

50. Παρακολουθήστε μια δέσμη φακού.

51. Βγάλτε τους έξω και δείξτε τους φύλλα και λουλούδια.

52. Παίξτε «where’d it go» με πλαστικά δοχεία και ένα μικρό παιχνίδι. Απλώς κρατήστε τα πολύ μικρά πράγματα μακριά από το μωρό σας.

53. Δείξτε τους ένα άλμπουμ φωτογραφιών με μέλη της οικογένειας και πείτε ιστορίες πίσω από τις εικόνες.

Πιο παιχνιδιάρικες δραστηριότητες για νεογέννητα

54. Δοκιμάστε ένα τοπικό μάθημα μουσικής ή το μάθημα mommy and me.

55. Φυσήξτε μερικά βατόμουρα.

56. Κάντε μασάζ στο μωρό σας με λοσιόν.

57. Μιμηθείτε τις κινήσεις τους.

59. Χτυπήστε ένα κουδούνι από διαφορετικές περιοχές του δωματίου για να δείτε αν αναζητούν τον ήχο.

58. Έχετε επαφή δέρμα με δέρμα (και παρακολουθήστε την αγαπημένη σας εκπομπή κατά τη διάρκεια της ημέρας).

60. Δείξτε τους κινήσεις στη νοηματική γλώσσα, όπως το σημάδι για γάλα.

61. Χορέψτε όπως μόνο το μωρό σας παρακολουθεί. (Δεν είναι επίσης κριτικός χορού.)

62. Φέρτε τους έξω να δουν έναν νέο δημόσιο χώρο (και έτσι νιώθετε ξανά φυσιολογικοί).

63. Δείξτε τους την αντανάκλασή τους σε έναν καθρέφτη.

64. Κουνήστε μια κουδουνίστρα και προσπαθήστε να τους κάνετε να την πιάσουν.

65. Δοκιμάστε το μπάνιο με παιχνίδια.

66. Δοκιμάστε τις δραστηριότητες παιχνιδιού με το δάχτυλο.

67. Μετρήστε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.

68. Κάνετε πόδια ποδηλάτου και “toes to the nose!”

69. Παίξτε μερικούς γύρους peek-a-boo.

70. Κοκκινίστε σε μια κουνιστή πολυθρόνα, ποικίλες ταχύτητες.

71. Κουνήστε το ένα με το άλλο ενώ τα κρατάτε.

72. Κάντε ένα χορευτικό πάρτι μαζί τους σε μπροστινό κάλυμμα ή περιτύλιγμα.

73. Εξασκηθείτε στη συγκίνηση της προσμονής, ξεκινώντας με τα χέρια σας ψηλά πάνω από το κεφάλι τους και κατεβαίνετε γρήγορα για να τα γαργαλήσετε.

74. Φιλοξενήστε ένα μωρό playdate.

75. Παίξτε με μερικά παιχνίδια που κάνουν θόρυβο.

76. Κάντε μια βόλτα σε μια παιδική χαρά και παρακολουθήστε τα μεγάλα παιδιά να παίζουν.

77. Δοκιμάστε μια παιδική κούνια μόλις το μωρό σας μπορεί να καθίσει.

78. Κάντε μια βόλτα σε ένα πάρκο σκύλων και υποδείξτε όλα τα σκυλιά.

79. Χαϊδέψτε μαλακά αντικείμενα γύρω από το σπίτι.

80. Εξασκηθείτε στο να είστε «ευγενικοί» αφήνοντάς τους να εξερευνήσουν το πρόσωπό σας.

81. Κρατήστε τα από τα χέρια τους και αφήστε τα να «ντρίξουν» μια μπάλα ποδοσφαίρου.

82. Δοκίμασε να δεις τι κάνει με ένα τσιριχτάρι παιχνίδι, όπως η Σόφι η Καμηλοπάρδαλη.

83. Σχεδιάστε ένα ραντεβού για περπάτημα με μια φίλη μαμά ή μπαμπά κάθε μέρα.

84. Βρείτε ένα μονοπάτι της φύσης για εξερεύνηση.

85. Δοκιμάστε ένα μάθημα γιόγκα γονέων και μωρών ή βίντεο στο YouTube.

86. Κάντε διαφορετικές εκφράσεις του προσώπου, όπως χαρούμενα, έκπληκτα, χείλη ψαριού κ.λπ.

87. Αγκαλιάστε τους.

88. Κάντε μερικές από τις δικές σας ασκήσεις (σανίδες!) κατά τη διάρκεια της κοιλιάς του.

89. Αγγίξτε τις μύτες.

90. Επισκεφτείτε ένα νέο κατάστημα παγωτού και πείτε τους πόσο νόστιμο είναι.

91. Αναπηδήστε τα απαλά στην αγκαλιά σας, στηρίζοντας το κεφάλι του. (Μάθετε το τραγούδι "Trot Trot to London".)

92. Βγάλτε το μωρό σε ένα νέο brunch κάθε εβδομάδα.

93. Εξασκηθείτε στο θηλασμό / στην ανάμειξη φιαλών σε δημόσιους χώρους, ώστε να αισθάνεστε όλο και πιο άνετα με αυτό.

94. Εξερευνήστε μαζί ορόσημα. Ξεκινήστε να καταγράφετε τις περιπέτειές σας.

95. Αντικαταστήστε το όνομα του κύριου χαρακτήρα με το όνομα του μωρού σας κατά τη διάρκεια της ιστορίας.

96. Δείτε το storytime στην τοπική βιβλιοθήκη.

97. Φυσήξτε απαλά αέρα πάνω τους.

98. Καταγράψτε τα αποτυπώματα των χεριών και τα ίχνη τους σε ένα βρεφικό βιβλίο

99. Χαράξτε την ανάπτυξή τους κάπου όπου μπορείτε να τη δείτε πάντα.

100. Πιτσιλισμός στο νεροχύτη.

101. Στηρίξτε το μωρό με ένα Boppy και τοποθετήστε κουδουνίστρες και αγαπημένα παιχνίδια για να το φτάσει και να το εξερευνήσει.

Ο κύριος στόχος είναι να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δραστηριότητες του νεογέννητου για να προσφέρετε ζεστή, στοργική προσοχή, να χτίσετε εμπιστοσύνη και να βοηθήσετε το μωρό σας να φτάσει σε σημαντικά ορόσημα. Αλλά πάρτε το χρόνο σας. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τα σημάδια του μωρού σας και να μην το πιέζετε να κάνει νέα πράγματα όταν είναι φασαριόζικο ή δεν αισθάνεται καλά.


Previous:

Next: