• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

101 Δραστηριότητες για Νεογνά για Γονείς και τα Bündles τους της Χαράς

Οι πρώτοι λίγοι μήνες της ζωής ενός νεογνού μπορεί να κάνουν τους γονείς να νιώθουν σαν να κολλήθηκαν σε ένα τροχό γαλαξίας. Τρέφε. Αλλάξε πανιά. Κοιμάται (για το νεογνό). Πλύνει. Ξεπλύνει. Επαναλαμβάνει. Θα σας αφήσει σίγουρα να ψάχνετε στο διαδίκτυο και στα βιβλία μωρών για δραστηριότητες νεογνών για να γεμίσετε τον χρόνο.

Αυτή η αλλαγή στο mode ζωής μπορεί να κάνει τους νέους γονείς να νιώθουν ανήσυχους ή στρεσρισμένους με συναισθήματα «κάνω αυτό σωστά;» ή «το μωρό είναι πολύ πιο ξυπνίο 요즘 και δεν ξέρω τι να κάνω!» Είναι σημαντικό να επιβραδύνετε και να θυμηθείτε ότι αυτοί οι πρώτοι λίγοι μήνες είναι σημαντικός χρόνος για την ανάπτυξη του νεογνού σας και μια ειδική ευκαιρία για κάποια δεσμο γονέα-και-μωρού.

Έτσι, ποιες είναι μερικές ελκυστικές δραστηριότητες νεογνών που οι γονείς μπορούν να κάνουν με το παιδί τους; Η Jannette Rey, κλινική παιδική ψυχολόγος και συν-διευθυντής του Providence Behavioral Health Associates, και η Δρ. Michelle Lefebvre, παιδίατρος στο Partners in Pediatrics, καλύπτουν τους βασικούς στόχους της ομιλίας, κίνησης, ενίσχυσης και δεσμο. Και εμείς δώσαμε μερικές μια στροφή για να κάνουμε τις μέρες λίγο πιο διασκεδαστικές και ψυχαγωγικές για εμάς που είμαστε στερημένοι ύπνου!

Δραστηριότητες Ομιλίας και Γλώσσας για Νεογνά

1. Διαβάστε οποιοδήποτε μυθιστόρημα φωνητά.
2. Αναψάλλετε το αλφάβητο με διαφορετικές προφορές.
3. Τραγουδήστε Adele ή μερικά από τα αγαπημένα σας τραγούδια. (Το μωρό σας δεν είναι κριτής μουσικής.)
4. Τραγουδήστε νηπιαγωγικά ρυθμούς και νανουρίστικα.
5. Περιπατήστε γύρω από το σπίτι και δείξτε τα αγαπημένα σας κειμήλια.
6. Αγγίξτε και αναψάλλετε ονόματα μερών του σώματος, όπως πόδι, χέρια και δάχτυλα.
7. Κάνετε μια υπότιτη συνομιλία για τον καιρό.
8. Διαβάστε βιβλία μωρών σαν να είστε ηθοποιός θεάτρου.

9. Μιμήστε τους θόρυβους τους.
10. Πείτε το όνομά τους ξανά και ξανά.
11. Φτιάξτε φαγητό με αυτά να σας βλέπουν και να αναψάλλετε τη συνταγή α la Julia Child.
12. Μιλήστε σε αυτά όταν δεν μπορούν να σας δουν, όπως όταν είναι στο κρεβάτι τους και εσείς στο μπάνιο.
13. Ανταλλάσσετε θόρυβους. Εσείς κουνάτε, περιμένετε να κάνουν θόρυβο, εσείς κάνετε διαφορετικό θόρυβο.
14. Αφηγηθείτε διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες ιστορίες για μέλη της οικογένειας.
15. Επαναλάβετε τους ήχους που κάνουν και προσθέστε λέξεις.
16. Απαντήστε τους όταν «καλούν».
17. Αναψάλλετε τα ονόματα των μελών της οικογένειας.

Δραστηριότητες για Κίνηση Χεριών

18. Καμπύλετε και εκτείνετε τα χέρια τους.
19. Χτυπήστε τα χέρια τους στον ρυθμό του αγαπημένου σας τραγουδιού.
20. Αγγίξτε τα χέρια τους στο κεφάλι τους.
21. Διαγώνια αγγίξιμο με τα χέρια τους.
22. Βοηθήστε τα να αγκαλιάσουν ένα παιχνίδι κουτάλια.

23. Αφήστε τα να κρατήσουν το δάχτυλό σας.
24. Χρησιμοποιήστε ένα γάντι με υφή για να αγγίξετε τα χέρια τους.
25. Αγγίξτε τα χέρια τους σε διαφορετικά αντικείμενα.
26. Αγγίξτε τα χέρια τους στα χείλη σας ενώ τα κινείτε.

Δραστηριότητες για Κίνηση Ποδιών

27. Καμπύλετε και εκτείνετε τα πόδια τους.
28. Κάνετε κίνηση ψαλιδιού με τα πόδια τους.
29. Κάνετε κίνηση straddling με τα πόδια τους.
30. Κάνετε κίνηση κλάματος με τα πόδια τους.

31. Χοροπηδάξτε κρατώντας τα.
32. Χρησιμοποιήστε ένα γάντι με υφή για να αγγίξετε τα πόδια τους.
33. Διαγώνια αγγίξιμο με τα πόδια τους.

Δραστηριότητες Νεογνών για Κίνηση Ισχύος Κορμού

34. Συμμετέχετε στο χρόνο στομάχου. (Παρακολουθείτε πάντα το μωρό για ασφάλεια αναπνοής ενώ είναι στην κοιλιά.)
35. Προσθέστε παιχνίδια στο χρόνο στομάχου.
36. Κάνετε βρεφικά καθίσαμε, είτε βάζοντας το μωρό στο γόνατό σας, είτε αν ο λαιμός τους είναι ισχυρός, κρατήστε τα χέρια τους και τραβήξτε τα από οριζόντια θέση.
37. Δοκιμάστε χρόνο στομάχου με ένα πάτωμα καθρέφτη.
38. Διαβάστε ένα βιβλίο σε αυτά κατά τον χρόνο στομάχου.
39. Πήγαινε στην κοιλιά σου και κάνε κάμια face-to-face χρόνο στομάχου.
40. Βοηθήστε τα να φτάνουν για παιχνίδια.

41. Έχετε το νεογνό σας να στρίψει τα γόνατά της κάτω από την κοιλιά της για υποστήριξη.
42. Κοιμήστε τα και στις δύο πλευρές τους.
43. Καθίστε τα κρατώντας τα, και σαλίστε σε λίγη μουσική.
44. Βοηθήστε τα να γυρίσουν και στις δύο πλευρές.

Οπτικές Δραστηριότητες

45. Κινήστε αντικείμενα που μπορούν να παρακολουθήσουν με τα μάτια τους.
46. Συμμετέχετε σε face-gazing. (Ακα ματιές ματιές.)
47. Δείξτε τους αντικείμενα με φωτεινά χρώματα.
48. Κρατήστε αντικείμενα σε νήμα πάνω τους.
49. Κρεμάστε χρωματιστές πουκάμισο από το ταβάνι.
50. Παρακολουθήστε μια ακτίνα φακού.
51. Βγάλτε τα έξω και δείξτε τους φύλλα και λουλούδια.

52. Παίξτε «πού πάει» με πλαστικά δοχεία και ένα μικρό παιχνίδι. Απλώς κρατήστε τα εξαιρετικά μικρά πράγματα μακριά από το φtàσμα του μωρού σας.
53. Δείξτε τους ένα άλμπουμ φωτογραφιών με μέλη της οικογένειας, και αφηγηθείτε τις ιστορίες πίσω από τις φωτογραφίες.

Περισσότερες Παιχνιδιώδεις Δραστηριότητες για Νεογνά

54. Δοκιμάστε ένα τοπικό μουσικό ή mommy-and-me μάθημα.
55. Φυσήξτε μερικά belly raspberries.
56. Δώστε στο μωρό σας ένα μασάζ με лоσιόν.
57. Μιμήστε τις κινήσεις τους.
58. Κουδουνίστε ένα κουδούνι από διαφορετικές περιοχές του δωματίου για να δέτε αν ψάχνουν για τον ήχο.
59. Έχετε derma-με-derma επαφή (και ξεναγαγείτε τα αγαπημένα σας ημερήσια talk shows).
60. Δείξτε τους κινήσεις γλώσσας σημάτων, όπως το σήμα για γάλα.
61. Χοροπηδάξτε σαν να σας βλέπει μόνο το μωρό σας. (Είναι επίσης δεν είναι κριτής χορού.)
62. Βγάλτε τα έξω να δουν ένα νέο δημόσιο μέρος (και να νιώσετε κανονικοί πάλι).
63. Δείξτε τους την αντανάκλασή τους σε ένα καθρέφτη.
64. Σαλεύστε ένα ραγχουτί και προσπαθήστε να τα κάνετε να το πιάσουν.
65. Δοκιμάστε χρόνο μπάνιου με παιχνίδια.

66. Δοκιμάστε δραστηριότητες δακτυλικών παιχνιδιών.
67. Μετρήστε δάχτυλα και δάχτυλα ποδιών.
68. Κάνετε ποδιάκια ποδηλάτου και «δάχτυλα στη μύτη!»
69. Παίξτε μερικούς γύρους peek-a-boo.
70. Ροκάξτε σε καρέκλα ρολόγι, ποικίλλοντας ταχύτητες.
71. Σαλίστε πλευρά-πλευρά κρατώντας τα.
72. Κάνετε πάρτι χορού με αυτά σε μπροστινό φερετρό ή φούστα.
73. Ασκήστε την ένταση της προσδοκίας, ξεκινώντας με τα χέρια σας ψηλά πάνω από το κεφάλι τους και γρήγορα φέρνοντάς τα κάτω για να τους γαργαλίσετε.
74. Οργανώστε ένα παιχνιδιάρα με μωρά.
75. Παίξτε με μερικά παιχνίδια που κάνουν θόρυβο.
76. Κάνετε βόλτα σε ένα πάρκο παιχνιδιών και παρακολουθήστε τα μεγάλα παιδιά να παίζουν.
77. Δοκιμάστε ένα κούνια μωρού μόλις το μωρό σας μπορεί να καθίσει.
78. Κάνετε βόλτα σε ένα πάρκο σκύλων και δείξτε όλα τα σκυλιά.
79. Αγγίξτε μαλακά αντικείμενα γύρω από το σπίτι.
80. Ασκήστε το «απαλό» αφήνοντάς τα να εξερευνήσουν το πρόσωπό σας.
81. Κρατήστε τα ψηλά από τα χέρια τους και αφήστε τα να «ντρίμπλουν» μια μπάλα ποδοσφαίρου.
82. Δοκιμάστε να δείτε τι κάνει με ένα παιχνίδι σουριζιού, όπως η Σοφία η Καμηλοπάρδαλη.
83. Σχεδιάστε μια βόλτα με έναν φίλο μαμά ή μπαμπά κάθε μέρα.

84. Βρείτε ένα μονοπάτι φύσης για εξερεύνηση.
85. Δοκιμάστε ένα μάθημα γονέα-και-βρεφούς γιόγκα ή βίντεο στο YouTube.
86. Κάνετε διαφορετικές εκφράσεις προσώπου, όπως χαρούμενη, έκπληξη, ψαριά χείλη, κ.λπ.
87. Κουλουβάστε τα.
88. Κάνετε μερικές από τις δικές σας ασκήσεις (planks!) κατά τον χρόνο στομάχου τους.
89. Αγγίξτε μύτες.
90. Επισκεφθείτε ένα νέο γλυκαδοπωλείο και πείτε τους πόσο νόστιμο είναι.
91. Σηκώστε τα απαλά στα γόνατα σας, υποστηρίζοντας το κεφάλι τους. (Μάθετε το τραγούδι «Trot Trot to London».)
92. Βγάλτε το μωρό έξω σε ένα νέο brunch spot κάθε εβδομάδα.
93. Ασκήστε θηλασμό / φτιάξιμο βιβερονιών σε δημόσιους χώρους, ώστε να γίνετε όλο και πιο άνετοι με αυτό.
94. Εξερευνήστε αξιοθέατα μαζί. Ξεκινήστε να καταγράφετε τις περιπέτειές σας.
95. Αντικαταστήστε το όνομα του πρωταγωνιστή με το όνομα του μωρού σας κατά τη ώρα της ιστορίας.
96. Ελέγξτε τη ώρα ιστορίας στην τοπική βιβλιοθήκη.
97. Φυσήξτε απαλά αέρα πάνω τους.
98. Καταγράψτε τους αποτυπώματα χεριών και ποδιών τους σε ένα βιβλίο μωρού.
99. Γραφικά η ανάπτυξή τους κάπου που μπορείτε πάντα να το δείτε.
100. Σβήξτε στη βρύση.
101. Στήρίξτε το μωρό με ένα Boppy και βάλτε ραγχουτιά και αγαπημένα παιχνίδια στην θέα για να φτάνουν και να εξερευνήσουν.

Ο κύριος στόχος είναι να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δραστηριότητες νεογνών για να δώσετε ζεστή, αγαπημένη προσοχή, να χτίσετε εμπιστοσύνη και να βοηθήσετε το μωρό σας να φτάσει σημαντικά ορόσημα. Αλλά πάρτε τον χρόνο σας. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τα σημάδια του μωρού σας και να μην τα ωθείτε να κάνουν νέα πράγματα όταν είναι κολακευτικά ή δεν νιώθουν καλά.