• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόποι για να πει ένα παιδί πάρα πολύ τηλεόραση & amp ? Video Games δεν είναι καλό

Η υπερβολική κατανάλωση τηλεόραση και τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα για τα παιδιά . Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων , τα παιδιά στις ΗΠΑ μεταξύ των ηλικιών 8 και 18 κατά μέσο όρο 7,5 ώρες την ημέρα απορροφημένος σε μέσα ψυχαγωγίας , το οποίο περιλαμβάνει τηλεόραση , βιντεοπαιχνίδια , οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές , τα κινητά τηλέφωνα και τις ταινίες . Δεν είναι μόνο η τηλεόραση και το βίντεο - παιχνίδι κατανάλωση εμποδίζουν τη φυσική δραστηριότητα , εκθέτει επίσης τα παιδιά στη βία και την ακατάλληλη διαφήμιση . Ως γονέας , έχετε κατανοήσει τους κινδύνους και να εξηγήσει τους κινδύνους για τα παιδιά σας είναι ζωτικής σημασίας προκειμένου κράσπεδο ανθυγιεινές συνήθειες .
Αυξημένοι κίνδυνοι για την παχυσαρκία

Κάθε φορά που το παιδί σας βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια , είναι καθιστική ζωή . Δεν έχει γίνει ισχυρότερο . Δεν παίρνει καλύτερα σε παιχνίδια και αθλήματα και αυτός δεν είναι με τη χρήση της ενέργειας που παρέχεται από το φαγητό του . Χρησιμοποιήστε μια αριθμομηχανή καίγονται θερμίδες για να δείξει το παιδί σας πόσες θερμίδες καίει παίζοντας μπάσκετ ή το τρέξιμο σε αντίθεση με βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια . Για παράδειγμα , ένα παιδί 70 -λιβρών που πυροβολεί μόνο καλάθια για μία ώρα θα κάψετε περίπου 100 θερμίδες . Αν παίζει ένα παιχνίδι μπάσκετ , αυτός θα κάψετε περισσότερες από 200 θερμίδες . Ωστόσο , αν είναι καθιστική , ενώ βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια , θα κάψει σχεδόν καθόλου θερμίδες .

Η αυξημένη έκθεση στη βία

μιλήσετε στο παιδί σας για τα συναισθήματά του όταν παίζει βιντεοπαιχνίδια ή παρακολουθούν βίαιες τηλεοπτικές εκπομπές . Αφήστε τον να γνωρίζουν ότι αυτά είναι σχεδιασμένα για να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται φοβισμένοι ή θυμωμένοι . Σόου και παιχνίδια χρησιμοποιούν τη μουσική και ειδικά εφέ για να εντείνουν την αίσθηση του κινδύνου . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι θα μείνουν θυμωμένος ή φοβούνται ακόμα και μετά από μια παράσταση ή ένα παιχνίδι έχει τελειώσει . Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εφιάλτες ή απώλεια ύπνου . Ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτείτε για το πώς αισθάνεται μετά βλέποντας μια τρομακτική ταινία ή παίζοντας ένα βίαιο βιντεοπαιχνίδι .
Η
Η βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βλάψουν

Τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βλάψουν το σώμα σας . Όταν οι παίκτες κάθονται σκυμμένοι πάνω από έναν ελεγκτή , που δίνει έμφαση στους ώμους και τα χέρια του παιδιού σας . Επιπλέον , χρησιμοποιούν συνεχώς ελεγκτή παιχνιδιών μπορεί να βλάψει τους καρπούς και τους αντίχειρες της . Ακόμα και να κάθεται σε ένα υπολογιστή για πολλές ώρες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα τένοντα ή άγχος ώμο . Ρωτήστε το παιδί σας αν νιώθει πόνο μετά από να παίξει τα παιχνίδια για μεγάλο χρονικό διάστημα .

Η Ρύθμιση λογικά όρια

Μιλήστε στο παιδί σας σχετικά με τον καθορισμό λογικών ορίων . Τα όρια αυτά μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας ή την εποχή του χρόνου . Τηλεόραση και video games θα πρέπει να απολαμβάνουν αφού ολοκληρωθούν όλες οι δουλειές και εργασία γίνεται και έχει παίξει ενεργό για τουλάχιστον μία ώρα . Έτσι, μετά από μια μέρα γεμάτη σχολείο, την εργασία , το παιχνίδι και δουλειές , θα ήταν λογικό να παρακολουθήσετε 30 λεπτά τηλεόραση ή έτσι . Αλλά κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου , του χρόνου το καλοκαίρι ή των σχολικών διακοπών , μπορείτε να εξετάσετε επιτρέπει στο παιδί σας να παρακολουθήσετε ή να παίξετε λίγο περισσότερο . Ακόμα κι έτσι , προσπαθήστε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή παίζουν βιντεοπαιχνίδια με το παιδί σας . Της μιλήσω για το τι μπορείτε να παρακολουθήσετε . Διδάξει ότι ο κόσμος έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από ό, τι είναι πιτσιλιστεί σε μια οθόνη τηλεόρασης .
Η
Η