• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε Παιδιά με ADHD

Σύμφωνα με την U.S. National Library of Medicine, το ADHD επηρεάζει σχεδόν το 5% των παιδιών στην Αμερική και είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ψυχικές διαταραχές. Τα παιδιά με ADHD εύκολα αποσπάται, είναι υπερκινητικά και impulsive, εμποδίζοντας τη λειτουργία στο σπίτι, κοινωνικά ή στην τάξη. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική. Εδώ είναι τρόποι να βοηθήσετε τα παιδιά με ADHD.

Απαιτούμενα

• Τοιχορόλογιο
• Μαρκαδόροι

• Αυτοκόλλητα βραβεύσεων

Οδηγίες

1. Διατηρήστε άμεση οπτική επαφή όταν μιλάτε με παιδί με ADHD. Λιγότερο πιθανό να αποσπαστεί αν κοιτάζει στα μάτια σας. Αν χρειάζεται, κρατίστε απαλά το πρόσωπο στα χέρια σας για να μην μπορεί να στραφεί. Βοηθάει να θυμάται να εστιάζει στο άτομο που μιλάει.
2. Διατηρήστε τις εργασίες απλές. Στήστε τα παιδιά για επιτυχία χωρίζοντας τις οικιακές υποχρεώσεις σε απλά βήματα. Π.χ. αντί να ζητήσετε να ξεκαθαρίσει το τραπέζι, ζητήστε να βάλει πειρίνα, κουτάλια, μαχαιριά στην πλυντήριο. Όταν τελειώσει, επαινέστε και ζητήστε τα πιάτα.
3. Χρησιμοποιήστε θετική ενίσχυση. Επειδή πολλά παιδιά με ADHD έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αναγνώριση των σωστών πράξεων ενθαρρύνει επανάληψη. Επαινέστε συγκεκριμένα τι κάνει σωστά, αντί να μιλάτε συνεχώς για τα λάθη.
4. Φτιάξτε χρονοδιάγραμμα και τηρήστε το. Τα παιδιά με ADHD κάνουν καλύτερα όταν ξέρουν τι να περιμένουν. Κρεμάστε τοιχορόλογιο και διακοσμήστε μαζί για να ξέρει το πρόγραμμα κάθε ημέρας. Ενσωματώστε αυτοκόλλητα για καλή συμπεριφορά, με συγκεκριμένο αριθμό να κερδίζει βραβείο/έξοδο.
5. Είστε ρεαλιστοί. Είναι ικανό το παιδί για τις εργασίες που ζητάτε; Δεν υπάρχει πιο απογοητευτικό για παιδί από την αποτυχία. Ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσετε τις προσδοκίες, τουλάχιστον προσωρινά. Θέστε στόχους που ξέρετε ότι μπορεί να πετύχει, για να γιορτάσετε και οι δύο. Όταν ικανοποιεί συνεχώς τα αναθεωρημένα κριτήρια, ανεβάστε σταδιακά τη βάρκα.