• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αύξηση της Αυτοεκτίμησης του Εφήβου σας

Η αυτοεκτίμηση είναι ένα δύσκολο ζώο για τους εφήβους, ειδικά με τον κυλικείο συναισθημάτων που κυλάει μέσα τους. Μερικές μέρες μπορεί να νιώθουν στην κορυφή του κόσμου, άλλες μέρες θα νιώθουν σαν τα χαμηλότερα των χαμηλών. Το πρόβλημα εμφανίζεται πραγματικά όταν υπάρχουν πολύ περισσότερες κακές μέρες από τις καλές. Μερικές φορές, είναι αρκετά μεγάλο πρόβλημα για να δικαιολογήσει την επαγγελματική βοήθεια αλλά συχνά, απλώς χρειάζονται λίγο περισσότερη υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους τους.

Οι έφηβοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά δυσκολεύονται να αποδεχτούν κομπλιμέντα. Μην αφήσετε αυτό να σας σταματήσει και θετικοί για τον εφήβο σας, αφήνοντάς τους να ξέρουν πώς τους εκτιμάτε και τι σας αρέσει σε αυτούς. Μιλήστε μαζί τους για την αυτοεκτίμηση και προσπαθήστε να καταλάβετε τι σκέφτονται και από πού έρχονται. Ο εφήβος σας μπορεί να αντισταθεί σε αυτό, αλλά δημιουργήστε έναν διάλογο, μοιράζοντας μερικές από τις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα ή ιστορίες από όταν ήσασταν εφήβοι. Βοηθήστε τους να μάθουν να αντιμετωπίζουν απογοητεύσεις και αποτυχίες, τα πράγματα που χαμηλώνουν την αυτοεκτίμησή τους. Και αφήστε τους να ξέρουν ότι η αυτοεκτίμηση είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται, ειδικά οι έφηβοι. Δεν είναι μόνοι.

Πολλοί έφηβοι σταματούν να προσπαθούν νέα πράγματα, φοβούμενοι τις προκλήσεις επειδή φοβούνται την αποτυχία. Μην αφήσετε τους να αποχωρήσουν εις τον εαυτό τους και στις ζώνες άνεσής τους. Ενθαρρύνετε τους να δοκιμάζουν νέα πράγματα και γιορτάστε τις μικρές επιτυχίες μαζί τους. Νέες δραστηριότητες και νέες προκλήσεις μπορούν να τους βοηθήσουν να ανακαλύψουν νέα ταλέντα. Καλλιεργήστε τα ταλέντα του εφήβου σας για να βοηθήσετε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή τους και να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη σε αυτές τις περιοχές. Το να ξεπεράσετε εμπόδια μπορεί να χτίσει την άποψη του εφήβου σας για τον εαυτό τους αλλά μην αφήσετε την αποτυχία να τους φέρει ξανά κάτω. Διδάξτε τους να βλέπουν την αποτυχία ως ευκαιρία μάθησης. Τα λάθη είναι μέρος της ζωής και ένα μεγάλο μέρος του να είσαι ενήλικας.

Φέρτε τον εφήβο σας έξω από τον εαυτό τους. Υπάρχουν αριθμοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό. Σχεδιάστε περισσότερες εκδρομές και δραστηριότητες με ολόκληρη την οικογένεια. Συμπεριλάβετε τους φίλους τους και γνωρίστε τους ανθρώπους με τους οποίους ο εφήβος σας περνάει τόσο πολύ χρόνο. Εθελοντήστε με τον εφήβο σας, επιτρέποντάς τους να δουν τις προσπάθειες που έχουν άλλοι άνθρωποι. Αυτό μπορεί να τους δείξει περισσότερο από τον κόσμο έξω από τον εαυτό τους και να τους αφήσει να δουν ότι μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Το να βοηθήσετε άλλους μπορεί να είναι μεγάλο booster αυτοεκτίμησης, ειδικά για έφηβους που συχνά νιώθουν αδύναμους σε έναν κόσμο που δεν έχουν έλεγχο.

Η αυτοεκτίμηση στους εφήβους είναι σημαντική. Επηρεάζει τη ζωή τους και τις αποφάσεις τους. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει εφήβους σε ριψοκίνδυνες συμπεριφορές. Βοηθήστε τον εφήβο σας με την αυτοεκτίμησή τους, ανεβαίνοντάς την όπου μπορείτε και βοηθώντας τους να την ανεβάσουν μόνοι τους. Αυτό είναι το θεμέλιο για το μέλλον τους ως ενήλικες. Η ζωή είναι αρκετά δύσκολη με θετική αυτοεικόνα οπότε βοηθήστε τον εφήβο σας να μάθει να αγαπάει τον εαυτό του.