Ότι πρέπει να ξέρετε για την Αδρενάρχη: Η πτώση ορμόνων που συμβαίνει πριν την ηβηδονη

Ως μητέρα τεσσάρων κοριτσιών, δεν είχα καμία ιδέα τι συμβαινόταν όταν η δεύτερη μου κόρη γύρισε 7 και ξαφνικά μεταμορφώθηκε από χαρουμένη, ήρεμη κορίτσι σε θυμωμένο παιδί που εξετρελλόταν για ασήμαντικα πράγματα.

Η άμεση μου σκέψη ήταν ότι κάτι συμβαίνει στο σχολείο, αλλά μετά από συζήτηση για τα συναισθήματά της, μου είπε ότι δεν ξέρει γιατί ήταν τόσο θυμωμένη. Όταν το ανέφερα στα δασκάλιά της, μου είπαν ότι οι ορμονικές αλλαγές που περνούν τα παιδιά στη δεύτερη τάξη είναι μερικές φορές χειρότερες από την ίδια την ηβηδονη.

Μάθηκα ότι ο λόγος για την αλλαγή συμπεριφοράς της κόρης μου είναι μια λιγότερο γνωστή ανάπτυκτική φάση που ονομάζεται αδρενάρχη. Οι επιστήμονες εξετάζουν πιο προσεκτικά αυτό το στάδιο και πιστεύουν ότι τα παιδιά αρχίζουν να νιώθουν πτώση ορμόνων μεταξύ 6 και 8 ετών, η οποία μπορεί να προκαλέσει αυξημένα συναισθήματα. Διαβάστε आगे για να μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της αδρενάρχης και τους καλύτερους τρόπους να τους αντιμετωπίσετε.

Γιατί συμβαίνει η Αδρενάρχη;

Έρευνα που διενεργήθηκε στην Αυστραλία για την Μελέτη Μετάβασης από την Παιδική Ηλικία στην Ηβηδονη βρήκε ότι τα παιδιά στη δεύτερη και τρίτη τάξη υπεβίβασαν αύξηση των αδρεναλικών ανδρογόνων — ορμόνων που παίζουν μεγάλο ρόλο στην ηβηδονη λίγα χρόνια αργότερα. Αυτή η φυσική αύξηση των αδρεναλικών ανδρογόνων συμβαίνει σε όλα τα παιδιά, αν και όχι όλοι εμφανίζουν συναισθηματικές ή συμπεριφορικές αλλαγές.

Η αδρενάρχη είναι ξεχωριστό ανάπτυκτικό στάδιο που συμβαίνει τουλάχιστον δύο χρόνια πριν την ίδια την ηβηδονη, σύμφωνα με τον George Patton, σύμβουλο ψυχίατρο παιδιών και εφήβων, καθηγητή και επικεφαλής ερευνητής υγείας εφήβων στο Ινστιτούτο Έρευνας Παιδιών Murdoch, το οποίο ηγήθηκε της μελέτης.

«Τώρα αρχίζουμε να ενδιαφερόμαστε για την αδρενάρχη ως σημαντική φάση ανάπτυξης στην οποία τα παιδιά θεμελιώνουν ορισμένες από τις συναισθηματικές και μεταβολικές βάσεις για την εφήβευση», λέει. «Είναι κατά αυτά τα χρόνια που ένα παιδί πραγματικά αρχίζει να αναπτύσσει την έννοια του εαυτού του που θα μεταφέρει στην εφήβευση και την ενήλικη ζωή».

Σημάδια της Αδρενάρχης στα Παιδιά

Ενώ οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά την ηβηδονη φαίνονται εξωτερικά, η αδρενάρχη είναι κυρίως περίοδος ψυχολογικής και συναισθηματικής ανάπτυξης. Οι ορμόνες που κυμαίνονται στο σώμα του παιδιού σας μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στο πώς νιώθουν, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν φυσικά συμπτώματα όπως τριχοφυΐς στην περιοχή του恥骨 και των μασχαλιών ή ακμή.

«Οι αδρεναλικοί ανδρογόνες είναι νευροστεροειδή που φαίνεται να έχουν επίδραση σε ορισμένους από τους δρόμους που εμπλέκονται στην συναισθηματική επεξεργασία», εξηγεί ο Patton. Αλλά αν τα παιδιά εμφανίζουν φυσικά συμπτώματα (συμπεριλαμβανομένων τριχοφυιάς, τριχών μασχαλιών και διαστημικής μυρτώδους οσμής), σπάνια είναι αιτία ανησυχίας εκτός αν συνοδεύονται από προοδευτική ανάπτυξη μαστού πριν τα 8, μεγέθυνση πέους και/ή όρχεων πριν τα 9 και ανωμαλική γραμμική ανάπτυξη, σύμφωνα με έκθεση 2016 της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Με άλλα λόγια, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το 7- ή 8ετούς παιδί σας φαίνεται θυμωμένο ή δακρυστή χωρίς λόγο καθώς προσπαθεί να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του. Μπορεί να αρχίσει να διαφωνεί με την παρέα του ή η συμπεριφορά του να φαίνεται μη χαρακτηριστική. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να διαχειριστούν την αλλαγή.

Διαχείριση της φάσης της Αδρενάρχης

Το στάδιο της αδρενάρχης μπορεί να είναι σύγχυσης και για τους γονείς, καθώς συνήθως περιμένουν συναισθηματικές daoλιομετρήσεις όταν τα παιδιά τους είναι νηπιαγωγοί ή έφηβοι, λέει η Liat Hughes Joshi, συγγραφέας του 5-Minute Parenting Fixes. Αλλά η επικοινωνία είναι το κλειδί.

«Μιλήστε στο παιδί σας για το πώς νιώθει όταν είστε και οι δύο ήρεμοι», συμβουλεύει η Joshi. Βεβαιωθείτε να «είστε συνεπείς, σθενοί και δίκαιοι». Και συνεργαστείτε για να βρείτε στρατηγικές που θα βοηθήσουν το μικρό σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του. «Ένας τρόπος θα μπορούσε να είναι να το ενθαρρύνετε να βγάλει βαθιές αναπνοές όταν νιώθει ερεθισμένο», λέει η Joshi.

Προειδοποιεί επίσης να μην επιτρέπετε στο παιδί σας να συμπεριφέρεται καλά απλώς λόγω ορμόνων. «Ελέγξτε για άλλους θύρακες στη ζωή του παιδιού σας που μπορεί να προκαλούν αλλαγές στη συμπεριφορά του παρά να αναθέτετε τα πάντα στους ορμόνες», προσθέτει η Joshi.

Η Rachel Davis, πρακτική NLP και ιδρυτήρια του Raise a Tiger, ένα πρόγραμμα που χρησιμοποιεί διαμεσολάβηση και μουσική για να βοηθήσει στην εκπαίδευση της ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας σε γονείς και παιδιά, προτείνει παρόμοια προσέγγιση. Επικυρώστε πάντα τα συναισθήματα του παιδιού σας και βοηθήστε το να δώσει όνομα στα συναισθήματά του. «Μόλις το συναισθημα περάσει, καλέστε το να σκεφτεί πώς θα μπορούσε να το διαχειριστεί διαφορετικά την επόμενη φορά», λέει η Davis, μητέρα δύο. «Βάζοντάς τα έμπροσθεν της λύσης, τους επιτρέπετε να αναλάβουν ευθύνη για τα δικά τους συναισθήματα και συμπεριφορά και τους ενισχύετε να κάνουν καλύτερες επιλογές».

Previous:

Next: