• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Κάλτσες Συμπίεσης στην Κύηση: Νιώστε την Υπερηφάνεια!

Η κύηση φέρνει όλα τα είδους μικρός γλυκύς: οίδημα και φλέβες είναι απλώς μερικά από αυτά.

Εδώ είναι η συμφωνία που έχει η καρδιά σας με τα πόδια σας: η καρδιά σας θα στέλνει αίμα κάτω και οι μύες και οι φλέβες των ποδιών σας θα το στέλνουν πάλι πάνω.

Ωστόσο, το όγκο αίματος, η αυξανόμενη μήτρα, και τα ορμόνια που χαλαρώνουν το σώμα σας ώστε να μπορείτε να ανοίξετε για τον τόκο συμβάλλουν όλα στην όχι- τόσο-καλή κυκλοφορία. Τα πόδια σας συχνά δεν μπορούν να διαχειριστούν το μέρος τους της συμφωνίας και τελειώνουν σαν μπαλόνια που έχουν γεμίσει νερό και τα πάντα συσσωρεύονται στο κάτω μέρος.

Το χειρότερο είναι ότι συχνά επιδεινώνεται από το καθήμενο ή στέκοντας για μεγάλες περιόδους χρόνου — τα πόδια σας έχουν τη βαρύτητα να δουλεύει εναντίον τους, όχι μαζί τους. Γίνονται οídaμα, κουρασμένα και πονεμένα και ακόμη αυξάνουν τον κίνδυνο για θρόμβους (ειδικά όταν πετάτε).

Έτσι εδώ είναι που μπαίνουν οι κάλτσες συμπίεσης και οι sexy αδερφές τους.

Αν πάρετε αυτό το ίδιο μπαλόνι και το κρατήσετε σφιχτά στο χέρι σας, δεν θα μπορούσε να διαταθεί τόσο πολύ και θα ήταν ευκολότερο να ανεβεί οποιοδήποτε ρευστός πίσω.

Οι κάλτσες συμπίεσης (ή κάλτσες συμπίεσης; κάλτσες πίεσης; υποστηρικτικές κάλτσες ή κάλτσες διαβάθμισης) κρατούν τα πάντα (μαντέψατε) «συμπιεσμένα»'étant πολύ σφιχτά στο κάτω μέρος και σταδιακά γίνονται πιο χαλαρές καθώς πηγαίνετε πάνω (σαν να είναι αναποδογυρισμένα Spanx). Είναι σαν ένα μικρό ασανσέρ για να βοηθήσετε τα πόδια σας με το νέο βαρύ ασίμα των ρευστών για να βοηθήσετε την καρδιά σας — είναι ο λόγος που τόσο πολλοί αθλητές και τρεξίστες τις χρησιμοποιούν.

Εντάξει, τώρα αποφασίζετε ότι οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί να είναι καλή ιδέα, ποιες παίρνετε;

Ευτυχώς δεν φαίνονται πλέον σαν μπάνδες τένσορ νοσοκομείου του 1922. Έρχονται σε τα πάντα από sassy κάλτσες σε sexy κάλτσες.

Όσο περισσότερη κάλυψη έχετε τόσο καλύτερη υποστήριξη λάβετε. Έτσι περισσότερο είναι καλύτερο, σωστά; Ε, ένα παραμικρό. Το χαλέπι είναι ότι αυτά τα πράγματα είναι δύσκολα να μπουν οπότε πιθανότατα θέλετε να μείνετε με την ελάχιστη υποστήριξη που χρειάζεστε και μετά να δουλέψετε προς τα πάνω. Εδώ είναι οι επιλογές σας:

Κάλτσες Συμπίεσης

Αν αντιμετωπίζετε πονεμένα πόδια-ψωμί, πηγαίνετε με κάλτσες. 15-20mmHg είναι αυτό που מגיע στα μέσα κάλτσες. Οτιδήποτε πάνω από αυτό είστε στην περιοχή των ανακόνδα και χρειάζονται να συνταχθούν από γιατρό.

• Πλεονέκτημα: Είναι οι ευκολότερες να μπουν
• Μειονέκτημα: Συμπιέζουν την μικρότερη περιοχή

VIM & VIGR

Mediven Assure

Nabee

Sockwell

CompressionZ

Fytto

Κάλτσες μέχρι το Γόνατο

Αν θέλετε περισσότερη κάλυψη ρίξτε μια ματιά στις Κάλτσες μέχρι το Γόνατο.

• Πλεονεκτήματα: Καλύπτετε περισσότερο εδάφος χωρίς να πρέπει να πηγαίνετε πάνω από τη κοιλιά.
• Μειονέκτημα: Βασίζονται στον ώμο σου για να μείνουν πάνω. Πολύ χαλαρές και θα πέσουν. Πολύ σφιχτές και θα φαίνεσαι σαν ανοιχτή κονσέρβα Pillsbury Grands. Ακούγονται σαν να είναι sexy, αλλά δεν είναι — ει, δεν είμαστε εδώ για την καυτεριά, σωστά;

Jobst

TruFrom

Κάλτσες Παντσ

Αν τα πάντα πονάνε από τα αστράγαλα μέχρι την πλάτη, πηγαίνετε για παντσ.

• Πλεονέκτημα: Πλήρης κάλυψη οπότε θα βοηθήσουν πραγματικά με το οίδημα των ποδιών και φαίνονται απλώς σαν παντσ.
• Μειονεκτήματα: Μπορούν να είναι δύσκολες να μπουν. (Και να βγουν για ταξίδια τουαλέτας.) Φαντάζουμε control top παντσ που ελέγχουν ΟΛΟ το μήκος προς τα κάτω.

Insignia

A Pea in the Pod

Terramed

Σύνοψη Καλτσών

Έχω ένα ζεύγος από VIM & VIGR κάλτσες συμπίεσης και βρίσκω μόνο το ποιότητα του ποδιού δύσκολο να μπουν αλλά το μέρος του ποδιού είναι αρκετά εύκολο να ανεβάσετε (εύκολο για μένα να πω γιατί δεν είμαι 40 εβδομάδες έγκυος.)

Έτσι αν βρείτε ότι το κάτω μισό σας είναι οίδαμα, κουρασμένο ή πονεμένο — ή σχεδιάζετε να πετάξετε κάπου — πάρτε ένα ζεύγος για να δείτε αν βοηθούν.

Μετά από τα πάντα, τίποτα δεν είναι πιο sexy από το να πεις στον σύζυγό σου, «Ρε φίλε, τι λες να έρθεις εδώ και να μου βάλεις τις κάλτσες συμπίεσης;» (Βεβαιωθείτε να βάλετε και το τραγούδι «Cherry Pie» από τους Warrant.)

Πείτε μου αν έχετε ένα ζεύγος και τι νομίζετε για αυτά! Θα ήθελα να ξέρω!

Επόμενη πρόταση: Διαχείριση Συndrome Ακατάστατων Πόδων Κατά τη Διάρκεια της Κυήσεως