8 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στα παιδιά για να μιλήσουν για την ημέρα τους

Αν νιώθετε ότι οι μόνες απαντήσεις που μπορείτε να λάβετε από τα παιδιά σας είναι «δεν ξέρω», μονολεκτικές απαντήσεις ή γρυλίσματα, δεν είστε μόνοι:Οι γονείς και τα παιδιά αναφέρουν προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ τους, ιδιαίτερα όταν αφορά δύσκολα θέματα όπως τα χρήματα, η ψυχική υγεία και το σεξ. Όσο δύσκολο κι αν είναι, το να μιλάτε με τα παιδιά σας κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε συνδεδεμένοι και να παρέχετε χώρο για να προσφέρετε ενθάρρυνση όταν είναι απαραίτητο. Ακόμα και το πιο εσωστρεφές παιδί έχει κάτι να πει.

Ακολουθούν οκτώ μοναδικές ερωτήσεις που μπορούν να διευκολύνουν τη συζήτηση ανάμεσα σε εσάς και τα παιδιά σας, σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα γονικής μέριμνας και ειδικούς γονείς.

1. Ποιο ήταν το καλύτερο μέρος της ημέρας σας;

Αντί για το τυπικό "Πώς ήταν η μέρα σου;" Ερώτηση, οι ειδικοί λένε ότι εάν ζητήσετε από το παιδί σας να θυμηθεί τα κυριότερα σημεία της ημέρας θα έχετε μια πιο πλούσια και ενδιαφέρουσα απάντηση. Διατυπωμένη με αυτόν τον τρόπο, η ερώτηση καθοδηγεί επίσης τα παιδιά σας να επικεντρωθούν στα θετικά.

Η καθηγήτρια γονέων χέρι-χέρι και συγγραφέας Kate Orsen λέει ότι ζητά από την κόρη της να απαριθμήσει τρία καλά πράγματα που συνέβησαν εκείνη την ημέρα. Ερωτήσεις όπως αυτή, λέει ο Όρσεν, «ανοίγετε τη συζήτηση χωρίς να ασκείτε πίεση σε ένα παιδί να μιλήσει».

Ομοίως, η μητέρα της Νέας Ορλεάνης Sarah Netter λέει ότι προσπαθεί πάντα να ανακατευθύνει προς τα θετικά.

"Συνήθως λαμβάνω μια πλήρη αναφορά για το ποιος έσπρωξε ποιον, ποιος έχυσε γιαούρτι στο μεσημεριανό γεύμα και ποιος είπε άσχημα λόγια. (Είναι σχεδόν 5). Οπότε τον ρωτάω:«Μου είπες τα άσχημα πράγματα, τώρα πες μου ένα διασκεδαστικό πράγμα που έκανες σήμερα», λέει ο Netter.

2. Τι σε στεναχώρησε;

Η μαμά Jody Allard του Σιάτλ περιγράφει αυτήν την ερώτηση ως μία από τις πιο χρήσιμες ερωτήσεις που έχει μάθει να κάνει στα παιδιά της.

"Ένα από τα παιδιά μου τείνει να ανοιχτεί τότε για ζητήματα στο σχολείο ή αισθάνεται ότι αγνοείται ή αποκλείεται, και πάντα βάζει τη συμπεριφορά του σε ένα πλαίσιο", λέει η Allard. «Όπως, ω, δεν είναι περίεργο που ξεσπούσες όλο το απόγευμα. νιώθεις λυπημένος για τους φίλους σου στο σχολείο."

Οι γονείς με έφηβους με σφιχτά χείλη μπορεί να βρουν ότι αντιμετωπίζουν τα μάτια τους όταν κάνουν αυτήν την ερώτηση που μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητη στα συναισθήματα των εφήβων.

Η μαμά Meredith Cohen Carroll από το Aspen, Colorado, λέει ότι ρωτά τα παιδιά της, "Ποιο είναι το πιο ενοχλητικό πράγμα που συνέβη σήμερα;" Η απλή αντικατάσταση της λέξης «λυπημένος» με «ενοχλητική», λέει, είναι μια λιγότερο παρεμβατική προσέγγιση για να προκληθούν σκληρές συζητήσεις.

3. Ποιον έπαιξες σήμερα;

Στην εφηβεία και τα εφηβικά χρόνια, ιδιαίτερα, μπορεί να είναι δύσκολο να βγάλουμε κάτι πέρα ​​από τη μονολεκτική απάντηση. Εμπειρογνώμονες όπως η Kezia Willingham, διευθύντρια κέντρου των Child Parent Centers, Inc., προτείνουν στους γονείς να ακολουθήσουν τον κανόνα των δημοσιογράφων να ρωτούν τέσσερα W και ένα H:ποιος, τι, πού, πότε, γιατί και πώς.

"Οι ερωτήσεις ανοιχτού τύπου διευκολύνουν καλύτερα τη βαθύτερη επικοινωνία με τα παιδιά από τις ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν με ένα απλό "ναι" ή "όχι", λέει ο Willingham.

Η μαμά του Σαν Φρανσίσκο Nikki Ramsey Hootman λέει ότι έμαθε να αποφεύγει ερωτήσεις με υπερθετικά — όπως το καλύτερο ή το χειρότερο — επειδή τείνει να έχει ως αποτέλεσμα ένα πλήρες πάγωμα του εγκεφάλου για το υπερβολικά κυριολεκτικό παιδί της.

"Τον αναγκάζει να επαναξιολογεί κάθε στιγμή της ημέρας για να βεβαιωθεί ότι επιλέγει την απόλυτη σωστή απάντηση, και συνήθως θα συγκλονιστεί και θα πει "Δεν ξέρω". " λέει ο Hootman.

Λέει, αντ' αυτού, θα κάνει βασικές ερωτήσεις όπως, "Δώσε μου ένα παράδειγμα ενός προβλήματος που έκανες στα μαθηματικά σήμερα" ή "Με ποιον έπαιζες στο διάλειμμα;" Μόλις το παιδί σας ξεκινήσει, το ένα πράγμα μπορεί να οδηγήσει στο επόμενο, προτείνει.

4. Πώς είναι η Ρέιτσελ;

Η ανάκληση γεγονότων από προηγούμενες συνομιλίες — όπως η αναφορά του φίλου του παιδιού σας με το όνομα — δείχνει στο παιδί σας ότι ακούτε.

Γνωρίστε το σχολικό πρόγραμμα του παιδιού σας, ρωτώντας πράγματα όπως, "Τι κάνατε στην τέχνη σήμερα το πρωί;" Λάβετε υπόψη τα αγαπημένα τους παιχνίδια ή παιχνίδια με ερωτήσεις όπως, "Τι καταφέρατε να φτιάξετε με μπλοκ σήμερα το απόγευμα;" Δώστε προσοχή όταν το παιδί σας ανοίγει για τις ιδιαίτερες χαρές του ή τις προκλήσεις του ρωτώντας για κάτι που ανέφερε προηγουμένως, όπως «Πώς ήταν η τάξη του κ. Mueller σήμερα;»

Το να είστε συγκεκριμένοι σε κάτι που έχετε ήδη συζητήσει, τους δείχνει ότι δίνετε προσοχή και εκτιμάτε αυτά που έχουν να πουν.

5. Πόσο ευγενικός ήσουν;

Η έρευνα δείχνει ότι οι προκοινωνικές συμπεριφορές είναι δεξιότητες που μπορούν να διδαχθούν. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Roots of Empathy, διαπίστωσε ότι οι μαθητές που διδάσκονταν μηνύματα κοινωνικής ένταξης και συμμετείχαν σε δραστηριότητες οικοδόμησης συναίνεσης επέδειξαν λιγότερη επιθετικότητα και περισσότερη ικανότητα να κατανοούν και να μοιράζονται τα συναισθήματα του άλλου.

Προωθήστε την καλοσύνη ζητώντας από το παιδί σας ένα παράδειγμα για το πώς ήταν ευγενικό με κάποιον ή/και πόσο ευγενικός ήταν κάποιος μαζί του. Οι μελέτες προτείνουν ότι αν συνηθίσουμε να κάνουμε αυτή την ερώτηση, τα παιδιά μας θα συνηθίσουν να έχουν μια απάντηση.

6. Τι σας εξέπληξε περισσότερο;

Κάντε αυτήν την ερώτηση και μπορεί να μάθετε απροσδόκητες αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού σας. («Είχαμε ένα δευτερεύον σήμερα», «Ο διευθυντής μίλησε με την τάξη μας», «Η προπόνηση ποδοσφαίρου ακυρώθηκε».) Άλλες φορές, αυτή η ερώτηση μπορεί να ζητήσει καλύτερες απαντήσεις από την παλιά, «Τι μάθατε στο σχολείο σήμερα; ”

Απαντήσεις όπως "Έμαθα ότι ένα σάντουιτς μιας εβδομάδας μουχλιάζει" ή "Ο Τζόι εξήγησε πώς γίνονται τα μωρά" μας θυμίζουν ότι η μάθηση δεν συμβαίνει μόνο στην τάξη.

7. Ποιο είναι το πιο αστείο πράγμα που συνέβη σήμερα;

Ρωτώντας τι βρήκε αστείο το παιδί σας θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε και να εκτιμήσετε την αίσθηση του χιούμορ του παιδιού σας.

Η μαμά Κάτια Γκρούμπισιτς, από το Μόντρεαλ του Κεμπέκ, λέει ότι ο σύζυγός της πάντα ρωτά το 3χρονο παιδί τους τι είχαν για μεσημεριανό στον παιδικό σταθμό επειδή ανακάλυψε ότι η απάντησή της — «caca» — την κάνει να γελάει .

«Το βρίσκει ξεκαρδιστικό», λέει ο Grubisic. "Συνέχεια με ερωτήσεις σχετικά με τις σάλτσες και τις πλευρές."

8. Για τι είστε ευγνώμονες;

Η ψυχοθεραπεύτρια παιδιών και οικογένειας Veronica Bojerski λέει ότι το να ζητήσετε από τα παιδιά σας να σκεφτούν την ευγνωμοσύνη τους μπορεί να τονώσει τη διάθεσή τους (και τη δική σας). Η Bojerski λέει ότι αυτή και η κόρη της κάνουν check in ευγνωμοσύνης στο δρόμο για το σχολείο.

"Μπορώ να ακούσω τι είναι σημαντικό για αυτήν", λέει ο Bojerski.

Όπως όλοι αυτοί οι άνθρωποι που ξεκινούν τη συζήτηση, η ερώτηση αυτή ενισχύει τη σύνδεση γονέα-παιδιού και ο Bojerski λέει ότι η επανάληψη μιας πρακτικής ευγνωμοσύνης την ώρα του ύπνου προάγει τον καλύτερο ύπνο απαλλάσσοντας τις ανησυχίες.

Δεν μπορείτε να πιέσετε το παιδί σας να μιλήσει, αλλά κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις και ακούγοντας ειλικρινά, θα χτίσετε εμπιστοσύνη και θα βοηθήσετε το παιδί σας να ανοιχτεί.


Previous:

Next: