6 συνήθεις λόγοι για ελαφρύτερες περιόδους
Μια ελαφρύτερη περίοδος από το κανονικό μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως η εγκυμοσύνη, το άγχος και η ασθένεια. Μερικές φορές μια γυναίκα θα έχει κηλίδες και θα πιστεύει ότι η περίοδός της πρόκειται να ξεκινήσει και δεν θα δει άλλη αιμορραγία. Αυτό μπορεί να είναι αιμορραγία από την εμφύτευση, που είναι το πρώτο σημάδι εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να είναι ελαφρύτερη η περίοδός σας αυτόν τον μήνα.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η περίοδός σας είναι πιο ελαφριά από το συνηθισμένο. Αυτό το άρθρο καλύπτει μερικά από τα κοινά.
Εγκυμοσύνη
Εάν η περίοδός σας φαίνεται ασυνήθιστη με οποιονδήποτε τρόπο, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη είναι η πιο πιθανή αιτία για κάτι διαφορετικό στον κύκλο σας, ιδιαίτερα εάν δεν χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά.
Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, ίσως είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να χάσετε την επόμενη περίοδο. Μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι ή να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να κάνετε εξετάσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν για τη δοκιμή ή τα αποτελέσματα μέχρι να είστε έτοιμοι.
Εάν είχατε περίοδο πιο ελαφριά από το κανονικό, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό ή τη μαία σας, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είστε έγκυος. Αυτό μπορεί να αλλάξει την αναμενόμενη ημερομηνία λήξης, καθιστώντας σας πιο μακριά ή λιγότερο πιο μακριά από ό, τι νομίζατε. Η εσφαλμένη ημερομηνία μπορεί να μετατοπίσει ορισμένες εξετάσεις και άλλα μέρη της προγεννητικής σας φροντίδας.
Απώλεια ή αύξηση βάρους
Εάν έχετε ξαφνικά πάρει ή χάσει πολύ βάρος, μπορεί να δείτε μια αλλαγή στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Η υπερβολική άσκηση μπορεί επίσης να επηρεάσει τις περιόδους σας, επειδή ασκεί μεγάλη σωματική πίεση στο σώμα σας.
Μπορεί η αύξηση ή η απώλεια βάρους να αλλάξει την περίοδό σας;Στρες
Το συναισθηματικό στρες, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή οι σημαντικοί στρεσογόνοι παράγοντες της ζωής στην εργασία ή στο σπίτι σας μπορεί να επηρεάσουν το σώμα σας και να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Αντισύλληψη
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγή στην περίοδό σας. Δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να εμφανίζουν πιο ελαφριές από το συνηθισμένο περιόδους και μικρότερες περιόδους ενώ παίρνουν ένα αντισυλληπτικό χάπι ή αφού λάβουν ένα ορμονικό σπιράλ, όπως το Mirena.
Εάν μια αλλαγή στην περίοδό σας σας ενοχλεί, μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ορμονικά αντισυλληπτικά. Υπάρχουν επιλογές χωρίς ορμόνες για τον έλεγχο των γεννήσεων, όπως ανδρικά και γυναικεία προφυλακτικά, μη ορμονική συσκευή IUD και σπερματοκτόνοι αφροί.
Φροντίστε να ζητήσετε τη συμβουλή της μαίας ή του γιατρού σας σχετικά με τη μέθοδο που είναι καλύτερη για εσάς.
Συγκρίνετε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεωνΗλικία
Εάν γερνάτε, η περίοδός σας μπορεί να αλλάξει. Μπορεί να είστε προεμμηνοπαυσιακή. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε πλέον γόνιμη, απλώς ότι έχετε λιγότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων μέχρι την εμμηνόπαυση.
Τι να περιμένετε καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυσηΙατρικές καταστάσεις
Υπάρχουν ιατρικές παθήσεις, όπως η στένωση του τραχήλου της μήτρας ή το σύνδρομο Asherman, που μπορεί να προκαλέσουν ελαφρύτερη ροή από την αναμενόμενη, αν και μπορεί να παρουσιαστούν κράμπες. Για παράδειγμα, η στένωση του τραχήλου της μήτρας είναι ασυνήθιστη, αλλά μπορεί να προκαλέσει την παγίδευση του εμμηνορροϊκού αίματος στη μήτρα.
Το σύνδρομο Asherman προκαλείται από ουλές της μήτρας μετά από μια διαδικασία διαστολής και απόξεσης (D&C), κατά την οποία αφαιρούνται ιστοί από τη μήτρα.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πιο ελαφριά περίοδο από το κανονικό αλλά εξακολουθείτε να έχετε έντονες κράμπες.
Περίληψη
Η περίοδός σας μπορεί να είναι ελαφρύτερη από το κανονικό για φυσικούς λόγους, όπως η εγκυμοσύνη ή η αύξηση της ηλικίας. Μπορεί επίσης να είναι πιο ελαφρύ λόγω του αντισυλληπτικού που χρησιμοποιείτε, ιδιαίτερα εάν παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια ή χρησιμοποιείτε ορμονικό IUD. Εάν η περίοδός σας φαίνεται να έχει χαθεί και δεν είστε σίγουροι γιατί, ενημερώστε το γιατρό σας.
Μια λέξη από το Verywell
Ακόμα κι αν οι περίοδός σας φαίνονται σταθερές, είναι καλή ιδέα να λαμβάνετε υπόψη την περίοδό σας κάθε μήνα—πόσο βαριά είναι, ποια συμπτώματα περιόδου έχετε και πόσες ημέρες διαρκεί η περίοδός σας. Σκεφτείτε να κάνετε λήψη μιας εφαρμογής παρακολούθησης περιόδου στο smartphone σας ή απλώς να κρατήσετε σημειώσεις σχετικά με την περίοδό σας στο ημερολόγιό σας. Με αυτόν τον τρόπο, εάν κάτι είναι ασυνήθιστο με την περίοδό σας ενός μήνα, θα είναι πιο πιθανό να το παρατηρήσετε.
-
Ως επαγγελματίας φροντιστής, είτε φροντίζετε παιδιά είτε βοηθάτε έναν ηλικιωμένο, κάνετε κρίσιμη δουλειά. Πολλοί από εσάς μάλιστα ολοκληρώνετε εκπαιδεύσεις και αποκτάτε επαγγελματικές πιστοποιήσεις για να διαπρέψετε στη δουλειά σας. Ωστόσο, πολλές οι -
Η ανάπτυξη ενός υγιούς μωρού απαιτεί πολλά θρεπτικά συστατικά. Ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε πριν μείνετε έγκυος και κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είναι το φολικό οξύ, που ονομάζεται επίσης φυλλικό οξύ, το οποίο, μ -
Η επιλογή των ρωσικών ονομάτων μωρών είναι συχνά γεμάτη παράδοση. Πολλοί νέοι γονείς δίνουν σε ένα νέο μωρό το όνομα του πατέρα τους ως μεσαίο όνομα για να τιμήσουν την κληρονομιά και την οικογένειά του. «Η οικογένεια είναι πολύ σημαντική όταν πρόκε
