Τρέφοντας μια αυξανόμενη οικογένεια
Στο σπίτι, η οικογένειά μου αποτελείται αυτή τη στιγμή από δύο ανθρώπους και δύο γάτες – ισοπαλία. Σε περίπου έναν μήνα, η ισορροπία κλίνει προς την ανθρώπινη πλευρά με την άφιξη του πρώτου μας παιδιού. Είναι θαυμαστό, και λίγο σουρεαλιστικό, να προετοιμάζεσαι να φέρεις μια νέα ζωή στον κόσμο μας. Καθώς γράφω αυτό, το μωρό μας αναπτύσσεται ήσυχα, πλησιάζοντας ολοένα και πιο κοντά στην ετοιμότητα για την ζωή έξω από την μήτρα. Είμαι σε εκπληξη για τη διαδικασία ανάπτυξης, τη σιωπηλή δεσμολογία μεταξύ μητέρας και μωρού και τις κινήσεις που νιώθω όταν βάζω τα χέρια μου στην εγκύμονα κοιλιά της γυναίκας μου. Ως μελλοπατέρας νιώθω ισχυρή ανάγκη να ανατρέφω και να παρέχω, τόσο για την εγκύμο σύζυγό μου όσο και για το αναπτυσσόμενο μωρό μας. Η παροχή τακτικών και θρεπτικών γευμάτων είναι ένα μεγάλο μέρος του τι μπορώ να κάνω για να υποστηρίξω και τους δύο.
Στα προγεννητικά μαθήματα μας μας σύστησαν να φτιάξουμε σχέδια για το πώς να τρεφόμαστε εμείς εκείνες τις πρώτες λίγες εβδομάδες που φροντίζουμε το νέο μας μωρό. Φαίνεται ότι πιθανότατα θα βρισκόμαστε σε μια κατάσταση νυστεροποίησης, zombie-like (από τον θηλασμό και την αλλαγή πανιάς κάθε δύο ώρες) και το τρέχον μοτίβο γευμάτων μας θα ανατρεπθεί πιθανότατα. Θα ήθελα να απευθυνθώ στους αναγνώστες μας για συμβουλές από έμπειρους γονείς. Εκείνες τις πρώτες νυστεροποιημένες εβδομάδες μετά τη γέννηση του παιδιού σας, πώς κατάφερατε να φτιάξετε και να φάτε υγιεινά γεύματα; Θα εκτιμούσα ιδιαίτερα δοκιμασμένες και αληθινές λύσεις, ειδικά εκείνες που δεν απαιτούν μεγάλο ντουλάπι για αποθήκευση ψυγμένων γευμάτων (εμείς έχουμε μόνο ένα μικρό ντουλάπι στο ψυγείο διαμερίσματος).
«Ευχαριστώ!»
~ Dean
Previous:Τρέφοντας μια αυξανόμενη οικογένεια
Next:Μέθοδοι Οικογενειακού Προγραμματισμού: Πέρα από «Τεχνητή» vs «Φυσική»
-
Πόσο και Πόσο Συχνά να Δίνετε Φόρμουλα Δεν είστε σίγουροι αν το μωρό σας παίρνει αρκετό φαγητό; Μάθετε πόσο και πόσο συχνά να δίνετε φόρμουλα από τους ειδικούς. Όταν φέρα το πρώτο μου γιο σπίτι, ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν εντελώς τρομαγμένοι για τ -
Θηλασμός 101 Το πρώτο έτος του μωρού είναι γεμάτο ταχύ ανάπτυξη και ανάπτυξη, που απαιτούν επαρκή θερμίδες και θρεπτικά. Μια από τις πρώτες αποφάσεις των γονέων είναι αν θα θηλάξουν ή θα δώσουν μπιμπερόν. Αν αποφασίσετε να θηλάξετε, αυτές οι συμβουλέ -
Το πρώτο στάδιο του πόνο είναι αυτό που γενικά σκεφτόμαστε ως πόνος. Εντός αυτού του ενός σταδίου, θα βρείτε τρεις φάσεις. Εδώ είναι τι μπορείτε να περιμένετε φυσικά από κάθε στάδιο, καθώς και προτάσεις αντιμετώπισης. Ο πόνος χωρίζεται σε τρία κύρια
