• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πότε Ξεκινούν τα Μωρά να Ονειρεύονται και Τι Ονειρεύονται;

Αν έχετε παρατηρήσει τελευταία ότι το μικρό σας φαίνεται εκστατικό στον ύπνο του; Αυτά τα μικρά βλεφαράκια που φλέρταρουν ή τα μικρότερα χείλη που χαμογελούν μπορεί να είναι το μωρό σας να ονειρεύεται. Αυτό πρέπει να σας έκανε να αναρωτιέστε – πότε ξεκινούν τα μωρά να ονειρεύονται;

Επειδή τα μωρά ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους κοιμόμενα, τείνουν να επισκέπτονται όλα τα στάδια του ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι μπαίνουν και στο στάδιο που βλέπουμε ονείρα. Εδώ είναι περισσότερες πληροφορίες για τα ονείρα του μωρού, πότε ξεκινούν να ονειρεύονται, και τα σημάδια που δείχνουν ότι ονειρεύονται.

Έχουν τα Μωρά Ονείρα;

Είναι ουσιώδες να κατανοήσετε τα μοτίβα ύπνου των μωρών πριν μάθετε αν ονειρεύονται. Τα μωρά κοιμούνται για 16 έως 18 ώρες από τις 24 ώρες μιας ημέρας. Ο ύπνος τους διαιρείται σε δύο κύρια στάδια — μη-γρήγορη κίνηση ματιών (NREM) ύπνος και γρήγορη κίνηση ματιών (REM) ύπνος, παρόμοια με αυτά που βλέπονται στους ενήλικες. Ο REM ύπνος, также γνωστός ως ενεργητικός ύπνος στα μωρά, χαρακτηρίζεται από γρήγορη κίνηση ματιών κάτω από τα κλειστά βλέφαρα. Η εγκεφαλική δραστηριότητα, η αρτηριακή πίεση, και η καρδιακή συχνότητα στον REM ύπνος είναι παρόμοια με αυτή στην κατάσταση ξυπνιάς.

Τα ονείρα μπορεί να συμβαίνουν σε οποιοδήποτε στάδιο ύπνου αλλά κυρίως κατά τη διάρκεια REM ύπνου. Τα μωρά ξοδεύουν ίσο χρόνο σε REM και NREM ύπνο. Επειδή τα μωρά ξοδεύουν μεγαλύτερο κομμάτι του ύπνου τους στο στάδιο REM σε σύγκριση με τους ενήλικες, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα νήπια βιώνουν ονείρα. Ο REM ύπνος παίζει επίσης λειτουργικό ρόλο στα μωρά καθώς παρατηρείται ότι βοηθάει στην ωρίμανση νευρολογικών μονοπατιών και υγιή εγκεφαλική ανάπτυξη.

Πότε Ξεκινούν τα Μωρά να Ονειρεύονται;

Δεν είναι γνωστό πότε ξεκινούν τα μωρά να ονειρεύονται. Οι μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι τα μωρά εμφανίζουν REM και NREM ύπνο ακόμη και στο έμβρυο στάδιο. Τα εγκεφαλικά κύματα ενός εμβρύου μπορεί να εμφανίζουν αξιοσημείωτες μεταβάσεις μεταξύ NREM και REM ύπνου μέσα στη μήτρα μετά από επτά μήνες κυοφορίας. Αν και δεν είναι γνωστό αν τα έμβρυα ονειρεύονται, η παρουσία REM ύπνου κατά τη φάση του εμβρύου μπορεί να υποδεικνύει ότι τα μωρά είναι ικανά να ονειρεύονται αμέσως από τη γέννηση.

Τι Ονειρεύονται τα Μωρά;

Δεν υπάρχει ακριβής τρόπος να πει κανείς τι ονειρεύονται τα μωρά. Επίσης, από τη στιγμή που τα μωρά έχουν περιορισμένες δεξιότητες επικοινωνίας, δεν υπάρχει τρόπος να περιγράψει ένα νήπιο τα ονείρα του. Ωστόσο, η έρευνα στον REM ύπνο μπορεί να προτείνει ορισμένες πιθανότητες.

Ο REM ύπνος χαρακτηρίζεται από αυξημένη δραστηριότητα στον ιππόκαμπο, το μέρος του εγκεφάλου που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία και ανάκτηση μνημών γεγονότων που βιώνουμε ενώ είμαστε ξύπνιοι. Προτείνεται επίσης ότι τα ονείρα συχνά ξαναενεργοποιούν όραματα ή εικονικές εμπειρίες πρόσφατα μαθημένων πραγμάτων. Επομένως, τα ονείρα ενός μωρού μπορεί να αποτελούνται από τις πρόσφατες εμπειρίες ή αλληλεπιδράσεις τους με ανθρώπους, παιχνίδια, αντικείμενα, και τόπους.

Η περιορισμένη εμπειρία ζωής ενός μωρού μπορεί να τους κάνει να έχουν σπάνια πολύπλοκα, αφηρημένα ονείρα. Τα ονείρα ενός μωρού μπορεί να είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα, αποτελούμενα από ανθρώπους που βλέπουν συχνά, όπως γονείς, αντικείμενα που χρησιμοποιούν συχνά, όπως παιχνίδια, και τόπους που επισκέπτονται συχνά, όπως ένας κήπος.

Πιθανά Σημάδια ότι το Μωρό σας Ονειρεύεται

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που υποδεικνύουν ότι ένα μωρό ονειρεύεται. Οι παρακάτω ενέργειες συνήθως υποδεικνύουν REM ύπνο και μπορεί επίσης να υποδεικνύουν ότι το μωρό ονειρεύεται.

1. Τικισμός

Είναι συχνό για τα μωρά να τικίζουν και να σπαστικοποιούν τα χέρια τους κατά τον REM ύπνο. Συνήθως παρατηρείται ότι τα μωρά τικίζουν τους μύες που πρόκειται να γίνουν πιο αναπτυγμένοι. Τα μωρά μπορεί επίσης να κινούν μέρη του σώματος που πρόκειται να σημειώσουν ένα αναπτυξιακό milepθα.

Για παράδειγμα, μωρά που πρόκειται να αρχίσουν να υποστηρίζουν το κεφάλι τους είναι πιθανό να εμφανίσουν τικισμό λαιμού. Τα μωρά αρχίζουν να κρατούν το κεφάλι τους σταθερά χωρίς υποστήριξη στους τέσσερις μήνες ηλικίας. Μόλις ένα μωρό επιτύχει αυτό το milepθα, είναι απίθανο να εμφανίσει τικισμό λαιμού.

Ο τικισμός συνήθως υποδεικνύει REM ύπνο και μπορεί να υποδεικνύει ονειροπόληση, η οποία συχνά συνδέεται με την αναδιάταξη μνημών εμπειριών στον ιππόκαμπο. Μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων καθώς ο REM ύπνος παρατηρείται επίσης να βελτιώνει τους νευρολογικούς μονοπάτιους.

2. Κίνηση ματιών

Η κίνηση ματιών κατά τον REM ύπνο λέγεται ότι επηρεάζεται από την εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία είναι συνήθως παρόμοια με αυτή στην κατάσταση ξυπνιάς. Η κίνηση ματιών μπορεί επίσης να υποδεικνύει ότι το μωρό «βλέπει» ονείρα.

3. Χαμογέλασμα

Η οπτική μνήμη μπορεί να επεξεργαστεί κατά τον REM ύπνο, και το μωρό μπορεί να έχει ονείρα συνδεδεμένα με ευχάριστες όρασεις, όπως γονείς ή αγαπημένα παιχνίδια, αν και δεν υπάρχει ακριβής τρόπος να το επιβεβαιωθεί. Ένα μωρό μπορεί να χαμογελάσει κατά τον REM ύπνο όταν έχει ονείρα συνδεδεμένα με ευχάριστες όρασεις, όπως γονείς ή αγαπημένα παιχνίδια.

4. Αλλαγές στην αναπνοή

Είναι συχνό για τα μωρά να αναπνέουν ανियमικά κατά τον REM ύπνο. Τα μωρά εμφανίζουν συχνά γρήγορες ροπές αναπνοής, ακολουθούμενες από κανονική αναπνοή. Είναι επίσης συχνό για το μωρό να εμφανίσει παύση στην αναπνοή για πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα. Αυτή η περιοδική αναπνοή στα μωρά είναι ισχυρός δείκτης της έναρξης REM ύπνου και μπορεί να υποδεικνύει ότι το μωρό ονειρεύεται ή πρόκειται να ξεκινήσει να ονειρεύεται.

Έχουν τα Μωρά Εφιάλτες;

Τα μωρά μπορεί να βιώνουν εφιάλτες, οι οποίες συνήθως συμβαίνουν κατά τον REM ύπνο. Οι εφιάλτες συνδέονται συχνά με στρες, τραυματισμό, ή αναποφάσιστα καταστάσεις που βίωσαν κατά τις ώρες ξυπνιάς. Τα μωρά που βιώνουν εφιάλτες μπορεί να ξυπνάνε αιφνίδια, να κλαίνε, και να φαίνονται δύσκολα να ηρεμηθούν ξανά στον ύπνο.

Κάποια μωρά μπορεί να βιώνουν νυχτερινούς φόβους, οι οποίοι μπορεί να παρεξηγηθούν ως εφιάλτες. Οι νυχτερινοί φόβοι μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια σημάδια με τις εφιάλτες αλλά συνήθως συμβαίνουν κατά το NREM στάδιο του ύπνου. Το μωρό μπορεί επίσης να μην ξυπνάει αιφνίδια κατά έναν νυχτερινό φόβο, ο οποίος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις αιτίες και τα σημάδια εφιάλτων και νυχτερινών φόβων στα μωρά εδώ.

Επηρεάζει ο Ανειρικός Ύπνος την Ανάπτυξη του Μωρού;

Τα ονείρα μπορεί να συμβαίνουν κατά οποιοδήποτε στάδιο ύπνου· επομένως, δεν υπάρχει αληθινός ανειρικός ύπνος. Ωστόσο, αν το μωρό βιώσει ανειρικό ύπνο, είναι απίθανο να προκαλέσει καμία αρνητική επίδραση. Είναι ο ύπνος που έχει την größte σημασία για την υγεία του μωρού, παρά η παρουσία ονείρων.

Αρκετός ύπνος βοηθάει να βελτιώσει την προσοχή, τη μνήμη, τη συμπεριφορά, και τις δεξιότητες μάθησης ενός μωρού. Βελτιώνει επίσης τη συνολική φυσική υγεία. Επομένως, οι γονείς πρέπει να εστιάσουν στη διασφάλιση ότι το μωρό λαμβάνει αρκετό ύπνο. Αν το μωρό έχει διαταραχμένο ύπνο αλλά δεν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα και υποψιάζεστε εφιάλτες ή νυχτερινούς φόβους, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Όταν οι γονείς ή φροντιστές παρατηρούν τα φλέρταροντα μάτια ή τα χαμογελάσματα του μωρού τους στον ύπνο, συχνά αναρωτιούνται πότε ξεκινούν τα μωρά να ονειρεύονται. Τα ονείρα μπορεί να συμβαίνουν κατά τη γρήγορη κίνηση ματιών (REM), και τα μωρά ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους κοιμόμενα σε αυτό το στάδιο. Τα μωρά μπορεί να έχουν ονείρα για πράγματα που πρόσφατα μάθαν ή είδαν, αλλά είναι δύσκολο να πει κανείς γιατί δεν μπορούν να επικοινωνήσουν. Τα ονείρα ενός μωρού μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων τόπων, ανθρώπων, παιχνιδιών, κ.λπ. Σε ορισμένες καταστάσεις, ο τικισμός, το χαμογέλασμα, ή οι αλλαγές στην αναπνοή μπορεί να συνδεθούν με ονείρα.