Πώς να πάρει ένα 3 - εβδομάδων να κοιμηθείτε καλύτερα

Να πάρει ένα νεογέννητο μωρό να κοιμηθεί είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της πατρότητας . Μπορεί να είναι τόσο απογοητευτικό να βλέπουμε ότι το μωρό σας δεν κοιμάται καλά . Και σε τόσο νεαρή ηλικία , είναι αρκετά μια εργασία για να πάρετε τα μωρά εγκαταστάθηκαν αρκετά για να κοιμηθεί για τα μακροχρόνια τεντώματα . Μάλιστα πολλές φορές , τα μωρά θέλουν να είναι κοντά τους γονείς τους ή έχουν προβλήματα όπως κολικούς ή παλινδρόμηση οξέος που τους εμποδίζουν από το να είναι σε θέση να ξεκουραστούν . Δεν είναι μια ακριβής επιστήμη , αλλά με λίγη προσπάθεια , ελπίζουμε ότι σας 3 εβδομάδων θα είναι πιο πιθανό να φτάσουμε σε κάποιο ύπνο .
, Τι χρειάζεστε
Φάσκιωμα κουβέρτα
Κούνια

άσπρη μηχανή θορύβου

Οδηγίες
1

Ελέγξτε με τον παιδίατρό σας για να δείτε εάν το μωρό σας έχει τις συνθήκες που μπορούν να διακόπτουν τον ύπνο , όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ( γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ) ή κολικούς , και φαρμακοποιώ καταλλήλως , εάν είναι απαραίτητο .
Η 2

Τέλος διατροφή και ερυγές το μωρό πολύ πριν από τον καθορισμό της , όπως τα μωρά κοιμούνται καλύτερα όταν είναι γεμάτα και έχουν πέψη των τροφίμων τους . Αγκαλιά και ροκ το μωρό μέχρι που πάγια μετά το τάισμα .

Η 3

άλλαγμα του μωρού σας σε μια κουβέρτα που λαμβάνουν πριν από το κρεβάτι και πριν από την τοποθέτηση του κάτω σε μια κούνια , κατά προτίμηση δίπλα στο κρεβάτι σας . Φάσκιωμα συχνά λειτουργεί επειδή θυμίζει μικρά μωρά είναι μέσα στην μήτρα και ηρεμεί και ανακουφίζει τους πριν κοιμηθούν . Είναι επίσης σημαντικό στα πρώτα στάδια για να κοιμηθεί κοντά στο μωρό σας , το οποίο είναι ο λόγος που η κούνια είναι πιο αποτελεσματική στις πρώτες εβδομάδες .
Η 4

Play " λευκός θόρυβος" κοντά κούνια του μωρού σας σε ένα αρκετά υψηλή ένταση . Λευκός θόρυβος ακούγεται σαν κάτι στατικό και υποτίθεται ότι η μιμούνται τους ήχους ένα μωρό συνηθίσει να ακούνε μέσα στη μήτρα . Αυτό συχνά βοηθά τα μωρά να αισθάνονται άνετα και να κοιμηθείτε .
Η 5

αποβάλουμε την κατανάλωση καφεΐνης ποτών όπως καφέ ή σόδα , αν θηλάζετε . Η καφεΐνη έχει αποδειχθεί για να είναι παρόντες στο μητρικό γάλα όταν καταναλώνεται από τη μητέρα και , όπως ακριβώς επηρεάζει τους ενήλικες , μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του νεογέννητου να κοιμηθεί .
Η 6

Κρατήστε τα φώτα χαμηλά όταν το μωρό κοιμάται . Ακόμα και αν ξυπνήσει να τρέφονται , τα φώτα θα πρέπει να διατηρούνται αμυδρό αν είναι νύχτα. Αν βοηθάει , μπορείτε να προσθέσετε ένα dimmer σε ένα φως στο δωμάτιο για να ενεργοποιήσετε αρκετό φως ώστε να μπορείτε να δείτε τι κάνετε χωρίς να κάνει το δωμάτιο είναι πολύ φωτεινό .
Η
Η

Previous:

Next:

  • 5 εύκολες οδηγίες tie-dye — συν, 4 σχέδια tie-dye για δοκιμή
    5 εύκολες οδηγίες tie-dye — συν, 4 σχέδια tie-dye για δοκιμή
    Το tie-dying είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Στρίβεις ένα μπλουζάκι, ρούχο ή άλλο υφασμάτινο αντικείμενο, το δένεις σε διάφορα σημεία με λαστιχάκια και μετά το βάφεις. Όταν τελειώσετε, οι στριμμένες και διπλωμένες περιοχές του πουκάμισου αποκαλύπτο
  • 11 δώρα για τις γιορτές που μπορούν να κάνουν τα παιδιά για τη νταντά ή την κηδεμόνα τους
    11 δώρα για τις γιορτές που μπορούν να κάνουν τα παιδιά για τη νταντά ή την κηδεμόνα τους
    Η εύρεση του τέλειου δώρου διακοπών για τον φροντιστή του παιδιού σας μπορεί να είναι δύσκολη. Πώς στο καλό δείχνετε στο άτομο που φροντίζει το μικρό σας πόσο πραγματικά το εκτιμάτε; Λοιπόν, για αρχή, είναι πάντα μια καλή ιδέα να δώσετε στη νταντά σα
  • Δραστηριότητες για την ηλικία δύο
    Δραστηριότητες για την ηλικία δύο
    Δραστηριότητες για την ηλικία δύο Αυτές οι δραστηριότητες θα διδάξουν στα παιδιά νέες λέξεις και περιεχόμενο ιστορίας και θα εμπλουτίσουν και θα διευρύνουν τη γλώσσα των παιδιών και τις αναδυόμενες δεξιότητες γραμματισμού. Κοτλέ Η μέρα που χάθηκε