• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Νυχτερινός Ίδρωτας Στους Νηπιακοὺς: Γιατί Συμβαίνει Και Πώς Να Το Αντιμετωπίσετε

Οι επεισόδια νυχτερινού ιδρώτους στους νηπιακούς είναι αρκετά συνηθισμένα. Έτσι, αν το νηπιακό σας ιδρώνει όταν κοιμάται, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε αμέσως. Ο υπερβολικός ιδρώτας τη νύχτα συχνά βοηθάει το νηπιακό σας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματός του και να την επαναφέρει στο φυσιολογικό. Στα ιατρικά, αυτό το φαινόμενο αναφέρεται ως νυκτερινή υπεριδρώση ή ύπνια υπεριδρώση.

Οι γονείς συνήθως παρατηρούν αυτές τις περιόδους ιδρώτους όταν τα στρώματα ή τα ρούχα του μωρού είναι βρεγμένα το πρωί ή αν το μωρό ξυπνάει στη μέση της νύχτας λόγω υπερβολικού ιδρώτους και άνεσης. Διαβάστε για να μάθετε περισσότερα για τους νυχτερινούς ιδρώτες, συμπεριλαμβανομένων των αιτίων τους και των επιλογών θεραπείας, και τα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε.

Είναι Φυσιολογικό Για Νηπιακούς Να Ιδρώνουν Ενώ Κοιμούνται;

Τα νηπιακά έχουν υψηλή πυκνότητα ιδρωτικών αδένων που ενεργοποιούνται γρήγορα ακόμα και με σταδιακή αύξηση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας. Ο λόγος πυκνότητας ιδρωτικών αδένων προς την επιφάνεια του δέρματος είναι επίσης υψηλότερος από αυτόν στους ενήλικες. Σημαίνει ότι η πυκνότητα ιδρώτους που παράγεται στο δέρμα ενός νηπιακού είναι μεγαλύτερη από αυτή των ενήλικων.

Ο ιδρώτας συμβαίνει συχνά λόγω αύξησης συμπαθητικής δραστικότητας, συχνά ως απάντηση σε μόλυνση ή φυγή/φόβο. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Γιατί Ένα Νηπιακό Ιδρώνει Στον Ύπνο;

Οι υψηλής πυκνότητας ιδρωτικές αδένες στους νηπιακούς ενεργοποιούνται από διάφορους παράγοντες. Εδώ είναι οι αιτίες νυχτερινού ιδρώτους στους νηπιακούς:

• Υπερθέρμανση: Αν το περιβάλλον ύπνου είναι ζεστός ή υγρός, τότε μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό ιδρώτα στο νηπιακό. Το να δέσετε το παιδί σε πάρα πολλά στρώματα κουβερτιών μπορεί επίσης να το κάνει να ξυπνάει βρεγμένο από ιδρώτα το πρωί. Ο ιδρώτας λόγω υπερθέρμανσης είναι φυσιολογικός όταν δεν υπάρχει πυρετός ή καμία ιατρική κατάσταση.

• Πυρετός: Ένας πυρετός μπορεί να προκαλέσει νυχτερινούς ιδρώτες όταν το σώμα επιστρέφει στη φυσιολογική θερμοκρασία απομακρύνοντας την υπερβολική θερμότητα του σώματος μέσω εξάτμισης ιδρώτους.

• Εφιάλτες και νυχτερινός τρόμος: Ο φόβος και η ενεργή φαντασία ενός νηπιακού μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες και νυχτερινό τρόμο που μπορεί να τους κάνει να ιδρώνουν στο πρόσωπο και το κεφάλι.

• Άπνοια ύπνου: Εμποδισμένο αερόφορο προκαλεί προσωρινή διακοπή της αναπνοής, οδηγώντας σε άπνοια ύπνου. Ένα από τα διάφορα συμπτώματα αυτής της κατάστασης στους νηπιακούς είναι ο υπερβολικός νυχτερινός ιδρώτας. Η άπνοια ύπνου, ή η διακοπή της αναπνοής για λίγο, μπορεί να συμβεί λόγω σειράς λόγων από οικείες καταστάσεις, όπως αδενοειδείς (αδενοειδείς πίσω από τη μύτη), σε κάτι σοβαρά λάθος με τους πνεύμονες ή τον εγκέφαλο. Η παχυσαρκία είναι επίσης αύξουσα αιτία άπνοιας ύπνου.

• Προβλήματα θυρεοειδούς: Μεταγεννητικά προβλήματα θυρεοειδούς μπορούν να προκαλέσουν υπερθυρεοειδισμό, που οδηγεί σε ψυχρούς ιδρώτες τη νύχτα.

• Γενετικά προβλήματα: Καταστάσεις που προκύπτουν από ελαττωματικά γονίδια, όπως κυτταρική ινωδία, μεταγεννητικές καρδιακές προβλήματα, και διαταραχές φάσματος αυτισμού, οδηγούν σε νυχτερινούς ιδρώτες και υγρίνουν το δέρμα του νηπιακού.

Σημειώστε ότι ο νυχτερινός ιδρώτας δεν σημαίνει ότι το νηπιακό έχει τις παραπάνω καταστάσεις. Υπάρχουν πιο προεξέχοντα συμπτώματα από τον ιδρώτα για τέτοιες καταστάσεις. Η καλύτερη λύση είναι να δείτε έναν γιατρό για να μάθετε την ακριβή αιτία του νυχτερινού ιδρώτους.

Πότε Να Δείτε Γιατρό Για Τους Νυχτερινούς Ίδρωτα Ενός Νηπιακού;

Δείτε τον παιδίατρο αμέσως όταν οι ακόλουθες καταστάσεις συνοδεύουν τον νυχτερινό ιδρώτα:

• Πυρετός με θερμοκρασία πάνω από 100.4°F (38°C)
• Πόνοι σώματος, πόνους, και ριγώματα
• Ερυθήματα και φλύκτενες δέρματος
• Κνησμός δέρματος
• Εμετός και διάρροια
• Ραγδασμός και δαγκώματα για αέρα ενώ κοιμάται
• Απώλεια βάρους και ανεπαρκής δίαιτα

Οι νυχτερινοί ιδρώτες που συνοδεύονται από πυρετό και απώλεια βάρους μπορεί να υποδηλώνουν κάτι σημαντικό και πρέπει να φερθούν στην προσοχή του γιατρού σας. Ο γιατρός θα φτάσει στην ακριβή αιτία μετά τη διενέργεια μερικών διαγνωστικών τεστ.

Πώς Διαγνωρίζονται Οι Νυχτερινοί Ίδρωτες;

Η κατάσταση διαγνωρίζεται συμπτωματικά. Σημαίνει ότι ο γιατρός θα ψάξει για τα συμπτώματα για να εντοπίσει υποκείμενες καταστάσεις όπως πυρετός ή παρουσία ορισμένων γενετικών προβλημάτων. Αν ανιχνευθούν ύποπτες συμπτώματα, ο γιατρός θα προτείνει αιματεστές και φυσική εξέταση για να προσδιορίσει την θεμελιώδη αιτία της κατάστασης.

Υπάρχει Θεραπεία Για Νυχτερινούς Ίδρωτες Στους Νηπιακούς;

Σε περιπτώσεις שבהן ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα προκαλεί νυχτερινούς ιδρώτες, αυτή η κατάσταση πρέπει να θεραπευτεί πρώτα. Η θεραπεία μπορεί να εξαρτάται από διάφορες πτυχές όπως το μέρος του σώματος που επηρεάζεται, πιθανή αιτία, και σοβαρότητα. Σύμφωνα με τη διάγνωση, οι ακόλουθες διαδικασίες μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να αντιμετωπιστούν οι χρόνιοι νυχτερινοί ιδρώτες:

• Τοπικά μαστοίδες: Αυτά περιέχουν ουσίες που ονομάζονται αντιπεριδρωτικά που μπλοκάρουν τους ιδρωτικούς πόρους οδηγώντας σε λιγότερο ιδρώτα. Οι μαστοίδες εφαρμόζονται μια φορά κάθε 24 ώρες πριν το νηπιακό πάει για ύπνο. Τοπικές κρέμες και αντιπεριδρωτικές σκόνες τάκλες είναι συνήθως αρκετές για να ελέγξουν τους νυχτερινούς ιδρώτες στους νηπιακούς. Οι επόμενες μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται σπάνια.

• Περιόστια φάρμακα: Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται αντιχολινεργικά μέσα και υποβαθμίζουν την ποσότητα του ιδρώτους που παράγεται. Δεν αποτρέπουν, ωστόσο, τον ιδρώτα.

• Χειρουργικές και άλλες επεμβαστικές διαδικασίες: Οι νευρικοί παλμοί σε λίγες υπερενεργείς ιδρωτικές αδένες μπλοκάρουν μόνιμα μέσω χειρουργικής διαδικασίας που ονομάζεται θωρακική συμπαθεκτομή. Άλλες επεμβαστικές θεραπείες είναι η ηλεκτρική θεραπεία και οι ένεσεις Botox. Η ηλεκτρική θεραπεία μπλοκάρει τους ιδρωτικούς πόρους χρησιμοποιώντας ηλεκτρικούς παλμούς, ενώ οι ένεσεις Botox διαχειρίζονται σε υπερβολικά ιδρώτα μέρη του σώματος για να καταστείλουν την παραγωγή ιδρώτους.

Οι παραπάνω αναφερόμενες θεραπείες μπορεί να μην είναι απαραίτητες αν δεν υπάρχει υποκείμενη ιατρική κατάσταση που προκαλεί νυχτερινούς ιδρώτες. Σε τέτοια περίπτωση, μπορείτε να διαχειριστείτε τους νυχτερινούς ιδρώτες του νηπιακού σας στο σπίτι ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.

Πώς Να Σταματήσετε Τους Νυχτερινούς Ίδρωτες Στους Νηπιακούς;

Εδώ είναι μερικά πράγματα για να διαχειριστείτε τους νυχτερινούς ιδρώτες λόγω μη ιατρικών λόγων:

• Ντυστε το νηπιακό σε χαλαρά νυχτερινά ρούχα για να ελαττώσετε τις πιθανότητες ιδρώτους. Επιλέξτε φυσικές ύφες όπως βαμβάκι ή λινάριο για νηπιακά καθώς διευκολύνουν την αερισμό. Οι φυσικές ύφες απορροφούν επίσης τον ιδρώτα, αφήνοντάς τον να εξατμιστεί γρήγορα.

• Επιλέξτε ελαφριά στρώματα και μην δένετε το νηπιακό σε στρώματα κουβερτιών αν τείνει σε νυχτερινούς ιδρώτες. Αντίθετα, επιλέξτε μια ελαφριά κουβέρτα ή ένα άνετο προστιρωμα που είναι πνέον. Αποφύγετε μαξιλάρια που είναι τόσο μαλακά που το κεφάλι του νηπιακού βυθίζεται σε αυτά, καθώς περιορίζει την αερισμό κοντά στο κεφάλι του νηπιακού.

• Κρατήστε το δωμάτιο αεριζό και ρυθμίστε τη θερμοκρασία του δωματίου ώστε να μην είναι πολύ ζεστό, και να υπάρχει επαρκής ροή αέρα. Αν είναι υγρό, αγοράστε ένα απουγρασιαστήρα, καθώς η υπερβολική υγρασία μπορεί επίσης να κάνει το νηπιακό να ιδρώνει.

• Διαχειριστείτε τις εφιάλτες και τον νυχτερινό τρόμο διατηρώντας ηρεμιστική ρουτίνα προκοιμήσεως όπως δίνετε μπάνιο και διαβάζετε μια ιστορία πριν την ώρα του ύπνου. Χρησιμοποιήστε ένα mờ νυχτερινό φως στο δωμάτιο του νηπιακού για να μειώσετε τις πιθανότητες να ξυπνήσει τρομαγμένο και να ιδρώνει.

• Κρατήστε το μωρό υδατισμένο καθώς οι νυχτερινοί ιδρώτες μπορούν να γίνουν σοβαροί καλοκαίρια.

Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν απαιτείται πολλή παρέμβαση.

Τι Αν Το Νηπιακό Σας Δεν Έχει Προβλήματα Υγείας Αλλά Έχει Ακόμα Νυχτερινούς Ίδρωτες;

Αν το νηπιακό σας είναι υγιές, ευτυχισμένο, και έχει φυσιολογική ανάπτυξη ακόμα και μετά από αρκετές νύχτες υπερβολικού ιδρώτους, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. Ο λόγος ιδρωτικού αδένα προς επιφάνεια δέρματος βελτιώνεται με την ανάπτυξη. Επομένως, το μικρό σας θα ξεπεράσει την κατάσταση και μπορεί να μην ιδρώνει τόσο πολύ κατά τις νύχτες όταν μεγαλώσει.

Ζεστές και υγρές καιρικές συνθήκες, πυρετός, ή εφιάλτες μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινούς ιδρώτες στους νηπιακούς. Μπορεί να είναι βρωμικό καθώς μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τα ρούχα και τα στρώματα του νηπιακού τη νύχτα. Η κατάσταση είναι φυσιολογική στους νηπιακούς και συνήθως λύνεται καθώς μεγαλώνουν χωρίς να απαιτεί συγκεκριμένη θεραπεία. Μεταβείτε σε ελαφριά, άνετα κουβέρτα και χαλαρά και πνέοντα νυχτερινά ρούχα για το παιδί σας. Διατηρήστε την περιβαλλοντική θερμοκρασία και υγρασία στο δωμάτιο. Ωστόσο, κοιτάξτε για άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, πόνους σώματος, ερυθήματα, ή απώλεια βάρους που μπορεί να υποδηλώνουν κάτι ανώμαλο. Είναι βουλευτικό να λάβετε παιδιατρική συμβουλή οποτεδήποτε νιώθετε ότι είναι απαραίτητο.