Πώς να βάλετε το μωρό σας να κοιμάται
Είναι μια μάχη που αντιμετωπίζει κάθε γονέας – πώς, πότε και πού να βάλετε το μωρό να κοιμάται. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την εγκεφαλική ανάπτυξη, σύμφωνα με το National Sleep Foundation. Ως νήπιο, το μωρό πιθανώς κοιμάται 16-18 ώρες την ημέρα (AAP), οπότε η εύρεση της σωστής ρουτίνας και η προσοχή στα σημάδια είναι κρίσιμη. Οι κανονικοί κύκλοι ύπνου αναπτύσσονται συνήθως μετά τους 6 μήνες, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε τις ίδιες μεθόδους είτε για νυχτερινό ύπνο είτε για βραδιά εναπόκριση.
Οδηγίες
- Αφαιρέστε κουβέρτες, μαλλιά, προστατευτικά, παιχνίδια
Αυτά παρουσιάζουν κίνδυνο ασφυξίας (AAP).
- Παρατηρήστε σημάδια κούρασης
Δυσφορία, τρίψιμο ματιών, ερεθισμός, χαμπά.
- Ντυστε το μωρό σε εποχιακά ρούχα με εύκολη πρόσβαση για αλλαγή πανάκι
Πυτζαμάδες, φόρμες με παντελόνι, ποδηλατικαί πυτζαμάδες, νυχτικές φόρμες είναι ιδανικές.
- Επιλέξτε πού θα κοιμάται το μωρό
Δεν υπάρχει μονός σωστός χώρος (Dr. Sears). Μπορεί να δουλέψει κρεβάτι στο δικό του δωμάτιο, μπασινέτα σε κοινό χώρο ή κρεβάτι στο δικό σας δωμάτιο.
- Καθιερώστε νυχτερινή ρουτίνα και ακολουθήστε την αυστηρά
Μπορεί να περιλαμβάνει μπάνιο, βιβλίο, μαλακό κουνούμενο. Διατηρήστε τα φώτα χαμηλά και μιλήστε ηπία για να δείξετε ότι είναι ώρα ηρεμισμού.
- Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι, στην πλάτη, νυσταγμός αλλά όχι κοιμισμένο
Αυτό βοηθά το μωρό να μάθει να κοιμάται μόνο του χωρίς να χρειάζεται να το κρατάτε (National Sleep Foundation).
- Τοποθετήστε μονίτορ και κρατήστε τον δέκτη μαζί σας
Μην τρέχετε σε κάθε γκρίνια ή κίνηση. Περιμένετε λίγο να δετε αν θα ηρεμήσει μόνο του. Αν συνεχίσει να κλαίει, ελέγξτε το και διαχειριστείτε γεύμα/πανάκι/ηρεμισμό με χαμηλά φώτα και ηπία φωνή.
-
Κάποιες νέες μητέρες λαμβάνουν μαλακά δώρα, αλλά τι γίνεται με τα δώρα για νέους πατέρες; Αξίζει και αυτός κάτι. Δεκάδες χιλιάδες μωρά γεννιούνται κάθε μέρα στις Η.Π.Α., πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν πολλοί ενθουσιασμένοι και φοβισμένοι νέοι πατέ -
Η ιλύι, η ιλύι δάσους, και η ιλύι sumac είναι ενοχλητικά—και αν το παιδί σας έρθει σε επαφή με ένα από αυτά, θα ζεσταθεί και θα νιώσει άνετα για εβδομάδες. Ως προληπτική επίθεση, εδώ είναι ένας γρήγορος οδηγός για αυτά τα φυτά, συμπεριλαμβανομένων τω -
不少人问我哪里能买到大码文胸——哺乳、孕妇和一般大码。 作为一个身材丰满的女士，我觉得这是个值得搞清楚的事，所以我问你们在哪找到大号支撑，这是你们的建议： (请注意，并非所有模特都穿着大码文胸，所以别让图片误导你。另外，Kirsten在下面评论中提了个好观点：「请注意这些品牌混合使用不同尺码标准。有些用美国杯码（如Bravado），其他用英国尺码（如HotMilk）。这很重要，因为美国尺码的G杯不同于英国尺码的G杯。这可能令人沮丧，因为如果你从Bravado订购需要英国H杯，实际上需要订购美国K
