• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να κοιμηθεί το σιδηροδρομικό ένα 6 μηνών

Πολλοί γονείς βρίσκουν εκπαίδευση ύπνου είναι απαραίτητες για έξι μηνών μωρά που δεν έχουν ήδη κοιμούνται όλη τη νύχτα . Εκπαίδευση ύπνου αποτελείται από τη διδασκαλία του μωρού σας να αποκοιμηθεί μόνο του και να παραμείνει κοιμισμένος , επιτρέποντας έτσι μπορείτε επίσης να κοιμηθεί όλη τη νύχτα . Μερικά μωρά , όπως η πρόωρη ή θηλάζουν αποκλειστικά τα μωρά , δεν μπορεί να είναι έτοιμος για την κατάρτιση του ύπνου σε ηλικία των έξι μηνών . Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να ξυπνάει για μια συνεδρία νυχτερινό θηλασμό μετά από μια εβδομάδα ή δύο από την κατάρτιση του ύπνου , μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο προτού να είναι σε θέση να κοιμηθεί όλη τη νύχτα .
Οδηγίες
1

Ξεκινήστε μια ρουτίνα ώρας για ύπνο για το μωρό σας . Δώστε του ένα ζεστό μπάνιο , το φουστάνι της θερμά , αγκαλιά μαζί της και να της δώσει μια τελευταία τροφοδοσία . Αυτή η ρουτίνα θα πρέπει να παραμείνει το ίδιο και για το μωρό σας και να ξεκινήσετε από κοντά την ίδια ώρα κάθε βράδυ .
Η 2

αγκαλιάσει και να κουνήσετε το μωρό σας μέχρι να είναι κοντά στο να κοιμηθούν , αλλά εξακολουθεί να έχει τα μάτια του ανοιχτά . Όντας σε μια κατάσταση υπνηλίας , αλλά ξύπνιος όταν τον καθορίζουν ξεκινά τη σύνδεση της να κοιμηθεί με το κρεβάτι του, αντί στην αγκαλιά σας .

Η 3

Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι της και ελαφρά κάλυψη της . Μην τραβάτε την κουβέρτα παρελθόν μέχρι τη μέση του στήθους της , και βεβαιωθείτε ότι η κουβέρτα είναι ελαφρύ , αν κάποιος χρειάζεται καθόλου .
Η 4

Αφήστε το δωμάτιο και τραβήξτε την πόρτα κλειστή . Εάν το μωρό σας αρχίζει να φασαρία , πάει στο δωμάτιό του και τρίψτε απαλά το στήθος του, μέχρι να ηρεμεί . Αφήστε και πάλι το δωμάτιο . Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να έχει αποκοιμηθεί .
Η 5

Δείτε στο μωρό σας εάν ξυπνήσει στη μέση της νύχτας , και έχουν την τάση να τις ανάγκες της . Μην μιλήσουμε ή να ενεργοποιήσετε ένα φως κατά τη λήψη φροντίζει κατά τη διάρκεια της νύχτας . Το επιπλέον διέγερση των φώτων και ήχων που καθιστά πιο δύσκολο για το μωρό σας να φτάσετε γρήγορα στον ύπνο .
Η
Η