• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

7 μηνών μωρό συνήθειες ύπνου

Επειδή το χρονικό πλαίσιο για τις γνωστικές , κινητικές και συναισθηματική ανάπτυξη δεν είναι ακριβώς η ίδια για όλους τους επτά μηνών μωρά θα υπάρξουν μεταβολές στα σχέδια ύπνου τους . Οι περισσότεροι παιδίατροι συμπεριλαμβανομένου του Δρ Κάρεν Sadler, ο εκπαιδευτής παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης συμφωνούν ότι από την ηλικία των επτά μηνών τα περισσότερα μωρά κοιμούνται κατά μέσο όρο 14 ώρες την ημέρα . Ενώ μπορεί να εξακολουθούν να μην κοιμηθεί όλη τη νύχτα , κάνουν συνήθως κοιμούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα . Μπορούν να κοιμηθούν όσο τέσσερις ή πέντε συνεχόμενες ώρες τη νύχτα με δύο NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας . Το μωρό σας μπορεί να απαιτεί λίγο περισσότερο ή λιγότερο ύπνο . Σε γενικές γραμμές , τα μωρά παίρνουν την ποσότητα του ύπνου απαιτήσεις του οργανισμού τους .
Καλών συνηθειών ύπνου

και αν οι επτά μηνών μωρό σας έχει αναπτύξει τη συνήθεια του να ξυπνήσει κάθε βράδυ , ήρθε η ώρα να εφαρμόσει ένα σχέδιο κατάρτισης του ύπνου . Ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας δίνει μια καταπληκτική στέλεχος για όλους τους εμπλεκόμενους . Όταν το μωρό σας ξυπνά κάθε βράδυ κάνοντας δυνατά αιτήματα , είναι γιατί αυτό έχει γίνει συνήθεια . Τώρα είναι η ώρα για τη δημιουργία ουσιαστικές δραστηριότητες για να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των ξυπνάει τη διάρκεια της νύχτας και τελικά την εξάλειψή τους . Οι καλές συνήθειες ύπνου μπορεί να προσδιοριστεί με την εφαρμογή μιας ώρας για ύπνο ρουτίνα που δουλεύει για γονέα και παιδιού. Μια νυχτερινή ρουτίνα εισάγει στρατηγικές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να γίνει υπνηλία , πηγαίνετε για ύπνο ευκολότερη και κοιμούνται ήσυχοι όλη τη νύχτα .
Η που εξετάζουν μωρού Τεμπεραμέντο

ειδικός ανάπτυξη του παιδιού Claire Lerner υποδηλώνει ότι Οι γονείς θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι οποιαδήποτε ρουτίνα ή το πρόγραμμα θα πρέπει να λαμβάνει πάντα τις ατομικές ανάγκες και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού τους υπόψη . Σύμφωνα με την Jodi Mindell Ph.D. , αναπληρωτής διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου της Φιλαδέλφειας , μια τέτοια ρουτίνα είναι να δώσετε στο μωρό σας ένα ζεστό μπάνιο . Ζεστό νερό είναι πολύ χαλαρωτικό και ήρεμο για δύο ενήλικες και μωρά . Πολλοί από εμάς μπορούν να το επιβεβαιώσουν αυτό , στο τέλος μιας μακράς κουραστική μέρα .
Η
Η Καθησυχαστικές Touch

Μετά το μπάνιο , την εξομάλυνση, σε λοσιόν με ήπια εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα πρόσθετα μέσα , ενδεχομένως, να ηρεμήσει το μωρό σας . Ο αριθμός των παιδιάτρων υποστηρίζουν απαλό μασάζ ως ενίσχυση ύπνου αυξάνεται σταθερά . Υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει μασάζ για να έχουν μια θετική επίδραση τόσο στο νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Απαλό μασάζ προσφέρει επίσης επιπλέον χρόνο σύνδεση μεταξύ γονέα και παιδιού. Το Touch Research Institute, μια ομάδα διακεκριμένων ερευνητών του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι ανέφεραν ότι . « βρέφη που λαμβάνουν θεραπεία με μασάζ πριν τον ύπνο με ένα γονέα παρουσίασαν λιγότερη δυσκολία να κοιμηθούν και καλύτερα συνήθειες ύπνου . "
Η
ύπνο συνήθειες

Οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι , είτε δεν είναι αρκετά ή πολύ στον ύπνο πολύ στον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο του μωρού τη νύχτα . Ενδέχεται να χρειαστεί να πειραματιστείτε με το πρόγραμμα της μέρας μωρού . Περίπου επτά μηνών μωρά μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για την προσαρμογή τελικά σε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου . Κάνοντας το μωρό σας να κοιμάται περίπου την ίδια μέρα και ώρα της νύχτας θα βοηθήσει το μωρό συνηθίσει σε αυτές τις φορές και να τον βοηθήσει τελικά να αποκοιμηθεί μόνο του . Σύμφωνα με τον παιδίατρο Δρ Bill Sears , εάν το μωρό σας ξυπνάει όταν τον έβαλε κάτω αυτό συνήθως σημαίνει ότι ήταν ακόμα υπό το πρίσμα του κύκλου του ύπνου . Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να εισέλθει σε μια βαθύτερη κύκλο του ύπνου .

Η Στοργή κάνει τη διαφορά

Όποια και αν είναι η στρατηγική που χρησιμοποιείται , είναι πάντα σημαντικό να ολοκληρώσετε το βράδυ ρουτίνας με μια επίδειξη της αγάπης . Αγκαλιάζοντας , φιλιά και χάδια το μωρό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τερματίσετε την ρουτίνα ώρας για ύπνο πριν , ελπίζω , λίγο αγάπη σας επισκέπτεται ο παραμυθάς .
Η
Η