Οι γονείς σταθμίζουν:Πώς να υποστηρίξετε έναν γονέα που μένει στο σπίτι όταν είστε αυτός που επιστρέφει στη δουλειά
Το να είσαι εργαζόμενος γονιός δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά ούτε και να μένεις στο σπίτι με τα παιδιά σου. Αφού οι γονείς καλωσορίσουν ένα νέο μωρό, τείνουμε να εστιάζουμε σε αυτό που χρειάζονται για να νιώσουν υποστήριξη καθώς επιστρέφουν στη δουλειά. Αλλά το να γίνεις γονέας που μένει στο σπίτι είναι επίσης μια σημαντική μετάβαση. Μια μέλλουσα μαμά ρώτησε πρόσφατα στο Διαδίκτυο πώς να στηρίξει τον νέο σύζυγό της που έμεινε στο σπίτι και οι λαμπρές και ειλικρινείς συμβουλές των σχολιαστών είναι κάτι που πρέπει να δουν όλοι οι γονείς.
Η ανώνυμη γυναίκα έγραψε στο Reddit ότι περιμένει το πρώτο της μωρό αυτό το χειμώνα και θα επιστρέψει στη δουλειά της ως δικηγόρος, ενώ ο σύζυγός της μένει σπίτι με το μωρό τους. Ο σύζυγός της θα εργαστεί μέσω διαδικτυακών μαθημάτων για να αποκτήσει το μεταπτυχιακό του ενώ θα φροντίζει το παιδί τους. Εκτός από την παράδοση των ειδών παντοπωλείου και τη βοήθεια όταν δεν είναι στο γραφείο, η μέλλουσα μαμά ρωτήθηκε, τι μπορεί να κάνει για να εμποδίσει τον σύντροφό της να νιώθει απομόνωση και άγχος στο νέο του ρόλο;
Οι γονείς έδωσαν χρήσιμες συμβουλές και ανέκδοτα που κάλυπταν τα πάντα, από τη φροντίδα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας μέχρι το πώς οι γονείς που μένουν στο σπίτι μπορούν να κάνουν φίλους και να παραμείνουν δραστήριοι.
1. Δώστε στον γονέα που μένει στο σπίτι πολλά διαλείμματα για να αποφύγετε την εξάντληση
Η πρόληψη της εξουθένωσης ήταν ένα κοινό θέμα, με πολλούς ανθρώπους να συμβουλεύουν τη γυναίκα να βοηθήσει τον σύζυγό της να προγραμματίσει διαλείμματα, ώστε να μην είναι σε υπηρεσία μωρού 24/7.
«Δώστε του ένα βράδυ άδεια την εβδομάδα. (Πηγαίνετε να πιείτε μπύρες, δείτε μια ταινία, φάτε έξω. Κάντε παρέα με ένα μπουμπούκι.)», έγραψε ο χρήστης matthewbuza_com. «Και το πιο σημαντικό, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρό είναι το παιδί κατά τη διάρκεια του χρόνου, μην του το πείτε. «Το παιδί ήταν υπέροχο. Ελπίζω να περάσατε υπέροχα.» Νιώθω ένοχος αν η γυναίκα μου περνάει δύσκολα ενώ εγώ κάνω μια βραδινή έξοδο.»
2. Αναγνωρίστε ότι θα υπάρχουν καλές και κακές μέρες
Άλλοι συμβούλεψαν τη μέλλουσα μαμά να αφήσει τον σύντροφό της που μένει στο σπίτι να κανονίσει το πρόγραμμά του με όποιον τρόπο λειτουργεί για αυτόν και να αναγνωρίσει και να σεβαστεί ότι κάποιες μέρες θα είναι πιο δύσκολες από άλλες. «Να έχετε κατανόηση, ότι κάποιες μέρες το σπίτι θα είναι καταστροφή και το δείπνο θα είναι σε πακέτο. Γύριζα σπίτι από τη δουλειά και έδινα στον άντρα μου ένα διάλειμμα για 30/60 λεπτά για να χαλαρώσει. Διαφορετικά, θα καταλάβουν τι λειτουργεί και θα έχουν τη δική τους ρουτίνα», έγραψε ο χρήστης HappyRoobee.
3. Βοηθήστε να βρείτε δραστηριότητες έξω από το σπίτι
Για δραστηριότητες, οι άνθρωποι πρότειναν στιγμές ιστορίας στη βιβλιοθήκη, εκδρομές στο πάρκο, μαθήματα βρεφικής μουσικής και κολύμβησης και συμμετοχή στην τοπική YMCA ή σε ένα γυμναστήριο με ημερήσια φροντίδα, ώστε ο γονέας που μένει στο σπίτι να έχει επιλογή να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα στη μέση της ημέρας.
4. Επενδύστε σε αντικείμενα που θα κάνουν τη ζωή των γονιών στο σπίτι πιο εύκολη
Άλλες συμβουλές περιελάμβαναν να πάρουν στον γονέα που μένει στο σπίτι ένα ωραίο ζευγάρι ακουστικά Bluetooth για να μπορεί να ακούει μουσική ή podcast ενώ το μωρό κοιμάται και να επενδύσει σε wraps, slings και carriers για babywearing.
5. Όταν είστε σπίτι, ανεβείτε
"Όταν είστε σπίτι αλλάζετε όλες τις πάνες", πρόσθεσε ο χρήστης matthewbuza_com.
Αυτή είναι μια συμβουλή που σίγουρα μπορούμε να αποφύγουμε.
6. Να είστε εκεί συναισθηματικά για τον σύντροφό σας
Το πιο σημαντικό, πολλοί άνθρωποι υπενθύμισαν στη μέλλουσα μαμά ότι το να είσαι γονιός που μένει στο σπίτι είναι μια τεράστια προσαρμογή. «Συναισθηματικά θα είναι σε τρενάκι. Θα υπάρξουν μέρες που περιφρονεί την κατάσταση και μέρες που θα είναι ευχαριστημένος με αυτήν. Απλώς να είστε εκεί και να καταλάβετε ότι τα συναισθήματά του μπορεί να είναι μια ρευστή κατάσταση. Ακούγεσαι ήδη σαν να στηρίζεις, οπότε το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής σου είναι εκεί. Απλώς ακούστε», έγραψε ο χρήστης MoonCricket18.
Είναι χαρακτηριστικό για τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι το να είσαι γονιός που μένει στο σπίτι είναι «εύκολο», επειδή δεν απαιτεί παντελόνια, μεγάλες μετακινήσεις ή ασχολείται με την πολιτική στο γραφείο. Αλλά το να είσαι σπίτι με παιδιά όλη μέρα απέχει πολύ από μια μέρα στην παραλία. Το να κάνεις φίλους μπορεί να είναι δύσκολο, τα καθημερινά καθήκοντα μπορεί να φαίνονται μονότονα και — παρόλο που τα λατρεύουμε — η φροντίδα των μικρών παιδιών μπορεί συχνά να είναι μια συντριπτική και άχαρη δουλειά.
Υπάρχουν πάρα πολλές συμβουλές για εργαζόμενους γονείς που θέλουν βοήθεια να προσαρμοστούν στη ζωή με ένα μωρό και να δημιουργήσουν μια καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, αλλά είναι σπάνιο οι άνθρωποι να αναγνωρίζουν τι πραγματικά χρειάζεται για να είναι επιτυχημένοι φροντίδα των παιδιών με πλήρη απασχόληση. Αυτές οι συμβουλές είναι μια ισχυρή υπενθύμιση ότι όλοι οι γονείς χρειάζονται υποστήριξη, ανεξάρτητα από το δρόμο που επιλέγουν.
Previous:Πώς να γίνετε επιτυχημένος δάσκαλος
-
Το ψυχικό φορτίο - το αόρατο άγχος και η συναισθηματική εργασία που πέφτει συχνά στις γυναίκες - δεν είναι μια νέα ιδέα για τις περισσότερες μαμάδες. Είναι πράγματα όπως ο προγραμματισμός γευμάτων και το μαγείρεμα, ο προγραμματισμός πάρτι γενεθλίων, -
Για ασφαλή καθίσματα, το μωρό σας χρειάζεται μια καρέκλα κατάλληλη για την ηλικία και το μέγεθός του, ειδικά μόλις αρχίσετε να εισάγετε στερεές τροφές. Ασφαλής, Τα άνετα καθίσματα για το μωρό σας θα κάνουν τις ώρες του φαγητού ευκολότερες και πιο δια -
Τι κοινό έχουν οι μπαγκέρ και τα κουφέτα γκολφ; Εκτός από την άρση βαρέων βαρών και τα δύο αυτά επαγγέλματα, κατά μέσο όρο, κερδίζουν περισσότερα χρήματα από τους φροντιστές. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η φροντίδα των παιδιών είναι ακριβή. Ωστόσο, ένα
