• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόποι για να Κάνετε το Μπέμπι να Κοιμάται Ολόκληρη τη Νύχτα

Όταν είναι μικρά, τα μωρά ξυπνάνε συχνά ολόκληρη τη νύχτα για να φάνε. Καθώς μεγαλώνουν, η ξυπνησιά γίνεται μια συνήθεια ή ηθική περίπτωση. Μετά τα εξαμήνου, το μωρό σας είναι αρκετά μεγάλο για να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα, και ξυπνάει εξ αδιαφορίας. Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα ακολουθώντας συμβουλές από κορυφαίους γιατρούς και ειδικούς, οι οποίοι προσφέρουν έναν τρόπο να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα. Επιλέξτε την προσέγγιση που ταιριάζει στο δικό σας στυλ γονικότητας όταν ζητάτε έναν τρόπο να κάνετε το μωρό να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα.

Ferberizing

Ο όρος «ferberizing» δημιουργήθηκε από τους ακολουθούντες τη μέθοδο του Richard Ferber, M.D. για τη διδασκαλία στο μωρό σας να αυτοηρεμίζεται για να το πείσετε να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα. Μερικές φορές τα μωρά ξυπνάνε τη νύχτα και λείπουν τις δεξιότητες να ηρεμίσουν ξαφνικά πίσω στον ύπνο γιατί είναι συνηθισμένα στους γονείς τους να τα ηρεμίζουν. Στη μέθοδο Ferber, οι γονείς ενθαρρύνονται να δοκιμάσουν μικρά χρονικά διαστήματα όπου αφήνουν το μωρό τους να «κλάψει το βγάλει», ή να κλαίει μέχρι να ηρεμίσει. Ο γονέας περιμένει πέντε λεπτά ενώ το μωρό κλαίει, μετά ο γονέας μπαίνει στο δωμάτιο του, το τριχτίζει στην πλάτη και μιλάει σε αυτό χωρίς να το σηκώσει. Ο γονέας τότε φεύγει από το δωμάτιο. Αν το μωρό συνεχίσει να κλαίει, περιμένετε 10 λεπτά πριν επαναλαβάτε τη διαδικασία. Συνεχίστε μέχρι το μωρό να κοιμηθεί. Μετά από μερικές νύχτες αυτής της άσκησης, το μωρό σας θα μάθει να ηρεμίζει τον εαυτό του πίσω στον ύπνο καθώς δεν περιμένει πλέον να εμφανιστείτε και να το κάνετε για αυτό. Σύμφωνα με το baby Web site Babycenter.com, οι μέθοδοι του Dr. Ferber είναι αντικειμενικές, οπότε οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί· αυτή η μέθοδος δεν είναι για μικρότερα μωρά που ξυπνάνε για να φάνε τη νύχτα.

Baby Wise

Η μέθοδος Baby Wise για να πετύχετε τα μωρά να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα εστιάζει σε μοτίβα τρεξίματος κατευθυνόμενα από γονείς που βοηθούν το μωρό σας να νιώσει πλήρης ολόκληρη τη νύχτα και να σταματήσει την νυχτερινή ξυπνησιά. Αυτό γίνεται σε δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι να έχετε ένα σταθερό πρόγραμμα τρεξίματος του μωρού, συμπεριλαμβανομένων cluster feedings το απόγευμα, όπου ένας γονέας «γεμίζει» το παιδί της στην προετοιμασία για τη νύχτα. Ο δεύτερος είναι ακολουθώντας ένα τρέξιμο-παιχνίδι-ύπνο πρόγραμμα, αντί για το παιχνίδι-τρέξιμο-ύπνο που οι περισσότεροι γονείς τendance να ακολουθούν. Αυτό διδάσκει τα μωρά να κοιμούνται όταν το φαγητό τους πέφτει. Αν και η μέθοδος Baby Wise θεωρείται αντικειμενική από τους υποστηρικτές γονικότητας που πιστεύουν στην επιτρέπουν στο μωρό να καθοδηγήσει τα on-demand τρεξίματα, σύμφωνα με τις πωλήσεις βιβλίων, το On Becoming Baby Wise έχει έως και 2 εκατομμύρια ακόλουθους.

No Cry Sleep Solution

Η No Cry Sleep Solution είναι μια μέθοδος για να πετύχετε το μωρό να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα αναπτυγμένη από τη γνωστή ειδική παιδιών Elizabeth Pantley. Διδάσκει τους γονείς ότι δεν πρέπει να βάλουν το μωρό τους σε ένα αυστηρό πρόγραμμα ή να το κάνουν να κλάψει το βγάλει για να διδάξουν τα παιδιά τους να κοιμούνται ολόκληρη τη νύχτα. Η Pantley αντίθετα ενθαρρύνει τους γονείς να δημιουργήσουν ένα εξατομικευμένο σχέδιο για το δικό τους μωρό, βασισμένο στις ατομικές τους ανάγκες. Ένα ημερολόγιο ύπνου δημιουργείται για το μωρό σας, όπου καταγράφετε τις ώρες ύπνου του παιδιού σας, τις ώρες ξυπνησίας, και άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στα μοτίβα ύπνου του. Ένα σχέδιο σχηματίζεται τότε με βάση τις ανάγκες του παιδιού σας, όπως η δημιουργία ενός νυχτερινού προγράμματος, ή η εισαγωγή ενός αντικειμένου άνεσης. Η No Cry Sleep Solution είναι η καλύτερη για γονείς που βασίζονται σε αυτό για μια πιο ελαφριά λύση για τον ύπνο ολόκληρης της νύχτας.