Ωορρηξία και γονιμότητα για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Ο χρόνος είναι σημαντικός όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, ειδικά αν δυσκολεύεστε να συλλάβετε.

Το να γνωρίζεις πότε είσαι πιο γόνιμος μπορεί να βοηθήσει.

Κάθε μήνα, υπάρχουν περίπου πέντε ημέρες όταν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Αυτό συμβαίνει περίπου την περίοδο της ωορρηξίας - απελευθερώνοντας ένα ώριμο ωάριο από μια ωοθήκη.

Οι ημερομηνίες ωορρηξίας μπορεί να διαφέρουν πολύ. Το ίδιο και οι δείκτες. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε έναν σύντομο έντονο πόνο στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας σας, ή παρατηρήσετε αύξηση της κολπικής έκκρισης ή ελαφρύ κηλίδωση.

Για να εκτιμήσετε πότε έχετε ωορρηξία, καταγράψτε τη θερμοκρασία σας καθημερινά, εξετάστε την κολπική σας έκκριση βλέννας, και παρακολουθείτε τις περιόδους εμμηνόρροιας. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα κιτ δοκιμής ωορρηξίας από ένα φαρμακείο.

Εάν χρησιμοποιούσατε έλεγχο των γεννήσεων, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακτήσει το σώμα σας τη φυσική του γονιμότητα. Κακή υγεία, πίνω, κάπνισμα, η παχυσαρκία και το στρες μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητά σας, πολύ.

Πότε είσαι πιο γόνιμος;

Για να μάθετε πότε είστε πιο γόνιμοι, ή όταν το πιθανότερο είναι να μείνετε έγκυος, χρησιμοποιήστε το διαδραστικό εργαλείο HealthLink BC:Πότε είστε πιο γόνιμοι;

Previous:

Next: