Πώς να είναι μια καλή σύζυγος για έγκυος γυναίκα σου

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη , αλλά δύσκολη στιγμή και μια γυναίκα χρειάζεται κάποια υποστήριξη από το σύζυγό της . Όπως ο πατέρας του μωρού που έχουν την ευθύνη να βοηθήσει τη σύζυγό σας, έτσι ώστε το μωρό να έχει τα καλύτερα δυνατά για να αναπτυχθούν σε συνθήκες . Αυτό είναι επίσης μια στιγμή για εσάς και τη σύζυγό σας να συνδέσει όπως μπορείτε να απολαύσετε τις απαρχές της πατρότητας μαζί .
Οδηγίες
1

την πάρει κάποια προγεννητική φροντίδα . Επαρκής προγεννητική φροντίδα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την συνολική υγεία του μωρού σας και η βιωσιμότητα της εγκυμοσύνης . Βεβαιωθείτε ότι παίρνει προγεννητικές βιταμίνες της και ακολουθεί τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με τη διατροφή , την άσκηση και τι να αποφύγετε .
Η 2

Να είστε θετικοί και όσο το δυνατόν λιγότερο . Εγκυμοσύνη και προετοιμασία για ένα μωρό μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό . Βοήθεια διευκολύνει τις ανησυχίες της και να προγραμματίσουν για το μέλλον μαζί . Αποφύγετε καταστάσεις στρες και, ει δυνατόν , να λάβει μερικές από τις επιπλέον εργασίες και τονίζει επάνω σε σας έτσι μπορεί να ξεκουραστεί βοηθώντας το μωρό μεγαλώνει σε μια χωρίς άγχος περιβάλλον , όπως οι ορμόνες και τα συναισθήματα μπορεί να περάσει στο παιδί του .
Η
3

Βοήθειά της με τις δουλειές του σπιτιού . Δεν θα πρέπει να κάνει καμία βαριά ανύψωση , τον καθαρισμό με δυσώδη χημικά ή Overexerting εαυτό ώστε να αναλάβει με μερικές από τις δουλειές του σπιτιού και αφήστε την να ξεκουραστεί ή να κάνετε λιγότερα καθήκοντα εντάσεως εργασίας .
Η 4

μαγειρέψτε υγιεινά γεύματα και την άσκηση . Τρώτε υγιεινά είναι εξαιρετικά σημαντικό, ωστόσο, το μαγείρεμα καθημερινά μπορεί να είναι ένα από τα τελευταία πράγματα στο μυαλό της . Βοήθεια από το μαγείρεμα καλά ισορροπημένα γεύματα και να παρέχει πολλά θρεπτικά σνακ .
Η 5

διαβεβαιώσω είναι όμορφη . Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να περάσουν από πολλά συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα . Με ένα ταχέως μεταβαλλόμενο σώμα που μπορεί να αισθάνεται άσχημα ή προς τα κάτω για την εμφάνισή της . Διαβεβαιώστε την ότι είναι όμορφη και αυτό που κάνει είναι καταπληκτική .
Η 6

μιλήσουμε έξω από τα σχέδιά σας για το μωρό και να επικοινωνούν καλά με τα πάντα . Γνωρίζοντας ότι είστε στην ίδια σελίδα , θα βοηθήσει να γίνει η διαδικασία του τα πάντα, από την πραγματική γέννηση στην αύξηση του παιδιού σας τρέχει πιο ομαλά .
Η
Η

Previous:

Next: