Πώς να υποστηρίξει μια μέλλουσα Πατέρα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια μέλλουσα μητέρα συνήθως προσελκύει το μεγαλύτερο μέρος της εστίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , καθώς είναι εκείνη που φέρει το μωρό . Η μέλλουσα πατέρας χρειάζεται επίσης την υποστήριξη γιατί βιώνει τη μετάβαση , και συνδέονται ελπίδες και τους φόβους . Με τη γέννηση του νέου μωρού , ο πατέρας θα προχωρήσουμε σε ένα νέο και σημαντικό ρόλο μέσα στην οικογένεια . Παροχή υποστήριξης για τη μέλλουσα πατέρα του επιτρέπει να προβλέψει τη γέννηση θετικά και να υποστηρίξουν τη μητέρα - να - να είναι σε όλη την εγκυμοσύνη .
Οδηγίες
1

Συμπεριλάβετε τον πατέρα της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο για να τον βοηθήσει να αποφύγει αίσθηση αριστερά έξω ή αγνοούνται . Πρόσκληση μπαμπά μαζί με προγεννητική επισκέψεις , σχεδιάζουν το φυτώριο μαζί , να διαβάσετε βιβλία σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό μαζί , να συζητήσουν τα ονόματα και την άσκηση σε συνδυασμό . Τα περισσότερα μπορείτε να συμπεριλάβει τον πατέρα στην εγκυμοσύνη , τόσο λιγότερο πιθανό ότι θα αρχίσουν να αισθάνονται αριστερά έξω ή ακόμη και αγανακτισμένοι από την προσοχή που διατίθενται σε σας .
Η 2

Συζήτηση για οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα ή καταστάσεις που αναπτύσσονται σε συνδυασμό με την εγκυμοσύνη . Για παράδειγμα , μπορεί να έχετε εναλλαγές της διάθεσης από τις ορμόνες , ευερεθιστότητα οφείλεται σε σωματικά συμπτώματα ή κόπωση από προβλήματα στον ύπνο . Πατέρες - να-να μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε τους φόβους , άγχος ή απογοήτευση σε σχέση με την εγκυμοσύνη . Είναι επίσης φυσιολογικό για μπαμπάδες - να - να έχουν συγκρουόμενα συναισθήματα σχετικά με την επικείμενη πατρότητα , συμβουλεύει η ιστοσελίδα KidsHealth . Με την επικοινωνία σχετικά με τα αρνητικά συναισθήματα , μπορείτε να επιλύσετε προβλήματα και να προχωρήσουμε προς τα εμπρός .
Η
3

Εξερευνήστε κοινές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να ματαιώσει μια μέλλουσα πατέρα . Για παράδειγμα , οι έγκυες γυναίκες συχνά ενεργούν παρορμητικά και συναισθηματικά σε απάντηση ορμόνες και άλλα σωματικά συμπτώματα . Όταν ένας πατέρας αναμένων αντιλαμβάνεται αυτό και ακόμη περιμένει , ο ίδιος μπορεί να προετοιμαστούν για να χειριστεί δυσάρεστες έγκυος συμπεριφορά πιο αποτελεσματικά . Για παράδειγμα , κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , μπορεί να έχετε χαμηλή ενέργεια οφείλεται σε διαταραχές του ύπνου . Αν ο πατέρας - να-να προσφέρει για να κάνει τα ψώνια ή να περπατήσει το σκυλί , την υποστήριξή του μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας " ομάδας " προσέγγιση για την εγκυμοσύνη , με τους δυο σας βοηθούν ο ένας τον άλλο και να εργάζονται μαζί .
Η 4

Ενθαρρύνετε τον πατέρα να περνούν το χρόνο τους με άλλους μπαμπάδες ή μπαμπάδες - να-να να λάβουν υποστήριξη από ομοτίμους . Με παρέα με άλλους μπαμπάδες , που μπορεί να ακούσει τις ιστορίες και να μάθουν συμβουλές από τους πατέρες με την ανατροφή των παιδιών εμπειρία . Περνάω το χρόνο με άλλες μέλλουσες πατέρες μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες για συντροφικότητα μεταξύ μπαμπάδες που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις με τις μέλλουσες εταίρους.
Η 5

Πρόγραμμα για την εργασία και τον τοκετό μαζί σαν ομάδα . Με την ενσωμάτωση των πατέρα - να-να σε τοκετό προετοιμασία , μπορείτε να τον βοηθήσει να εκπαιδεύσει σχετικά με τη διαδικασία έτσι ξέρει τι να περιμένουμε . Ένας μορφωμένος πατέρας αναμένων είναι ευεργετική , γιατί θα έχει τη γνώση και την κατανόηση της διαδικασίας του τοκετού . Μια προετοιμασμένη πατέρα - να-να θα είναι έτοιμο να γεμίσει το ρόλο της γέννησης λεωφορείο για να σας υποστηρίξει κατά τη διάρκεια του τοκετού . Πάρτε τον τοκετό τάξεις ως ένα ζευγάρι , και να διαβάσετε βιβλία για τον τοκετό μαζί . Αν είναι δυνατόν , να περιηγηθείτε το νοσοκομείο όπου σκοπεύετε να γεννήσει μαζί , έτσι εσείς και οι δύο μαθαίνουν τι να περιμένουμε .
Η
Η

Previous:No

Next: