• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να συζητήσουμε μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη Με σύζυγο

Όταν δεν σχεδίαζαν να αποκτήσουν ένα μωρό , μπορεί να είναι ένα σοκ για να δείτε ότι η γραμμή εμφανίζεται σε ένα τεστ εγκυμοσύνης . Όμως, πριν πανικοβληθείτε , θυμηθείτε ότι χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό και δύο για τη λήψη αποφάσεων να πάμε μπροστά . Συζητήστε με το σύζυγό σας για τα επόμενα βήματα σας . Μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει να σας φέρει πιο κοντά καθώς εργάζεστε ως ομάδα και να αποφασίσουν πώς θα αντιμετωπίσουν .
Οδηγίες
1

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας , όταν μπορείτε να μάθετε για την εγκυμοσύνη σας . Έχετε μια σειρά από επιλογές , και εσείς δεν χρειάζεται να ασχοληθεί με τα συναισθήματα και τις επιλογές για τη δική σας . Μπορείτε να αναρωτηθείτε πώς έμεινε έγκυος , αλλά να έχετε κατά νου ότι καμία μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι 100 τοις εκατό αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης . Προσπαθήστε να αποφύγετε την τοποθέτηση της επίπληξης για τον εαυτό σας ή η σύζυγός σας .
Η 2

Εξερευνήστε τα δικά σας συναισθήματα για την εγκυμοσύνη σας πριν μιλήσετε με το σύζυγό σας . Αναμείνετε να αισθανθείτε μια ποικιλία συναισθημάτων . "? Αυτό δεν σας κάνει μια κακή μητέρα να έχει σύγκρουση συναισθημάτων , "? ψυχολόγος Lara Χώνος - Webb , Ph.D. , λέει "? Fit Εγκυμοσύνη ". ? Μπορείτε να νιώσετε καλύτερα , φοβισμένος , αναστατωμένος , θυμωμένος , συνεπαρμένος και οποιοδήποτε αριθμό άλλων συναισθημάτων . Πάρτε το χρόνο για να επεξεργαστεί την ιδέα ότι είστε έγκυος και πώς αισθάνεστε για τις επιλογές σας , πριν σας πω το σύζυγό σας .

Η 3

Μιλήστε με το σύζυγό σας , όταν είστε τόσο ήρεμο συναίσθημα . Μιλώντας γι 'αυτό μετά ο ίδιος είχε μια αγχωτική μέρα στη δουλειά θα μπορούσε να χρωματίσει την απάντησή του . Αντ 'αυτού , βρείτε μια καλή στιγμή για να του πει με σαφήνεια τι έχει συμβεί - ότι είστε έγκυος και, ει δυνατόν , πόσες εβδομάδες είστε . Μπορείτε επίσης να τον αφήσει να ξέρω πώς αισθάνεστε για την απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη - ίσως είστε σοκαρισμένος, αλλά λίγο ενθουσιασμένοι , ή ίσως είστε απογοητευμένοι και φοβισμένοι
Η 4

Βοηθήστε το σύζυγό σας εκφράσω του . συναισθήματα για την απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη ρωτώντας πώς αισθάνεται γι 'αυτό και τι σκέφτεται θα πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι . Μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές σας , όπως το να βλέπουν μέσα από την εγκυμοσύνη , επιλέγοντας την άμβλωση ή , ενδεχομένως, βάζοντας το μωρό για υιοθεσία . Είναι σημαντικό να ζυγίσει τα υπέρ και τα κατά , όπως ένα ζευγάρι και επιλέξτε μια επιλογή για την οποία εσείς και οι δύο συμφωνούν , σημειώνει Columbia University Υπηρεσίες Υγείας .
Η 5

Κλείστε ένα ραντεβού με ένα Μαιευτήρας /Γυναικολόγος για να διασφαλιστεί ότι η εγκυμοσύνη σας πηγαίνει καλά , προτείνει το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών . Ό, τι κι αν αποφασίσετε να κάνετε , είναι σημαντικό να παραμείνουν υγιείς σε όλη τη διαδικασία . OB σας μπορεί να σας πει πόσο μακριά κατά μήκος είστε και μπορεί να σας βοηθήσει και ο σύζυγός σας συζητήσουν τις επιλογές , όπως μπορείτε να συμβιβαστεί με απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη σας .
Η
Η