9 καλύτερες εφαρμογές θηλασμού για νέους γονείς

Στους απείρους, ο θηλασμός φαίνεται σαν κομμάτι κέικ: Βάζεις το μωρό σου στον μαστό σου, κοιτάς τηλεόραση για τα επόμενα 20 λεπτά, και επαναλαμβάνεις. Αλλά για πολλούς γονείς, αυτή η φυσική πράξη είναι κάτι άλλο παρά second nature — και αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό.

Ο θηλασμός είναι μια μαθητέια τέχνη, λένε η Καίτι Λέμπινγκ, υπεύθυνη του Κέντρου Πληροφοριών Θηλασμού στο La Leche League International. «Πολλές γυναίκες βασίζονται στα νοσοκομεία για να τις διδάξουν, αλλά τα νοσοκομεία συχνά δεν αφιερώνουν πολύ χρόνο στην εκπαίδευση των μαμάδων για τον θηλασμό.»

Για να βοηθήσει τη διαδικασία, συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές θηλασμού για νέες μamas. Οι εφαρμογές μπορούν να κάνουν μια ποικιλία απίστευτων πραγμάτων — να παρακολουθούν τις θρεψεις, να διαχειρίζονται το πρόγραμμα θηλασμού σας, να καταγράφουν το βάρος του μωρού σας, και περισσότερα. Μερικές από αυτές μπορούν ακόμη να παρακολουθούν τον ύπνο, τις αλλαγές πανάκι, και τα εξελικτικά mile stones.

Είτε είστε πρώτη φορά μαμά ή έμπειρη θηλαζόμενη, υπάρχει σίγουρα μια εφαρμογή σε αυτή τη λίστα για εσάς. Είναι όλες διαθέσιμες δωρεάν — ή με μικρό κόστος — στην κινητή σας συσκευή.

Οι καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης και θηλασμού

1. Baby Feed Timer

Αυτή η εφαρμογή σχεδιάστηκε για να παρακολουθεί την πρόοδο του θηλασμού (πότε και πόσο καιρό θηλάζει το μωρό σας) με απλά κουμπιά — και σας λέει επίσης πότε να θηλάξετε την επόμενη φορά και ποιο μαστός να χρησιμοποιήσετε πρώτα. Οι γονείς μπορούν να καταγράψουν άλλες σημαντικές πληροφορίες επίσης, όπως βιμπερό-θρεψεις, αλλαγές πανάκι, ύπνο, μήκος και βάρος μωρού, και προγράμματα φαρμάκων. Και ίσως το καλύτερο μέρος: η εφαρμογή αναλύει τα δεδομένα σας, καθιστώντας εύκολο για εσάς (και για τον παιδίατρο του παιδιού σας) να βλέπετε ημερήσιες, εβδομαδιαίες, και μηνιαίες μέσες τιμές.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

2. MyMedela Baby Tracker

Δεν θα ήταν ωραίο να έχετε έναν ειδικό θηλασμού διαθέσιμο 24/7; Λοιπόν, μπορείτε να έχετε το επόμενο καλύτερο: την εφαρμογή θηλασμού MyMedela, σχεδιασμένη από τον δημοφιλή κατασκευαστή αντλίας. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να παρακολουθείτε την πρόοδο θηλασμού, να ερευνήσετε συχνές ερωτήσεις, και να λάβετε συμβουλές από ειδικούς. Συνδέεται επίσης με τις αντλίες Medela Sonata ή FreestyleFlex — ένας σωτήρας αν σφίγγετε.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

3. Baby Daybook

Είστε δεμένοι στο πλάνερ σας; Τότε θα λατρέψετε την εφαρμογή Baby Daybook, η οποία σας αφήνει να προγραμματίσετε ολόκληρη τη μέρα του μωρού σας — συμπεριλαμβανομένων των συνεδριών θηλασμού τους. Μπορείτε να παρακολουθείτε την ημερήσια διάρκεια θηλασμού για κάθε μαστό, όγκο γάλακτος, τάσεις θηλασμού, ύψος και βάρος, και περισσότερα. Επιπλέον, η εφαρμογή σας nhắcτοτε когато είναι ώρα για γεύμα, οπότε ο θηλασμός είναι ένα λιγότερο πράγμα να ζαγκλίζετε στο κεφάλι σας!

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

4. Baby Tracker

Αυτή η εφαρμογή θηλασμού σχεδιάστηκε από απασχολημένους γονείς για απασχολημένους γονείς, οπότε είστε εγγυημένοι ότι θα λάβετε μια βελτιστοποιημένη εμπειρία. Ο θρεπτικός tracker είναι ολοκληρωμένος· μπορείτε να ορίσετε χρονόμετρο σφίξιματος ή θηλασμού με ένα tap, να παρακολουθείτε χρόνο θηλασμού ανά μαστό ή συνολική συνεδρία, και να γράφετε προσωπικές σημειώσεις. Οι γονείς μπορούν επίσης να αλλάξουν τις ρυθμίσεις για φόρμουλα, σ olid foods, ή συνδυασμό μεθόδων θρέψης. Τέλος, η εφαρμογή σας αφήνει να καταγράψετε άλλους σημαντικούς παράγοντες μωρού όπως ύπνο, αλλαγές πανάκι, και ανάπτυξη. Η ερμηνεία δεδομένων χωρίζεται εύκολα ανά ημέρα, εβδομάδα, ή μήνα.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

5. Ovia Parenting

Μόνο η Ovia Parenting δεν καταγράφει μόνο τις συνεδρίες θηλασμού, θυμάται ποιο μαστός χρησιμοποιήσατε και πόσο καιρό θηλάζει το μωρό σας. Παρακολουθεί επίσης άλλες σημαντικές πληροφορίες — όπως ύπνο, αλλαγές πανάκι, και εξελικτικά mile stones — ώστε να μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδο του μωρού σας. Ως bonus, οι χρήστες λαμβάνουν πρόσβαση σε 1.000+ άρθρα ειδικών, και μπορούν να μοιραστούν ιδιωτικά φωτογραφίες και βίντεο με άλλους.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

6. Huckleberry

Μπορεί να έχετε ακούσει για το Huckleberry για τα προσαρμοσμένα σχέδια ύπνου μωρού, αλλά έχει και ένα βολικό tracker θηλασμού. Είναι η ιδανική επιλογή για γονείς που ψάχνουν να ακριβοποιήσουν το πρόγραμμα ύπνου του μωρού τους ενώ οργανώνουν τις συνεδρίες θρέψης τους.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

7. Glow Baby

Η εφαρμογή Glow Baby έχει τρία βασικά εργαλεία: χρονόμετρα, ειδοποιήσεις, και εξατομικευμένες συνθέσεις. Οι γονείς μπορούν εύκολα να παρακολουθήσουν συνεδρίες θηλασμού και σφίξιματος, μαζί με άλλες στατιστικές όπως αλλαγές πανάκι, προγράμματα ύπνου, και περισσότερα. Επιπλέον, οι χρήστες λαμβάνουν πρόσβαση σε ενημερωτικές συμβουλές, και μπορούν να συνδεθούν με άλλους γονείς στην εφαρμογή.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

8. Nara Baby Tracker

Αυτή η έξυπνη εφαρμογή παρακολουθεί όλα τα πράγματα μωρού — συνεδρίες θηλασμού και βιμπερό, αλλαγές πανάκι, ύπνο, κ.λπ. Ορίστε υπενθυμίσεις για την επόμενη συνεδρία θρέψης, και προσθέστε σημειώσεις όταν θέλετε να θυμάστε κάτι σημαντικό. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το log με τον σύντροφό σας ή φροντιστή για απρόσκοπτη επικοινωνία.

Λήψη στο Apple App Store

Λήψη στο Google Play Store

9. Sprout Baby

Αυτό το all-in-one εργαλείο μωρού σας βοηθάει να παρακολουθείτε τις καθημερινές δραστηριότητες του νηπίου σας (όπως αλλαγή πανάκι και ύπνο), ανάπτυξη, και εξελικτικά mile stones. Αν θηλάζετε, θα απολαύσετε τα εργαλεία για παρακολούθηση θρεψεις, συνθέσεις που αναγνωρίζουν πρότυπα, και την ικανότητα να μοιραστείτε δεδομένα σε συσκευές.

Λήψη στο Apple App Store

Previous:

Next: